Co powoduje bolesne zaparcia podczas ciąży i po jej zakończeniu?
Przyczyny zaparcia przed i po porodzie są różne. Dostarczenie po porodzie, nacięcie krocza lub rozdarty odcinek odbytnicy, który został naprawiony po porodzie, może doprowadzić do bolesnego zaparcia. Kobiety, które przeszły cesarskie cięcie, mogą poczuć się dotknięte niedrożnością jelit lub stanem, w którym wypróżnienia są odroczone na krótki okres. Objawy zaparcia ciążowego są również powodowane przez inne czynniki. Oto powody, które powodują, że kobiety w ciąży narzekają na niepokojące zaparcia -
Jak pozbyć się warkoczy
Zmieniono nawyk żywieniowy
Skutki uboczne leków
Zwiększony poziom stresu
Niskie spożycie płynu
Wysokie spożycie odwodnionych płynów, takich jak kofeina wzbogacona w herbatę, kawę i alkohol
Niewystarczająca ilość snu
Niektóre choroby wywołują zaparcia, takie jak choroba Parkinsona, udar, cukrzyca, mocznica, twardzina i choroby przewodu pokarmowego i wszystkich.
W celu uwolnienia się od zaparć ciążowych skonsultuj się ze swoim lekarzem. Poza tym, porady lekarzy specjalistów, możesz spróbować własnych środków, aby ustabilizować ruch jelit.
Porady leczyć Zaparcia w czasie ciąży
Aby usunąć objawy zaparcia ciążowego, zachowaj szczególną ostrożność i zastosuj się do wskazówek zawartych w tym artykule. Spośród wszystkich środków na problemy związane z zaparciami, ćwiczenia uznano za leki przeciwzapalne. Unikaj ciężkich ćwiczeń, zamiast tego matki oczekujące mogą zostać pouczone o pójściu na spacer. Lekka lub umiarkowana praktyka chodzenia może być skuteczna w zmniejszaniu zaparć ciążowych i zmniejszy wzdęcia u kobiet w ciąży.
Drugim rozwiązaniem będzie odpowiednie zużycie płynów, w tym wody, ponieważ zaparcie nie ma miejsca w przypadku wystarczającego nawodnienia organizmu. Niektóre suplementy wapnia i witamin, szczególnie skomponowane dla kobiet w ciąży mogą być przyjmowane w celu uzyskania zwolnienia z zaparć ciążowych. Niektóre kobiety również szukają ulgi poprzez środki zmiękczające stolec. Chociaż te środki zmiękczające stolec są użyteczne, aby przynieść ulgę w krótkim czasie, nie zaleca się, abyś robił zwyczaj korzystania z niego. Możesz również użyć domowych lub naturalnych środków, które obejmują mniejsze ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Możesz spożywać domowe środki w czasie spożywania pokarmów i napojów. Pokonaj zaparcia za pomocą rozsądnej diety i programu ćwiczeń. Jak pozbyć się sprężyn Wszyscy kochamy dobrą kąpiel w popołudniu lub w sezonie letnim. Ale co stanie się z naszą sadzawką po zimie? Zawsze należy się spodziewać niespodziewanych - Stains! Jak sobie z tym poradzić? Dowiedz się więcej o plamach na basenie i sprawdź następujące proste porady i wskazówki dotyczące utrzymywania go w czystości.
1. Wskaż przyczynę zabarwienia basenu. Jeśli widzisz liście w basenie, plama może być spowodowana przez coś organicznego. Plamy na basenie mogą być spowodowane przez liście, które są zazwyczaj zielonkawe i wyglądają jak glony. Jeśli jednak zauważysz czerwonawo-brązową plamę na swojej puli, prawdopodobnie jest to spowodowane rdzą, a źródłem może być metal i musisz bardzo dobrze przestudiować tę kwestię, ponieważ nie jest to tylko paskudne, ale rdza, jeśli nie jest traktowane jako tak szybko, jak to możliwe, może powodować inne szkodliwe efekty na twojej puli.
2. Dalej, jest to, aby usunąć te plamy. Organiczne plamy można łatwo usunąć, szorując powierzchnię za pomocą pędzla i organicznego środka czyszczącego. Istnieją również dostępne chemikalia do basenów, które zawierają enzymy, które mogą zniszczyć źródło plam bez konieczności ich szorowania. Po prostu zostaw to tam i pozwól mu wykonywać swoją pracę. Jest to o wiele bardziej korzystne, jeśli posiadasz bardziej luksusowy basen, który jest wrażliwy na szorowanie.
3. Aby usunąć plamy rdzy, które zwykle pojawiają się jako czerwonawe lub brązowe plamy, musisz zobaczyć, co mogło spowodować plamę. Metale zawierające żelazo są odpowiedzialne za te rdzewiejące plamy. Jednak inne metale, takie jak mangan i miedź, mogą również powodować korozję i będą powodować różne plamy. Przykładem możliwych źródeł plam rdzy na basenie są drabiny, drenaż itp. Plamy z rdzy muszą być poprawne i jak najszybciej. Spróbuj użyć produktów do usuwania rdzy, ponieważ są one skuteczne przeciwko tym uporczywym plamom. Jednak inne kwasy w twoim basenie mogą konkurować z twoim odrdzewiaczem, a co musisz zrobić, to obniżyć stężenie kwasu w wodzie w basenie (zapytaj technika basenu, jak to zrobić) i pozwól, aby twój produkt wykonał swoją pracę.
4. Podjąć środki zapobiegawcze w celu usunięcia tych plam na zawsze. Można to osiągnąć, sprawdzając i oceniając wodę w basenie pod kątem obecności metalu. Należy pamiętać, że metale są częścią naszego naturalnego środowiska i dlatego mogą być wszędzie. Musisz więc mieć pewność, że woda, którą wypełniasz, nie zawiera metalowych składników, ponieważ mogą one w znacznym stopniu wpłynąć na zabarwienie basenu. Barwienie rdzy może być również spowodowane przez rury i instalację kanalizacyjną, których używasz do napełnienia basenu, więc musisz także mieć na to czas. Zapobieganie okazuje się lepsze i skuteczne niż leczenie.
5.Jeśli jesteś pewny, że twoja sadzawka ma pewne problemy z plamami, powinieneś zrobić przynajmniej połowę wody z basenu i napełnić ją uzdatnioną wodą (zmiękczoną wodą). Niech ta woda krąży przez około 2 dni i po raz drugi przetestuj ją pod kątem śladów metalowych elementów. Pamiętaj, że jeśli metal zostanie wprowadzony do wody w basenie, najprawdopodobniej nastąpi korozja. Powinieneś poprosić o całkowity poziom rozpuszczonych substancji stałych lub poziom TDS puli plus pH i zakres alkaliczności twojej puli. Jeśli którykolwiek z tych wyników testu wykracza poza normalny zakres, prawdopodobieństwo wystąpienia korozji jest bardzo wysokie. Wynik? Żelazo i inne metale mogą wyciekać z powierzchni basenu i na powierzchnię basenu, a rdza powstaje. Wreszcie, nie zapomnij odświeżyć basenu ponownie, aby utrzymać czystość basenu.