1) Czy uważasz, że inni ludzie mają lepsze ubrania, prace, samochody lub relacje niż ty?
2) Kiedy ktoś mówi ci, że kochasz swój strój, czy mówisz sobie: :Tak, dobrze!:?
3) Czy masz problemy z wyrażaniem swojej opinii, nawet gdy jest o to poproszona, obawiając się, że ludzie będą myśleć, że cokolwiek powiesz, jest głupie?
Czy kiedykolwiek obawiałeś się czegoś, ponieważ czułeś, że nie jesteś wystarczająco dobry? Czy często odrzucasz komplementy lub uważasz, że twój sukces nie ma wielkiego znaczenia. Czy zdecydowałeś, że nie poprosisz kogoś o randkę lub nie przyjmiesz daty, ponieważ uważasz, że jest :zbyt przystojny: lub :poza twoją ligą:??
5 sekretów, aby szybko ZBUDOWAĆ swoją samoocenę! - #BelieveLife
Są to określone oznaki niskiej samooceny. Negatywne komentarze od twoich rodziców, autorytetów i rówieśników, gdy dorastałeś, są główną przyczyną niskiej samooceny. Te wiadomości są akceptowane w młodym wieku i odtwarzane w twojej podświadomości.
Istnieje wiele programów, które twierdzą, że są skuteczne w poprawie samooceny ... i wiele z nich. Omówię to, co uważam za najbardziej efektywne programy wspólne dla podniesienia samooceny.
Najskuteczniejsze programy poprawy poczucia własnej wartości uczą cię, jak puścić i uwolnić podświadome uczucia, a programami - niską samoocenę..
Widzisz, przyszedłeś na ten świat doskonały, absolutnie doskonały. A potem, gdy byłeś młody, krytykował się, podobnie jak negatywne sugestie itp. ... lub, być może, nic z tego nie spotkało, ale interpretowałeś działania swojego rodzica w stosunku do ciebie w negatywny sposób.
Te uczucia i myśli, raz zaakceptowane przez twoją podświadomość, zaczynają koloryzować wszystko, co robisz i ukrywają twoją doskonałość jak kurz na pięknym, luksusowym stole.
Kiedy już te uczucia odejdą, to tak jak wycieranie kurzu ze stołu ... Twoja doskonałość zacznie świecić.
Ponieważ twoje podświadome myśli i uczucia powodują niską samoocenę, nie czuję, że afirmacje samooceny, które są popularną rekomendacją, działają.
To tak, jak umieszczanie świeżych jabłek na zgniłych jabłkach w wiadrze ... wszystkie jabłka staną się zepsute. W takim przypadku afirmacje zostaną odrzucone.
Nie możesz zmienić myśli lub przekonań w swojej podświadomości przez brutalną siłę lub przez powtarzanie afirmacji.
Afirmacje zwiększą poczucie własnej wartości, jeśli nie masz pomysłu, który jest przeciwny temu w twojej podświadomości.
Naprawdę czuję, że najlepszymi metodami zwiększania poczucia własnej wartości są metody, które uwalniają śmieci w twojej podświadomości.
Niska samoocena koloruje wszystko, co robimy, od sposobu, w jaki wyglądamy, czujemy i wydajemy się innym. Dlatego samoocena i otyłość są prawie zawsze ze sobą powiązane.
Najlepszym sposobem na zwiększenie poczucia własnej wartości jest uwolnienie się od uczuć, które go powodują ... a kiedy to zrobisz, wszystkie obszary twojego życia poprawią się jednocześnie i zauważysz, że twoje poczucie własnej wartości dramatycznie się poprawia.
Naprawdę mam nadzieję, że podobał ci się ten artykuł. Pamiętaj, że jesteś idealny. Absolutnie doskonały. To właśnie te podświadome myśli i uczucia ukrywają twoją doskonałość ... i są bardzo łatwe do odpuszczenia, kiedy wiesz, jak.
-Brian