1. Bądź otwarty na ideę poprzednich wcieleń
Niektóre religie sprawiają, że idea reinkarnacji jest kluczowa dla ich systemu wierzeń. To, czy to dotyczy, czy nie, otwarte na możliwość, że jesteś na tej ziemi więcej niż raz, zwiększy szansę na udaną sesję.
2. Zdobądź dobrego pomocnika
Często nasze przeszłe życia wywołują reakcje emocjonalne. Musisz upewnić się, że osoba, z którą podróżujesz - osoba prowadząca cię przez przeszłość - może ci pomóc, jeśli emocje pojawią się na powierzchni. Jeśli korzystasz z przewodnika MP3, upewnij się, że jesteś blisko osoby, która może w razie potrzeby pomóc.
Brian Weiss: Sesja regresji z poprzedniego życia
3. Uświadom sobie, że twoja pamięć jest omylna
Jeśli jesteś jak większość ludzi, prawdopodobnie nie pamiętasz, co robiłeś w zeszłym miesiącu lub w zeszłym roku. Weź pod uwagę, że jeśli pamięć ostatnich kilku miesięcy może być mglista - a pamięć pochodzi z tego życia - to z poprzedniego życia może być jeszcze więcej. Oznacza to, że możesz potrzebować kilku sesji treningowych, zanim zaczniesz uzyskiwać wyniki.
4. To nie jest telewizja!
Nie oczekuj krystalicznie czystych zdjęć z poprzedniego życia. Niezależnie od wszystkiego, prawdopodobnie byłbyś zamknięty, gdyby tak było. Poświęć czas, aby zorientować się, co się dzieje. Możliwe, że poprowadzi Cię przez to Twoja poprzednia sesja życia. Najprawdopodobniej zostaniesz zapytany, co (jeśli w ogóle) nosisz na swoich stopach, jakie zapachy przeżywasz, tego rodzaju rzeczy. To dobra sesja, jeśli możesz poznać istotę tych uczuć. Jest bardzo mało prawdopodobne, że zobaczysz siebie w pełnym blasku Technicolor z dźwiękiem Dolby!
5. Pomoc mogą otrzymać przewodnicy duchowi
W zależności od metody, z której korzystasz, istnieje prawdopodobieństwo, że otrzymasz przewodnik duchowy, który pomoże ci przejść przez to doświadczenie. Mogą zaoferować przydatne informacje i dosłownie poprowadzą Cię przez to doświadczenie. Dobra regresja pomoże wydobyć twojego przewodnika duchowego. Jeśli już spotkałeś się z twoim przewodnikiem w innym doświadczeniu, to ta część przyjdzie dość łatwo. Jeśli nie, poświęć czas na poznanie swojego przewodnika. Są często nazywane :aniołami: i wielu ludzi wierzy, że pomagają nam we wszystkich aspektach naszego codziennego życia.
6. Zastosuj doświadczenie
Dość często regresja z poprzedniego życia będzie związana z obecnym problemem, którego doświadczasz. Jest to bardziej prawdopodobne niż myślisz. W końcu mówimy o jednym lub wielu prawdopodobnych poprzednich wcieleniach. Musiałbyś żyć jak pustelnik w każdym z nich, ponieważ nie ma nic, co byłoby istotne dla tego, czego obecnie doświadczasz. Zastosuj to, czego uczysz się w swojej poprzedniej podróży do tego, co aktualnie dzieje się w twoim obecnym życiu. Jak przetrwać regres życia Niezależnie od tego, czy wierzysz w reinkarnację, czy nie, musisz przyznać, że nie mógłbyś pomóc, gdyby ktoś pokazał Ci kilka zdjęć lub krótki film o różnych momentach z przeszłości. Jestem pewna, że byłabyś także kuszona, by zobaczyć swoją przyszłość, przynajmniej rzucić okiem na to, co interesuje cię najbardziej w tym życiu.
Chociaż niektóre religie mają koncepcję reinkarnacji w centrum swojego systemu wierzeń, ludzie od dawna byli do niej sceptyczni. Ponieważ jednak psychiatrzy zaczęli wykorzystywać regresję przeszłego życia jako terapię, zrozumieliśmy związek pomiędzy niektórymi doświadczeniami, które mieliśmy w przeszłości i chwili obecnej. Terapeuci próbują rozwiązać niektóre problemy emocjonalne swoich pacjentów przez :wysłanie: ich z powrotem do przeszłości, do momentu lub okresu, który stanowi punkt wyjścia lub przyczynę obecnej udręki. Istnieje również możliwość, że źródło obecnego problemu można znaleźć w :przyszłym życiu:. W każdym razie, wszystkie te przeszłe, przyszłe lub równoległe życia mają tylko jeden cel: uświadomienie sobie swojej prawdziwej natury.
Są dwa sposoby na dostęp do poprzednich wcieleń. Jeden jest mimowolny i może się zdarzyć w każdej chwili (powracające sny, uczucia :deja vue:, wspomnienia pewnych miejsc, w których nigdy nie byliśmy, ludzi, których nie spotkaliśmy, doświadczeń, których nie możemy twierdzić, że mieli, a mimo to wydają się tak realne jak gdybyśmy je przeżyli). Drugi to hipnoza, która zakłada udział specjalisty w dziedzinie hipnoterapii, który przeprowadza sesję. Sesja rozpoczyna się od ćwiczenia relaksacyjnego, za pomocą którego badany jest przygotowany do następującego po nim epizodu regresji poprzedniego życia.
Stosuje się technikę indukcyjną w połączeniu z pewnymi instrukcjami. Podświadomy umysł podmiotu powoli zabierze terapeutę do źródła problemu. Kiedy pacjent zaczyna komunikować swoje uczucia i emocje, opisując obrazy, które widzi, czasami wypowiadając obsesyjne słowa, zaczyna się trudna część. Terapeuta musi zebrać wszystkie informacje i zinterpretować je tak, aby miały sens. Aby osiągnąć ten poziom zrozumienia, potrzeba czasu i dużo praktyki.
Jako formę terapii regresję przeszłego życia uważa się za bardzo skuteczną w szerokim zakresie problemów emocjonalnych, szczególnie w dziedzinie relacji międzyludzkich. Pracując z traumatycznymi wspomnieniami z poprzednich wcieleń, terapeuci czasami odkrywają źródło zarówno emocjonalnego, jak i fizycznego problemu. Innym razem wykrywają nawet wiarę w podświadomy umysł pacjenta, który ogranicza jego sukces w życiu. Wiele reakcji fobicznych, których nie można wytłumaczyć żadnym obecnym doświadczeniem życiowym, ujawni się po sesji (lub kilku sesjach) z poprzedniego regresu życia.
Istnieją dwa typy traumy, które w przeszłości terapia życia skupia się na: skomplikowanych traumach, które wymagają dużo czasu, aby je rozwiązać, takich jak przewlekłe choroby, które ktoś ma z poprzedniego życia, i proste przypadkowe, które nie są związane z konfliktem emocjonalnym lub karmicznym pismem . Niezależnie od traumy, terapia regresji poprzedniego życia wydaje się być dość skuteczna i wielu terapeutów, którzy specjalizowali się w tej dziedzinie w ostatniej dekadzie twierdzi, że jest to jedno z najciekawszych podejść do ludzkiej duszy..