Pytanie, które zwykle ludzie pytają, to czy ćwiczenia skorygowania skoliozy są skuteczne. Skolioza to boczna skrzywienie kręgosłupa. Jest to choroba postępująca. Eksperci uważają, że ćwiczenia poprawiające skoliozę nie są tak skuteczne, ponieważ niewiele jest dowodów na skuteczność ćwiczeń. Jednak ćwiczenia pomagają w spowalnianiu postępu skrzywienia kręgosłupa i pozwalają na pewne zmniejszenie kąta skrzywienia. Ćwiczenia rozciągające są wykonywane w celu zwiększenia ruchomości kręgosłupa we właściwym kierunku. Fizjoterapeuta stara się również poprawić napięcie mięśniowe i postawę. Zadaniem tych ćwiczeń jest wywieranie siły korygującej na kręgosłup w kierunku przeciwnym do kierunku krzywej.
Jak poprawnie pisać zdania angielskie bez pisowni i błędu gramatycznego | hinduski
Skoliozy Szelki i ćwiczenia w celu skorygowania skoliozy
Osoby noszące aparaty ortodontyczne na skoliozy często są sugerowane do wykonywania skoliozy. Ćwiczenia te mają na celu pomóc dopasować noszenie do klamry, aby umożliwić korektę deformacji kręgosłupa i poprawić napięcie mięśni tułowia w okresie noszenia aparatów ortodontycznych. Szelki mają tendencję do doprowadzania mięśni do utraty napięcia mięśniowego. Fizjoterapeuta sugeruje inne ćwiczenia na korektę tułowia i miednicy, które należy wykonywać codziennie.
Ćwiczenie skorygowania skoliozy pomaga w ograniczonym stopniu zmniejszyć kąty zakrzywienia o kilka stopni. To okazało się pomocne w procesie oddychania u osób, które regularnie wykonują te ćwiczenia. Nie zaobserwowano, czy poprawa krzywizny ma charakter trwały. Ćwiczenia nie są alternatywą dla zabiegu chirurgicznego. Tam, gdzie zalecana jest operacja, nie należy jej opóźniać na korzyść ćwiczeń terapeutycznych.
Skolioza nie jest związana z problemami z elastycznością lub brakiem siły. W związku z tym ćwiczenia mające na celu skorygowanie skoliozy są względnie nieskuteczne. Skolioza nie działa jednak zniechęcająco do normalnej aktywności fizycznej. Dzieci i młodzież ze skoliozą mogą uczestniczyć w zajęciach sportowych i rekreacyjnych. Mogą nawet wykonywać normalne ćwiczenia, które pomagają budować siłę i wytrzymałość mięśni. Mogą nawet ćwiczyć, aby poprawić kondycję układu sercowo-naczyniowego, tak jak normalni ludzie.