Jak działa mózg? Cóż, to jest trudne pytanie. Jeśli uważasz, że masz odpowiedź, to musisz najpierw dowiedzieć się, jak działa mózg. Scott Huettel z Center for Cognitive Neuroscience na Duke University stwierdził, że ludzki mózg jest najbardziej skomplikowanym obiektem w historii, a zatem niemożliwe jest samodzielne rozłożenie informacji dotyczących mózgu. Ale pomimo swojej złożoności, nigdy nie powstrzymało naukowców od pełnego wykorzystania mózgu, aby pomóc nam w codziennym życiu.
Jak działa twój mózg? - The Dr Binocs Show | Najlepsze filmy edukacyjne dla dzieci Peekaboo Kidz
Prawdopodobnie masz głowę słowa :hipnoza:. To magiczne słowo zostało wymyślone przez Jamesa Braida, który miał oznaczać :nerwowy sen:?.
Hipnoza jednak znacznie różni się od snu. I ku naszemu zdumieniu różni się od medytacji i relaksu. Medytacja wymagałaby wewnętrznej koncentracji, podczas gdy hipnoza tylko angażuje osobę, by skupiła się na czymś poza nim.
Hipnoza to prawdziwa praktyka życiowa, która pomaga ludziom w przezwyciężaniu problemów, takich jak otyłość, dodatek nikotynowy, fobie i depresja.
Hipnoza działa, sprawiając, że osoba nie zasnąć w stanie marzeń, podczas gdy siedzi w wygodnej pozycji. Kiedy znajduje się w stanie hipnozy, umysł człowieka będzie dziesięć razy skoncentrowany i skoncentrowany, jak gdyby był w stanie świadomości. Ciało będzie również bardziej zrelaksowane, a zatem osoba będzie czuła się bardziej spokojna. Są to elementy, które są potrzebne, aby osoba mogła być w podświadomości.
Autohipnoza służy do przeprogramowania twojej części mózgu w odniesieniu do podświadomości. W ten sposób możesz osiągnąć pożądane rezultaty, które chcesz i przezwyciężyć problemy zdrowotne lub psychiczne z większą łatwością. Ta autohipnoza zmieni także sposób postrzegania lub odczuwania pewnych rzeczy. To jest powód, dla którego hipnoza jest dość popularna do wykorzystania na scenie medycznej.
Ale głównym pytaniem jest to, że hipnoza naprawdę rozwiązuje problemy z twojej strony. Przecież na pewno nie chcesz tracić czasu na hipnotyzowanie siebie, gdy pod koniec dnia nie będziesz mógł nic zrobić. Cóż, nie martw się, ponieważ według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego zapewnił on, że hipnoza działa! Użyli hipnozy u pacjentów, którzy mają problem psychiczny i fizyczny i działają na nich jak cuda. Co więcej, hipnotyzowano również kobiety w ciąży, które używały go do mniej bolesnego porodu.
Inne zastosowania hipnozy pomogą także w rozwoju osobistego dobrego samopoczucia. Istnieją na sprzedaż płyty CD z hipnozą, które mogą pomóc ci oszukać twój umysł i zrobić rzeczy, o których nigdy nie wiedziałeś. To jednak wymagałoby słuchania płyt CD z hipnozą każdego dnia i tylko wtedy będziesz w stanie poprawić słuchając CD.
Hipnoza naprawdę działa jak magia. Umysł jest naprawdę potężnym narzędziem. Jak to naprawdę działa, pozostaje jednak jedną z największych tajemnic życia. Jak działa The Brain Work :Mam nadzieję, że po 30 latach wrócisz tutaj na Harvard i zastanowisz się nad tym, co zrobiłeś ze swoim talentem i swoją energią. Mam nadzieję, że sam nie ocenisz swoich zawodowych osiągnięć, ale także jak dobrze radziłeś sobie z najgłębszymi niesprawiedliwościami na świecie, jak dobrze traktowałeś ludzi z dala od świata, którzy nie mają nic wspólnego z tobą, ale z ich człowieczeństwem.
Ważnym aspektem przemówienia było pokazanie tego, co neurobiologowie nazywają funkcjami wykonawczymi, które znajdują się w naszych przednich płatach - części naszych mózgów, które umożliwiają nam naukę i adaptację do nowych środowisk. Obszar mózgu, który tworzy :ostry mózg:.
Zobacz tutaj poradę Billa Gatesa, jak znaleźć rozwiązania w złożonych środowiskach - i jak stosuje wyuczony wzór, aby kierować swoimi działaniami w dziedzinie profilaktyki AIDS. Doskonały przykład funkcji wykonawczych w praktyce:
- :Przekraczanie złożoności w celu znalezienia rozwiązania przebiega przez cztery przewidywalne etapy: określenie celu, znalezienie podejścia o największym wpływie, odkrycie idealnej technologii dla tego podejścia, aw międzyczasie najmądrzejsze zastosowanie technologii, którą już posiadasz - czy to coś wyrafinowanego, jak narkotyk, czy coś prostszego, jak łóżko. :
- :Epidemia AIDS stanowi przykład: ogólnym celem jest oczywiście położenie kresu chorobie, a najlepszym podejściem jest profilaktyka, idealną technologią byłoby szczepionka, która zapewnia jednorazową dawkę odporności na całe życie, a więc rządy, firmy farmaceutyczne i fundacje finansują badania nad szczepionkami, ale ich praca prawdopodobnie zajmie więcej niż dekadę, więc w międzyczasie musimy pracować z tym, co mamy pod ręką, a najlepszym podejściem do profilaktyki, jaką mamy teraz, jest zapobieganie ryzykownym zachowaniom . :
- :Ostatnim krokiem? Po obejrzeniu problemu i znalezieniu podejścia? Jest zmierzenie wpływu twojej pracy i podzielenie się swoimi sukcesami i porażkami, aby inni uczyli się na twoich wysiłkach.:
Niewiarygodnie wnikliwe. Co pomogło mu mieć taką zdolność analizowania i podejmowania złożonych decyzji? jaki rodzaj mózgu mu pomaga? jak jego całe życie pomogło mu w kształtowaniu mózgu? Z pewnością dobra rada dla nas wszystkich.
Oto fragment niedawnego wywiadu z dr. Elkhononem Goldbergiem (EG), wybitnym neurologiem i autorem książki The Executive Brain: Frontal Lobes and the Civilized Mind.
Alvaro Fernandez: :Opowiedz nam więcej o tym, czym są czołowe łuski:
EG: :My, naukowcy zazwyczaj nazywamy je mózgiem przedczołowym, młodość jest młoda w kategoriach ewolucyjnych i jest obszarem mózgu niezbędnym do przystosowania się do nowych sytuacji, planowania na przyszłość i samoregulacji naszych działań, aby osiągnąć cele terminowe Można by powiedzieć, że ta część mózgu, tuż za naszym czołem, działa jako dyrygent orkiestry, kierując i integrując pracę innych części mózgu. :
EG: :Podaję dobry przykład w książce The Executive Brain, w której wyjaśniam, w jaki sposób udało mi się zorganizować ucieczkę z Rosji do USA:.
EG: :Istotnie, ścieżki, które łączą płaty czołowe z resztą mózgu, powoli się dojrzewają, osiągając pełny stan operacyjny w wieku od 18 do 30 lat, a może nawet później, i ponieważ nie są tak sztywne jak inne regionach mózgu, zazwyczaj są to pierwsze obszary, w których można upaść. :
Cóż, powiedziałbym, że pan Gates ma dość dojrzałe i solidne ścieżki i płaty czołowe, co pokazują jego cytaty powyżej i rekordowa liczba rekordów!
Teraz możesz się zastanawiać: :Czy możesz podać nam nieco więcej szczegółów na temat tych funkcji wykonawczych?:. OK, oto krótki przegląd:
- Planowanie: przewidywanie w tworzeniu strategii wieloetapowych.
- Elastyczność: umiejętność szybkiego przechodzenia od jednej do drugiej mentalności, stosownie do potrzeb.
- Hamowanie: zdolność do wytrzymania rozproszenia i wewnętrznych impulsów.
- Przewidywanie: przewidywanie na podstawie rozpoznawania wzorców.
- Krytyczna ocena: analiza logiczna.
- Pamięć robocza: zdolność do przechowywania i manipulowania informacjami :on-line: w naszych umysłach w czasie rzeczywistym.
- Logika rozmyta: zdolność do wyboru z niekompletnymi informacjami.
- Podzielona uwaga: umiejętność zwracania uwagi na więcej niż jedną rzecz naraz.
- Podejmowanie decyzji: zarówno jakość, jak i szybkość.
Bardzo polecaną książką, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o funkcjach wykonawczych i czołowych Lobach, jest The Executive Brain: Frontal Lobes i Civilized Mind, dr Elkhonon Goldberg.
Teraz pamiętaj, użyj go lub stracić :-) Powodzenia w korzystaniu z tych przednich płatów!
Prawa autorskie (c) 2007 SharpBrains