Pamiętam, jak oglądałem film :Terminator: i widziałem Lyndę Hamilton z jej niesamowitą, stonowaną sylwetką. Miała sześć pack abs, chude nogi, a ramiona i ramiona były niesamowite.
Dla mnie to było inspirujące i postanowiłem wykorzystać jej ciało jako inspirację do osiągnięcia ciała moich marzeń. Za każdym razem, gdy wchodziłem na siłownię, wyobrażałem sobie jej ciało jak moje i pracowałem tak, jak w tej scenie w filmie.
Użyłem wszystkich zmysłów, aby odtworzyć tę scenę i nigdy się nie zatrzymałem. Ciężka praca i wizualizacja opłaciły się, około 8 miesięcy później osiągnąłem dokładnie to, co zamierzałem zrobić.
STWÓRZ SWOJE PRZEZNACZENIE !! Manifest Cokolwiek, Prawo Przyciągania, Cud się dzieje, kiedy śpisz
Z pewnością miałem wyzwania po drodze, ale obiecałem sobie, że nigdy się nie poddam. W miarę upływu czasu zapomniałem o wizerunku, który miałem w głowie na temat postaci Lyndy Hamilton, a nieznajomi podeszli do mnie i powiedzieli: :Czy wiesz, że wyglądasz jak Lynda Hamilton?:
Byłem pełen podziwu, kiedy to powiedzieli, ponieważ nie mieli pojęcia, że właśnie to sobie wyobrażam. Nawet lata później nadal będę miał ludzi, którzy mi to powiedzą.
Dopiero gdy zacząłem więcej badać i doświadczyć więcej, w jaki sposób mój proces wizualizacji jest jedną z najpotężniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać nie tylko ciało swoich marzeń, ale wszystko, co chcesz osiągnąć w swoim życiu.
Oto kilka pomocnych wskazówek, które pozwolą Ci zacząć wizualizować i tworzyć szczupłe i stonowane ciała, które pragniesz:
Zrób kolaż zdjęć z ciałami, które lubisz, wytnij głowę i połóż na ciałach, które chcesz.
Poświęć około 15 minut dziennie, aby zwizualizować dokładnie ten obraz, jaki chcesz dla swojego ciała.
Wyobraź sobie, jak to będzie wyglądać i czuć, jak również używając innych zmysłów.
Wymyśl potężne afirmacje, które pomogą ci połączyć obraz, który sam tworzysz.
Kiedy stawiacie czoła wyzwaniom, mówcie sobie: :Zrobię wszystko, co w mojej mocy, i jestem oddany mojemu celowi:
Nagradzaj siebie za każdym razem, gdy zbliżasz się do celu, coś innego niż jedzenie.
Dobrym pomysłem jest otaczanie się ludźmi, którzy wspierają twoje cele. Przygotuj system wsparcia. Możesz to zrobić online lub wynająć trenera. Zachęcam do czytania inspirujących opowieści o innych, którzy przezwyciężyli wszelkie wyzwania związane z ciałem.
Jeśli widzisz to w swoim umyśle, możesz to osiągnąć.