Twoje życie wkrótce się zmieni, być może na zawsze. Obietnica nie może jeszcze zostać potwierdzona, ponieważ jedyną zmienną, której nie można uwzględnić, jest twoje zaangażowanie. Jednak z 90 do 100 procent zaangażowania z Twojej strony gwarantuje sukces. Tysiące w całym kraju skorzystało z programów ćwiczeń stworzonych przez Beachbody. Zapytaj wokół, prawdopodobieństwo, że byłeś świadkiem historii sukcesu i po prostu nie wiem. Tony Horton, twórca P90X, Power 90 i 10 minutowy trener, żeby wymienić tylko kilka, istnieje od 10 lat. Długowieczność w tej branży jest trudna, jeśli nie niemożliwa, jeśli produkty nie przynoszą rezultatów.
Wyzwanie związane z utratą wagi w ciągu 30 dni [Burn Fat At Home]
Aby pomóc w zaangażowaniu TeamBeachbody zapłaci ośmiu zwycięzcom każdego miesiąca, czterech mężczyzn i cztery kobiety stracą na wadze. Są wybierane z czterech różnych grup wiekowych: 18-29, 30-39, 40-49 i 50+. Najlepsze zgłoszenia dla mężczyzn i kobiet w każdym miesiącu wygrywają 10 000 $, a sześciu innych graczy wygrywa 1000 $ tylko po to, aby schudnąć. Jak mówią w świecie reklamy :Tylko Czekaj, jest ich więcej:, wszyscy zwycięzcy w ciągu miesiąca mogą wziąć udział w corocznym konkursie, w którym najwyższe typy otrzymają 50 000 USD lub 250 000 USD Grand Prix. Jaki jest haczyk? Musisz być członkiem klubu TeamBeachbody. Ile kosztuje bycie członkiem, 0,43 centa dziennie lub 2,99 USD tygodniowo, ale pierwsze 30 dni to okres śledzenia, jeśli nie podoba ci się to, co widzisz, anuluj i uzyskaj pełny zwrot pieniędzy.
Aktywni członkowie Team Beachbody Club mogą wziąć udział w konkursie Success Story bez dodatkowych kosztów. Oznacza to, że nie są wymagane żadne opłaty za udział w konkursie ani zakup produktów fitness lub odżywczych. Oczywiście, jeśli zdecydujesz się na zakup produktów od TeamBeachbody, wiedz o tym, pomogą ci zmaksymalizować treningi i osiągnąć swoje cele - co pomoże ci wygrać, twój wybór!
Miesięczni zwycięzcy są ogłaszani w pierwszy poniedziałek miesiąca bezpośrednio po zakończeniu każdego okresu konkursu lub w jego okolicach. Na przykład wyniki z lutego, które kończą się 1 lutego, zostaną ogłoszone w pierwszy poniedziałek marca lub w przybliżeniu. Dodatkowo, jeśli wygrasz, wysłana zostanie wiadomość e-mail z informacją o szczegółach nagród i procesie ich wykorzystania.
Czy to brzmi uczciwie? Szukasz sposobu, aby schudnąć, który działa. Przez dziesięć lat Tony Horton pomógł tysiącom, dlaczego nie ty. Oprócz pomagania w odchudzaniu, TeamBeachbody jest skłonny zapłacić Ci za to. Kto jeszcze jest gotów stanąć za Tobą z takim zaangażowaniem, aby zapewnić sobie sukces?
Jako trener plażowy jestem tutaj, aby pomóc Ci na każdym kroku w osiąganiu twoich celów, aby uzyskać zdrowie i kształt - i dlaczego nie otrzymasz zapłaty po drodze! Jeśli interesuje Cię któryś z programów fitness lub zostaniesz trenerem Beachbody, tak jak ja, kliknij linki, aby dowiedzieć się więcej. Jestem podekscytowany możliwością udzielenia pomocy w dotarciu do swoich marzeń. Aby uzyskać więcej informacji, możesz skontaktować się ze mną pod adresem [email protected]. Jak schudnąć i ćwiczyć Nie myśl nawet, że możesz objadać się niezdrowymi posiłkami tylko dlatego, że jesz na mieście. Jeśli naprawdę, poważnie i naprawdę chcesz schudnąć i trzymać go z daleka, upewnij się, że trzymasz się zdrowych nawyków żywieniowych i dokonujesz mądrych wyborów, gdy jesteś w restauracjach. (Mówię restauracji, ponieważ, spróbuj jak mogą, fast foody nie mają zdrowej żywności.
W ogóle nie musisz unikać wychodzenia na kolację! Zamiast tego, ciesz się restauracjami, gdy pracujesz, aby schudnąć, a oto kilka wskazówek, jak wybierać najlepsze i najzdrowsze potrawy podczas kolacji.
1. Podczas przeglądania menu, pamiętaj o najlepszych grupach jedzenia: mięsach i warzywach, i pamiętaj o rodzajach żywności, których należy unikać, dla tych, którzy chcą schudnąć: produkty mleczne, smażone, kremowe - wszystko i wszystko, co brzmi nazbyt dobrze cukrowy.
2. Jeśli nie jesteś pewien konkretnego elementu menu, zapytaj! Nigdy nie boli zapytać, jakie są specyficzne składniki potrawy. Hej, jeśli chcesz schudnąć, musisz upewnić się, że dobre składniki są na kolacji!
3. Jeśli pozycja w menu zawiera sos lub sos, poproś o nią na boku, abyś mógł kontrolować, ile jesz. Jeśli jest kremowy, staraj się tego wszystkiego unikać, ponieważ kremowe przedmioty nie pomagają schudnąć.
4. Jeśli jest jakiś przedmiot, który jest zwykle smażony, sprawdź, czy można go podpiekać, upiec, a nawet upiec. Są to o wiele zdrowsze metody gotowania i nie zawierają tego grubego tłuszczu, który całkowicie powstrzyma wysiłki odchudzania na swoich torach.
5. Nie spiesz się, kiedy jesz i ciesz się towarzystwem rodziny lub przyjaciół, którzy jadą z tobą. Więc jedz powoli. Pozwoli ci to naprawdę poczuć smak jedzenia, co sprawia, że jest on przyjemniejszy i może pokazać twoim towarzyszom, że jesteś świetnym słuchaczem i świetnym towarzystwem (nawet jeśli jesz powoli, aby pomóc ci schudnąć).
6. Podziel się deserem! Jeśli jesteś ze swoim znaczącym drugim, nazwij to romantycznym. Jeśli nie, nazwij to hojnością! Hej, jeszcze lepiej, pomiń deser razem! To jest prawdziwe określenie utraty wagi, jeśli kiedykolwiek to słyszałem.
7. Budzący strach bufet nie jest tak zły, jak ci się wydaje. Po prostu unikaj tych samych rzeczy, co powyżej. Użyj mniejszego talerza, abyś mógł kontrolować swój rozmiar porcji, a to sprawi, że wstaniesz jeszcze częściej i prawdopodobnie będziesz pełniejszy wcześniej! Trzymaj się tej samej końcówki jedzenia powoli, zwłaszcza w formie bufetu, a będziesz w stanie łatwo kontrolować swoje spożycie i pomóc w wysiłkach na utratę wagi.
8. Pamiętaj, że twój żołądek trwa około 20 minut, aby ci powiedzieć, że jest pełny. Kiedy poczujesz to uczucie, przestań jeść.
9. Staraj się nie pić wody ani innych płynów. PODCZAS JEDZENIA. Może to zmniejszyć skuteczność twojego układu trawiennego. Zamiast tego, jedz powoli i nie pij, dopóki nie skończysz z posiłkiem. Pomaga układowi trawiennemu wykonywać swoją pracę o wiele bardziej efektywnie.
Widzisz, jedzenie na mieście i odchudzanie działają dobrze razem! Musisz tylko pamiętać i korzystać z tych wskazówek, gdy wychodzisz. Trzymaj się szczęśliwym i towarzyskim, gdy schudniesz, a będziesz szczęśliwszą i zdrowszą osobą!