Kontakt wzrokowy - jest jednym z najpotężniejszych środków komunikacji po słowach. Może być bezpośredni lub pośredni, długotrwały lub krótki i częściej przerywany, gdy rozmawiasz z kimś w normalnej rozmowie. Zbyt długie patrzenie lub utrzymywanie kontaktu wzrokowego może sprawiać, że ludzie czują się nieswojo i niepokoją. Odpowiedni kontakt wzrokowy jest ważny dla skutecznej komunikacji. Ludzie, którzy lubią lub czują się swobodnie ze sobą, częściej kontaktują się z oczami. Osoby, które unikają kontaktu wzrokowego, prawdopodobnie czują się nieswojo, są winne lub zawstydzone.
Body Language: Jak odczytać myśli innych przez ich gesty przez Allana Pease';a
Twarz - następna na liście po oczach. To jedna z pierwszych cech, które zauważamy. Patrząc na czyjąś twarz, możemy odczytać ich emocje. Drobne gesty, takie jak błysk brwi, zdarzają się niemal podświadomie, gdy witamy ludzi, których jesteśmy zadowoleni lub których znamy. Uśmiech może również zdziałać cuda, gdy wita kogoś po raz pierwszy. Może być również używany do uspokojenia i ułatwienia ludziom czucia się swobodnie. Prawdziwy uśmiech rozjaśnia całą twarz, w tym oczy, wymuszony lub nerwowy uśmiech ma tendencję do pozostawania w ustach. Gdzie ktoś patrzy, kiedy z nim rozmawiasz, może ci powiedzieć, do której strony mózgu mają dostęp i czy jest osobą wzrokową, słuchową czy kinetyczną.
Postawa - ma wiele do powiedzenia na temat tego, jak osoba czuje się w stosunku do siebie i osoby, z którą jest związana. Czy pochylają się ku sobie nawzajem, czy są od siebie nawzajem? Odzwierciedlenie czyjejś postawy jest dobrym sposobem na nawiązanie relacji i stanie się naturalnie w niektórych sytuacjach. Wypróbuj go, ale nie rób tego zbyt oczywiste lub może być odpychające. Jaka jest postawa kogoś, kto czuje się pewnie? Jak ktoś siedzi / stoi, kiedy czuje się zagrożony lub lękliwy? Jeśli musisz dać prezentację i poczuć nerwowość - przyjmij postawę pewności siebie i pomyśl o sobie w trybie pozytywnym. Zobacz, jaka to różnica.
Gesty dłoni - szczególnie w tej chwili, jesteśmy narażeni na starannie zarządzane gesty polityków, gdy wygłaszamy przedwyborcze przemówienia. Używanie gestów może być kolejnym interesującym aspektem języka ciała, który pokazuje postawy i emocje. Otwarta dłoń oznacza szczerość, otwartość. Przesuwanie palców jest postrzegane jako miarodajne lub używane podczas negocjacji przy rozpatrywaniu propozycji. Dotykanie lub bębnienie palcami pokazuje niecierpliwość. Dotykanie twarzy oznacza myślenie, niepewność włosów i niezdecydowanie uszu.
Przestrzeń osobista - każdy ma swoje poczucie przestrzeni osobistej, którą noszę przy sobie. Powinniśmy być świadomi tej osobistej przestrzeni, aby nie naruszać czyjejś osobistej przestrzeni nieproszonej. Inwazja czyjejś osobistej przestrzeni może wydawać się groźna, a osoba odejdzie na bardziej dogodny dystans. W zatłoczonych sytuacjach przestrzeń osobista jest znacznie zmniejszona, a inne czynniki będą uwzględniane, takie jak unikanie kontaktu wzrokowego i stosowanie postaw obronnych.
Kontakt cielesny - uścisk dłoni jest najbardziej znaną formą kontaktu z ciałem i używany w pozdrowieniach i pożegnaniach. Silny uścisk dłoni jest preferowany zarówno u mężczyzn jak i kobiet. Słaby uścisk dłoni pokazuje nieefektywność, nieszczerość lub niechęć. Z drugiej strony uściski dłoni kruszarki kości są postrzegane jako agresywne lub nadmiernie dominujące. Ludzie wychowani tam, gdzie kontakt cielesny jest normalną częścią życia rodzinnego, wydają się być bardziej pozytywni i bardziej otwarci niż ci, którzy mają mniej. Zawsze bądź świadomy i obserwuj, co jest akceptowalne dla osoby lub dla różnych kultur.
Podczas interpretacji mowy ciała należy wziąć pod uwagę wszystkie części ciała. Zmiany w normalnym języku ciała wskazują na zmianę emocji lub postawy. Nie zakładaj, że ponieważ ktoś ma skrzyżowane ręce, to oni są defensywni, może naprawdę są po prostu zimni! Spójrz na wszystkie sygnały przed interpretacją ostatecznej wiadomości - przynajmniej trzy do czterech.
Zabawa Ćwicz: Oglądaj język ciała ludzi, gdy będziesz następny w stanie obserwować. Jak blisko są? Ile jest tam kontaktu wzrokowego? Czy możesz powiedzieć, czy wiedzą / lubią się nawzajem? Czy są to obcy czy przyjaciele? Zobacz, jak wiele z rozmowy można się domyślić, obserwując język ciała.