Jednym z popularnych narzędzi w walce z pryszczami jest leczenie trądziku witaminą B5. Tysiące ludzi cierpi na trądzik. Wszyscy, od dorosłych po nastolatki z szalejącymi hormonami, patrzą w lustro, aby każdego ranka znaleźć nowy pryszcz. Miliardy dolarów wydają każdego roku na nieskuteczne leczenie trądziku. Naukowcy odkryli w końcu związek między witaminą B5 a jasną skórą. To dobra wiadomość dla osób cierpiących na trądzik.
Od dawna wiadomo, że niedobór niektórych witamin może powodować różne schorzenia. Trądzik nie jest inny. Osoby o jaśniejszej skórze mają zwykle wyższy poziom B5 w swoich systemach. W rezultacie regularne stosowanie witaminy B5 może dostarczyć rozwiązanie dla trądziku.
5 najważniejszych witamin na trądzik i lepszą skórę
Trądzik witaminy B5 ma stosunkowo proste wyjaśnienie. Rodzina witaminy B ma wiele funkcji. Promuje zdrowe nerwy, skórę, oczy, włosy, wątrobę, przewód żołądkowo-jelitowy i funkcje mózgu. Jeśli nie możesz uzyskać B5 poprzez swoją dietę, po prostu musisz dostać ją przez jakąś suplement w celu utrzymania zdrowego ciała, w tym zdrowej skóry.
Szukając suplementu B5 dla trądziku, najlepszym sposobem na to jest w dobrej multi witaminy, która zawiera co najmniej 50 mg B5. Powód tego jest dwojaki. Widzisz, że sam tylko bierzesz B5, możesz uzyskać brak równowagi z innymi witaminami B, które są niezbędne dla Twojego zdrowia. Również dobra multiwitamina zawiera inne niezbędne składniki odżywcze, które pomagają oczyścić skórę, takie jak witamina A, i uzupełniają te witaminy i minerały, których nie dostajesz w diecie.
Korzyści z suplementu B5
-Zatrzymuje poważną produkcję gruczołu olejowego, zanim zacznie
-Zapobiega trądzikowi na twarzy
-Zapobiega trądzikowi ciała
-Wszystko naturalne, więc nie ma żadnych szkodliwych efektów ubocznych
Najlepszym sposobem na uzyskanie B5 jest przejście przez dietę. Pokarmy takie jak grzyby i kalafior są doskonałym źródłem B5 i mogą stanowić dobry początek leczenia trądzikiem witaminy B5. Jeśli jednak wolisz nie zmieniać diety, możesz wziąć jedną z wielu suplementów B5. Możesz kupić zarówno sproszkowane, jak i pigułki. Podobnie jak w przypadku innych suplementów diety, prawdopodobnie powinieneś skontaktować się z lekarzem przed dodaniem ich do diety.
Po rozpoczęciu przyjmowania witaminy b5 można zauważyć różnicę w problemach z pryszczem w krótkim czasie.