Nieprawidłowy uchwyt, szczególnie taki, który jest zbyt słaby, powoduje reakcję łańcuchową, która utrudnia (jeśli nie jest to niemożliwe) uderzanie piłki w prosty i rozsądny dystans.
Słaby chwyt powstaje, gdy twoje ręce są przesunięte zbyt daleko w lewo na klubie, a klub siedzi zbyt wysoko w lewej dłoni. Dowiesz się, że twój uścisk jest zbyt słaby, gdy kciuki ułożą się prosto w kierunku wału, a :V: utworzone przez kciuki i palce indeksu wskazują bezpośrednio na brodę.
Być może jednym z najprostszych sposobów, aby wiedzieć, czy masz słaby uchwyt, czy nie, jest to, że wystarczy kilka rund, aby nosić dziurę w rękawicy na mięsistym podkładzie na pięcie, trzymasz kij zbyt wysoko w dłoni . Jeśli przechodzisz przez rękawiczki tak szybko, jak prawdopodobnie przechodzisz przez kule, lepiej przyjrzyj się, jak trzymasz klub.
Słaby uchwyt do gry w golfa &; Jak to może wpływać na dostarczanie klubu w Impact!
Słaby uchwyt tworzy otwartą powierzchnię klubową podczas huśtawki, dodatkowo potęgowany przez tendencję do zwijania otwartej twarzy klubu podczas wynos, gdy ręce są obrócone zbyt daleko w lewo. Częściej niż nie, golfiści będą próbowali zrekompensować ten ruch instynktownie, zmieniając swoją ścieżkę downswing w lewo, aby powrócić do celu. To, co dostajesz, to rzucający cios, paskudny kawałek lub pociągnięcie, w zależności od pozycji członu przy uderzeniu.
Ponadto stracisz odległość, gdy uchwyt jest zbyt wysoki w lewej dłoni, ponieważ nadgarstki nie mogą prawidłowo zawiasów, co z kolei zmniejsza dźwignię, która tworzy prędkość klubu na dole huśtawka.
Jak rozwiązać ten problem??
Spróbuj tego. Stań prosto, ramiona zwisają wygodnie na bokach. Zwróć uwagę, w jaki sposób twoje ręce naturalnie się obracają, tak aby dłonie wskazywały bardziej za tobą, a kciuki dotykały boków? Weź swój klub w lewą rękę i pozwól uchwytowi spocząć w palcach. Stwórz mocniejszy uchwyt, upewniając się, że twoja lewa ręka pozostaje lekko skręcona w prawo, dokładnie tak jak przed chwyceniem klubu.
Kiedy ustawiasz lewą rękę na maczugę, sprawdź clubface, aby upewnić się, że krawędź natarcia pozostaje w kwadratowej pozycji. Kiedy już to zrobisz, dopasuj prawą rękę do lewej, dopasowując lewy kciuk pod linią ratunkową prawej dłoni. Po zamknięciu dłoni poduszka pięty powinna opierać się na uchwycie.
Teraz zajmij stanowisko, w którym adresujesz piłkę. Jeśli wszystko jest w porządku, powinieneś zobaczyć dwa do trzech kostek, gdy spojrzysz w dół na swój uchwyt, a :V: utworzone przez kciuki i palce wskazujące powinny wskazywać na twoje prawe ramię. Upewnij się, że twój uchwyt nie jest zbyt mocny. Dowiesz się, czy jest zbyt silny, jeśli widzisz trzy lub więcej kostek pod adresem lub jeśli punkt :V: znajduje się tuż obok ramienia, obróć ręce w lewo, aż uzyskasz właściwe wyrównanie.
Oto trochę ćwiczeń, które mogą pomóc - spróbuj tego na koszulce treningowej.
Zacznij od wzmocnienia uchwytu, obracając ręce bardziej w prawą stronę, jak to omówiliśmy powyżej, ale także lekko zamknij swoją postawę, upuszczając prawą stopę za lewą. Gdy znajdziesz się w tej :niewłaściwej: pozycji, przesuń się wzdłuż linii ciała, aby zachęcić do właściwej ścieżki huśtania. Nie próbuj trzymać klubu przez obszar uderzenia. Pamiętaj, aby obracać prawą rękę nad lewą ręką, gdy kontakt zostanie wykonany, aby zamknąć twarz przez obszar uderzenia. Kiedy zaczniesz zahaczyć piłkę, ustaw swoją postawę i uderz kilka piłek. Powinieneś zobaczyć dramatyczną poprawę.