Hemoroidy to powiększona lub skręcona żyła w ścianie dolnego odbytu i / lub odbytu. Hemoroidy mogą występować z wielu powodów, z których najczęstszymi są dodatkowe naciski wywierane na obszar odbytu przez częste zaparcia lub ciążę; starzenie się, otyłość i częste stosowanie lewatyw lub czopków również mogą być znaczącymi czynnikami. Hemoroidy (lub :stosy:, jak są czasami nazywane) mogą być tak nieznaczne, że ledwie zauważą, że jest problem lub mogą być tak poważne, że ból jest rozdzierający, a w bardziej ekstremalnych przypadkach może wystąpić krwawienie.
7 ćwiczeń, aby złagodzić ból pleców w 10 minut
Hemoroidy mogą być sklasyfikowane jako wewnętrzne lub zewnętrzne, ale możliwe jest posiadanie obu w tym samym czasie; te kategorie odnoszą się po prostu do hemoroidów, które można zobaczyć poza otworem odbytu, i tych, które nie są widoczne na zewnątrz ciała.
Hemoroidy, które są na tyle poważne, że wymagają leczenia, są najmniej powszechne u mężczyzn i kobiet po 20 roku życia lub młodszych. Szacuje się, że po 30 roku życia trzy czwarte wszystkich Amerykanów będzie miało hemoroidy wymagające leczenia; w większości przypadków będą to mężczyźni i kobiety w ciąży.
Objawy
Drobne hemoroidy (wewnętrzne lub zewnętrzne) nie będą bolesne i mogą ustąpić bez jakiegokolwiek leczenia.
Poważniejszy hemoroid może krwawić i możesz zauważyć krew w muszli klozetowej, kale, papierze toaletowym lub bieliźnie.
Jeśli wewnętrzny hemoroid staje się wystarczająco duży, będzie wystawał przez otwór odbytu. Często można go odepchnąć do środka, jeśli nie wróci samoczynnie. Te wystające wewnętrzne hemoroidy szybko stają się podrażnione i bolesne, jeśli mogą pozostać na zewnątrz. Jeśli nie można go wepchnąć do środka, wizyta u lekarza szybko staje się priorytetem.
Hemoroidy zewnętrzne, jeśli są duże, mogą być bolesne przy próbie oczyszczenia obszaru odbytu po wypróżnieniu, są również przedmiotem zakrzepów. Jeśli skrzep krwi tworzy bolesną grudkę, może rozwinąć się i skóra wokół obszaru odbytu stanie się czerwona. Nie jest to sytuacja zagrażająca życiu, ale wymaga interwencji medycznej.
Aby zmniejszyć częstotliwość i ból hemoroidów
Czasami zmiana stylu życia lub, co ważniejsze, nawyki żywieniowe pozwolą uniknąć ponownego wystąpienia hemoroidów. Dodawanie do diety składników o wysokiej zawartości błonnika może być wystarczające, aby uniknąć zaparć. Inna taktyka może obejmować spożywanie od sześciu do ośmiu uncji szklanek wody dziennie, utratę nadwagi i picie suplementu z błonnikiem. Siedzenie na desce sedesowej podczas czytania książki jest złym pomysłem, ponieważ zwiększa nacisk na żyły, które mogą stać się podrażnione i puchnąć.
Jeśli masz zewnętrzne hemoroidy, perfumowane mydło lub papier toaletowy może go drażnić. Użyj wstępnie zwilżonej chusteczki lub jednego z produktów hemoroidów dostępnych na rynku, aby zmniejszyć ból i dyskomfort. Spróbuj usiąść w wannie z ciepłą wodą, aby zmniejszyć ból lub użyj opakowania z lodem, aby zmniejszyć obrzęk.
Jeśli te :domowe środki: ci nie pomogą, skontaktuj się z lekarzem. Nie ma potrzeby, aby żyć z bólem hemoroidów. Jak zmniejszyć ból 1.) Najczęstsze przyczyny bólu kolan - Niektóre z częstszych przyczyn bólu w kolanach to (między innymi):
A.) Skręcenia i odkształcenia: Szybkie i nienaturalne ruchy, które powodują drobne lub poważne obrażenia więzadeł wokół kolana. Istnieją trzy poziomy zwichnięć i odkształceń, przy czym poziom trzeci zwykle jest najcięższy.
B.) Łzy: Łzy menisku (chrząstki) lub więzadła (ACL, MCL, PCL, LCL), które powodują niestabilność obszaru kolana. Te wcześniej określone anatomiczne struktury są ważne dla zdrowego kolana.
C.) Zapalenie ścięgien: zapalenie ścięgien w okolicy kolana. Nadużywanie i obrażenia mogą odgrywać dużą rolę w zapaleniu ścięgien.
D.) Zwichnięcie rzepki: Urazowe uszkodzenie lub anatomiczny problem, w którym rzepka jest wyrwana z miejsca z powodu nagłego uderzenia lub powtarzalnego ruchu.
E.) Zapalenie stawów: Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) i reumatoidalne są dwoma najczęstszymi typami, chociaż istnieje wiele różnych typów zapalenia stawów oprócz tych wymienionych.
2.) Wspólne skuteczne środki zaradcze w domu na bolesne kolana
A.) Reszta i wzniesienie: Problemy z kolanem, zazwyczaj te związane z nadużywaniem i drobnymi bólami, mogą skutecznie reagować na odpoczynek, lód i wzniesienie. Obrzęk można zmniejszyć po unoszeniu nóg po kontuzji kolana.
B.) Lód / chłodzenie Kolano: Unikaj używania dotkniętej nogi, gdy jest to bolesne i używaj lodu lub torby zamrożonych warzyw przez 15 minut co godzinę na dzień wystąpienia urazu.
C.) Orteza stawu kolanowego: Ból w kolanie spowodowany wieloma drobnymi urazami będzie dobrze reagował na użycie kolana, który utrzyma obszar podparcia, umożliwiając jednocześnie proces gojenia. Ochraniacze na kolana nie będą służyć jako lekarstwo na ból kolana, ale pomagają zapewnić środowisko do promowania leczenia. Wsparcie, które ci dają, może znacznie ułatwić ci wyleczenie się od środka. Ta dodatkowa ochrona i wsparcie mogą pomóc w promowaniu uzdrowienia, którego pragniesz.
Wiele osób uważa, że korzystne jest stosowanie klamry na kolanie nawet po zmniejszeniu się bólu. To dodatkowe wsparcie może być czymś, co pomaga chronić bolesne objawy kolana przed powrotem, a to może być punkt zwrotny, aby w końcu przejść z ufnością.
Fizyczne wsparcie może być oczywiste w momencie, gdy stawiasz kolano na klamrę, ale w rezultacie możesz czuć się pewniej. To mentalne wsparcie jest dodatkowym atutem aparatu do kolan, co skłania ludzi do korzystania z aparatów ortodontycznych również po ich całkowitym wyleczeniu.
Najważniejsze jest to, że masz dostępne opcje leczenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o poradę medyczną. Jeśli masz problemy z kolanem, zalecamy, aby stawić im czoła, zamiast mieć nadzieję, że sami odejdą. Pozwalając, by ból w kolanie się przeciągnął, może doprowadzić do dalszego uszkodzenia stawu i otaczających struktur anatomicznych.