Oparzenie słoneczne powoduje uszkodzenie skóry. Możemy zapomnieć o poparzeniu słonecznym po wyleczeniu, ale nasza skóra nie. Trwoni na zawsze. Powtarzające się oparzenia słoneczne niszczą skórę nie do naprawienia i pojawiają się bardzo wczesne oznaki zmarszczek, plam słonecznych i innych chorób skóry. Chcesz pozostać młodym na zawsze. Czy mam rację? Następnie dowiedz się, jak zapobiec poparzeniu słońcem.
Sun Burn - środki ostrożności
1. Noś dobry blok słoneczny lub krem przeciwsłoneczny, który zapewni ochronę przed szerokim spektrum promieni UV. Powtórz ponownie po każdych dwóch godzinach. Jeśli jesteś bardzo uczciwy, wybierz wyższy SPF-30. W przeciwnym razie 15 SPF jest wystarczająco dobre.
✌ {Co robię} Zapobiegam złuszczaniu po oparzeniu słonecznym - NAPRAWDĘ DZIAŁA!!!!
2. Użyj kapelusza z szerokim rondem, aby przykryć skórę głowy i twarz. Słońce może powodować problemy w skórze głowy i większość wczesnych zmian znajduje się na uchu itp. Chronić skórę głowy i twarz czapką, która nie pozwala na światło w.
3. Używaj okularów przeciwsłonecznych, aby chronić oczy przed promieniowaniem UV. Oprócz tego będziesz także chronić swoją skórę wokół oczu lub będzie szybciej rozwijać kurze łapki.
4. Noś odzież, która zakrywa większość ciała. Chodzenie z mniejszą ilością ubrań na słońcu jest receptą na katastrofę dla skóry.
5. Nie myśl, że chmury zatrzymują promieniowanie UV. Pozwalają wielu wejść i zranić skórę. Nawet jeśli dzień jest pochmurny, weź wszystkie powyższe środki ostrożności.
Chroniąc się przed oparzeniami słonecznymi, oszczędzasz młodość przez znacznie dłuższy czas, a także zapobiegasz rakowi skóry.
Ten artykuł służy wyłącznie do celów informacyjnych. Niniejszy artykuł nie stanowi porady medycznej i nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej. W przypadku wątpliwości medycznych należy skonsultować się z lekarzem. Należy postępować zgodnie z wskazówkami podanymi w tym artykule tylko po konsultacji z lekarzem. Autor nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki lub szkody wynikające z informacji uzyskanych z tego artykułu. Jak zapobiegać łuszczeniu się opalenizny Słońce ogrzewa cię, relaksuje, rozjaśnia twój nastrój. Ale dostań za dużo i możesz skończyć z bolesnym poparzeniem. Możesz obwiniać zbyt opaloną skórę o promienie ultrafioletowe (UV) Old Sol. Niszczą komórki w zewnętrznej warstwie skóry i uszkadzają małe naczynia krwionośne tuż pod powierzchnią. Powoduje to zaczerwienienie, obrzęk i ból, o którym zwykle myślisz, gdy słyszysz słowo :oparzenie słoneczne:. Podczas gdy zapalenie ustępuje z czasem, oparzenie słoneczne ma długofalowe skutki. Oparzenie jest szkodą dla twojej skóry, a jej obrażenia są kumulatywne. Powtarzające się nadmierne wystawianie na słońce powoduje erozję elastycznych włókien w skórze, powodując zmarszczki. Jeszcze poważniejsze, może ustawić scenę raka skóry. Oto kilka wskazówek, które możesz zastosować, aby złagodzić ból.
1.Chroń swoją skórę
Aby zapobiec kolejnym oparzeniom, zawsze korzystaj z ochrony przeciwsłonecznej, gdy wybierasz się na zewnątrz. Zaleca się, aby produkt o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) wynosił co najmniej 15. Zastosuj od ½ godziny do 1 godziny przed wyjściem, aby mógł wchłonąć. I zabrać go ze sobą, aby móc go ponownie zastosować. Dotyczy to również wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego. Jeśli będziesz się pocić lub pływać, niektóre efekty ochrony przeciwsłonecznej zostaną utracone. Żaden produkt nie jest absolutnie wodoodporny.
2.Przeczytaj etykietę
Niektóre maści przeznaczone na ulgę na oparzenia słoneczne zawierają składniki wywołujące alergie. Skóra, która jest w stanie zapalnym, jest bardziej podatna na reakcję alergiczną. Dotyczy tylko niewielkiej liczby osób, ale gdy masz oparzenia słoneczne, nie chcesz doświadczyć reakcji alergicznej. Jeśli masz skłonność do alergii, możesz poprosić swojego lekarza lub farmaceuty o zalecenie produktu.
3.Umieść to w neutralnym
Zimny kompres pomaga zneutralizować oparzenia słoneczne. Aby wykonać kompres, zanurz ściereczkę lub ręcznik w zimnej wodzie z kranu, wykręć ją i połóż na skórze. W miarę parowania wody działa ona chłodząco, co pomaga kontrolować pieczenie i ból. Zalecane jest stosowanie aplikacji po 0,5 godziny dwa lub trzy razy dziennie.
4.Nosić dodatkową ochronę
Odpowiedni strój może chronić skórę przed promieniami UV. Bardzo dobrze sprawdzają się dzianiny typu tight-knit. Ale pamiętaj o zachowaniu suchej odzieży. Jeśli jest mokry, około 50 procent promieni UV zostanie przefiltrowanych.
5.Posmaruj go kremem
Jeden procent kremu hydrokortyzonowego, dostępny bez recepty, pomaga w łagodzeniu bólu po opalaniu. Używaj go bezpośrednio na obszarze zagrożonym trzy lub cztery razy dziennie. I nie zmywaj tego, po prostu zostaw to i kontynuuj ponownie. Aby uzyskać dodatkową korzyść, zaleca się najpierw nakładać krem, a następnie nakładać zimny kompres na wierzch.
6.Kąpać się z troską
Aby oczyścić spaloną słońcem skórę, użyj stosunkowo chłodnej wody i łagodnego hipoalergicznego mydła, takiego jak Cetaphil lub Oilatum. Nie szoruj skóry ani nie używaj myjki. A jeśli weźmiesz prysznic, odsuń spray od dotkniętego obszaru.
7.Pop A Pain Reliever
Zarówno ibuprofen, jak i aspiryna mogą łagodzić ból i stany zapalne łagodnego oparzenia słonecznego. Poważniejsze oparzenia mogą wymagać stosowania leków przeciwzapalnych na receptę lub kortykosteroidów. Mogą jednak wywoływać działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego. Zapytaj o nich swojego lekarza.