Najwyraźniej jest interpretowany przez konsumenta jako skurcz w talii, a nie kurczenie się portfela. Jeśli tak, to ogólna walka z otyłością daje niezliczone możliwości oszustw prawnych przez oszustów.
Wynikające z powszechnego apetytu utrzymywania własnego żołądka z wyglądu przypominającego deflowany balon klauna, zdumiewające, do jakiego stopnia niektórzy promotorzy utraty wagi - zarówno prawowity marketingowiec, jak i oszust - pójdą, by osiągnąć takie pożądane rezultaty. Z reklam ankietowanych ze stron czasopism krajowych - a zwłaszcza z tabloidów z supermarketu - pochodzi kompendium naprawdę niekonwencjonalnych (przeczytanych, wręcz dziwnych) sposobów na wygraną w walce z otyłością: :Schudnij w szybki, łatwy, bezbolesny sposób:, przypochlebiać się. Gotowy na przegraną? (W jaki sposób masz na myśli to? Pytasz.) Zastanów się nad tymi metodami fizycznej redukcji masy ciała:
Jak schudnąć łatwo dla nastolatków (utrata 40+ funtów)
> Twój apetyt stłumiony przez balsam do ust? Ilekroć jesteś głodny - na posiłek lub przekąskę - nakładasz jedynie ten produkt na usta i, voila, hamujesz apetyt. (W kontrapunkcie możesz po prostu zapomnieć o wszystkim, po prostu racjonalizuj się, powiedz sobie: :Mam zwiotczałe uda, ale na szczęście mój żołądek je okrywa:).
> Hula Hoop powrócił, zasugerował, że jest doskonałym środkiem do wydobywania grud z mięsa z oponą z twoich jelit i bioder. (Con człowiek znowu się pojawia?) Jest to podejście, które może nie być zbyt odległe od podstawy, jeśli uważasz, że twój układ naczyniowy może wspierać rygory tak energicznych fal w środkowej części. Jeśli planujesz zrobić to przez dłuższy czas, najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania O.K.
> Miej w swoim systemie trawiennym determinację, nosząc Slim Pantofle. Dzięki użyciu magnesów i technologii refleksoterapii, do manipulowania układem nerwowym, mają one wpływać na metabolizm do momentu, w którym zmniejszy się twój głód. Zainteresowany? Jeśli tak, najpierw uszanuj aksjomat Duckcrime: Jeśli podejrzysz problem wystarczająco blisko, rozpoznasz siebie jako część problemu. Potrzebna jest introspekcja?
> Masz szansę być szczupłym, a przynajmniej wyglądać szczuplejszym. Nosić rajstopy kofeinowe. Ciepło ciała pobudza kofeinę w rajstopach do wyciekania przez pory - aby przyspieszyć metabolizm, a tym samym spalanie tłuszczu, twierdzi się. Wygląda na to, że innym eksperymentem o równej wartości będzie upijanie się upadającym, aby sprawdzić, czy można spaść z podłogi.
> Ocet jabłkowy, lecytyna, kelp, dieta grejpfrutowa. Oto ten, który istnieje od wieków. Nigdy nie odszedł. Interesujące naturalne składniki, ale nigdy nie ma imponujących podwójnie ślepych badań, które mogłyby udowodnić roszczenia. Rurociągi gorące, to jednak dobry środek uspokajający. Powinieneś spać jak gnom na betonowej płycie pod mostem.
> Zastosuj filtr przeciwsłoneczny z kofeiną. ??? Załóżmy, że to bije kąpiel z pchełkiem i mydłem kleszczowym.
> Kontroluj swój głód za pomocą kolczyków, dopasowanych do uszu tak, aby uzyskać dostęp do punktów akupresury, które ograniczą Twój apetyt. Boska interwencja również może zadziałać.
> Związek siatkówki / okularów z kontrolą wagi? Tak, zgodnie z tym planem sprzedaży, kolorowe soczewki rzekomo rzutują na Twoje oczy konkretny obraz, który zmniejszy Twoje pragnienie spożywania jedzenia. Różowe okulary? Tak więc, jeśli nie działa na twój apetyt, nadal zyskasz zdrowsze spojrzenie na życie jako korzyść rezydualna?
> Czy znasz plaster dla palaczy, wypełniony nikotyną, abyś mógł wyrzucić kulę papierosów? Teraz pojawia się łatka redukcji wagi, która pozwala odrzucić kulę obżarstwa. Umieść w dowolnym miejscu na ciele, odchyl się, zrelaksuj i schudnij. Słowa nie wpłyną na naszą klawiaturę, aby nawet komentować ten.
Prawdziwe drapacze głowy, wszystko. Możesz także szybko schudnąć, jedząc surową wieprzowinę i zjełczały tuńczyk. Jeśli wybierzesz tę łatwo dostępną metodę, bezpośrednio z własnej kuchni, zdecydowanie zaleca się zignorowanie oszusta i najpierw skonsultować się z lekarzem. Jak nastolatki mogą stracić na wadze Sezon wakacyjny nadszedł i mimo, że możesz sporej paczkę na kilka funtów w tym czasie obfitego jedzenia, przy odrobinie planowania, nie musi tak być..
Poniżej znajdziesz kilka prostych wskazówek od osobistego trenera i specjalisty od fitness Shawna Lebruna, które pomogą Ci pozostać na nogach przez cały sezon świąteczny.
1. Przekąskaj jedzenie przez cały dzień.
Jeśli wypijesz i zjesz trochę tu i tam cały dzień, nie zyskasz tej szansy na bycie wyjątkowo głodnym.
Zamiast spożywania jednego dużego posiłku, który kończy się rozpinaniem spodni, aby uwolnić wydłużony żołądek, spróbuj zjeść 2 lub 3 mniejsze posiłki w ciągu dnia.
Nie wspominając o tym, że jedzenie mniejszych przekąsek przez cały dzień zapewnia szybsze spalanie metabolizmu.
Dwie lub trzy godziny przed :sit-dinner:, przekąskami na niektórych owocach, pałeczkami z marchwi i selera lub innymi niskokalorycznymi potrawami, a kiedy przyjdzie pora obiadowa, nie będziesz tak głodny.
2. Pomiń sos, dressingi i wysokokaloryczne przyprawy.
Jeśli jesteś ostrożny, jeśli chodzi o kalorie, ale nadal chcesz cieszyć się główną ucztą z okazji Święta Dziękczynienia, pomiń sos i tłuste sosy.
Jeśli indyk jest zbyt suchy bez sosu, użyj keczupu lub sosu o niskiej zawartości tłuszczu. Wiele razy, opatrunki i przyprawy są gorszymi sprawcami niż produkty, które je wkładasz.
3. Jedz więcej warzyw z posiłkiem.
Zamiast ładowania ziemniaków i farszu, wybierz więcej warzyw z indykiem.
Na podstawie kalorii lepiej zjeść większą porcję warzyw niż węglowodany, takie jak ziemniaki, ryż, farsz lub chleb.
4. Pij dużo wody przez cały dzień.
Pomoże to z głodem przez cały dzień. Woda jest doskonałym tłumieniem apetytu i jeśli cały czas będziesz popijać, nie będziesz głodował.
5. Wyjdź na zewnątrz i bądź aktywny
Siedząc cały dzień w domu, oglądając telewizję T.V., wąchając potrawę, będziesz się ślinić, a twój żołądek będzie się ślinił.
Zrób sobie przed kolacją spacer z rodziną lub psem. Idź do parku, obserwuj dzieciaki bawiące się w piłkę. Jeśli jesteś naprawdę zmotywowany, idź na jogging / bieg przed kolacją lub później wieczorem.
Aktywność nie tylko pomoże spalić więcej kalorii niż siedząc przed rurką, ale także uniemożliwi korzystanie z :trybu odżywiania: z aromatów kuchni.
7. Miej mniejszy deser
Nie pomijaj deseru, po prostu go moderuj. Miej mały kawałek ciasta z większą porcją Bat-Free Cool Whip lub innej nie nabiału.
Ponownie, mam wrażenie, że dobrze się bawię i jem trochę tego, co tylko chcesz. Święta nie są czasem, aby czuć się pozbawionym. Mają być szczęśliwe, spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną.
Jeśli chcesz być w formie, jeden dzień nie zepsuje twoich wyników.