Pacjenci, którzy uczestniczą we własnej opiece, są lepiej wykształceni ze względu na swoją chorobę i dobrze komunikują się ze swoimi lekarzami. Te cechy są niezwykle ważne w leczeniu astmy oskrzelowej. W tym temacie omówiono kroki, jakie pacjenci mogą podjąć, aby stać się aktywnymi uczestnikami ich opieki, a także przedstawiono konkretne sugestie dotyczące diety, stresu i pracy. Samokontrola i edukacja W zarządzaniu astmą oskrzelową pacjent może odgrywać aktywną rolę w podejmowaniu decyzji poprzez ścisłe monitorowanie przepływu powietrza za pomocą domowego szczytowego miernika przepływu. Z zapisów szczytowych przepływów lekarz może ocenić skuteczność leczenia, ocenić reakcję pacjenta na nowe leki, wskazać niekorzystne wpływy środowiskowe w domu i pracy oraz określić potrzebę zarządzania w sytuacjach nagłych. Przepływy szczytowe mogą być również wykorzystywane w sytuacjach specjalnych, takich jak przed i po treningu, w celu określenia reakcji pacjenta na różne wyzwalacze astmy. Twój lekarz powinien być twoim głównym źródłem informacji. Limity czasowe mogą uniemożliwić omówienie wszystkich ważnych kwestii podczas pierwszej wizyty, więc przygotuj listę tematów, które chcesz omówić, aby móc poruszyć te kwestie podczas wizyt kontrolnych. Zapytaj swojego lekarza o zalecaną lekturę, aby pogłębić swoją edukację. Przed opuszczeniem gabinetu lekarskiego powinno się nauczyć prawidłowego korzystania z MDI, szczytowego miernika przepływu i dystansownika, jeśli są przepisane. Zadawaj wiele pytań. Dostępne są kasety wideo z odpowiednimi technikami inhalacji do stosowania MDI. Pisemne instrukcje dotyczące stosowania leków powinny być podane tobie. :Jakie są skutki uboczne, o których powinienem wiedzieć?: :Czy są jakieś interakcje z innymi lekami?: są doskonałe pytania, które powinieneś zadać. W domu przechowuj zapis wizyt u lekarza i wizyt. Należy również zachować dziennik pomiarów szczytowego przepływu. Zaznacz swój kalendarz, kiedy zacząłeś używać MDI, aby móc oznaczyć przed datą, w której ma zostać uzupełniony. Zawsze należy mieć przy sobie listę swoich leków, a także świeżego sprayu do bronchodilatora do użytku w nagłych wypadkach. Jeśli podróżujesz, zrób zestaw swoich recept na wypadek, gdyby twoje lekarstwo zostało źle złożone. Zbadaj klimat, do którego będziesz podróżować, a także ważne aspekty lokalizacji, takie jak lokalne alergeny lub wysokość. Zapytaj swojego lekarza o wpływ wysokości na twój stan i czy powinieneś mieć receptę na leki ratunkowe, takie jak antybiotyki lub kortykosteroidy.
Najważniejsze wskazówki dotyczące radzenia sobie z astmą przy dużym zanieczyszczeniu