Na całym świecie mężczyźni częściej umierają na raka prostaty w krajach, w których spożycie mleka jest wysokie niż w krajach, w których jest on niski. Badanie opublikowane w 1977 roku ujawniło, że 10 mężczyzn umiera na raka prostaty w Europie Zachodniej za każdego, kto umiera w Azji.
A co z tym hormonem wzrostu, który karmią krowy w USA? Pięćdziesiąt lat temu średnia krowa produkowała 20 000 funtów mleka rocznie. Obecnie najlepiej produkujące się bydło produkuje 50 000 funtów rocznie. Ten znaczny wzrost wynika z antybiotyków, leków i rekombinowanego bydlęcego hormonu wzrostu (rBGH). Zastosowanie rBGH może powodować infekcje wymienia u naszego bydła. I .. więcej antybiotyków jest karmionych biednymi zwierzętami. To i pestycydy spożyte przez zwierzę trafiają na nasze talerze i szklanki.
Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na zdrowie?
:Mleko od krów leczonych rBGH zawiera podwyższone poziomy insulinopodobnego czynnika wzrostu-1 (IGF-1), jednego z najpotężniejszych czynników wzrostu kiedykolwiek zidentyfikowano IGF-1 nie powoduje raka, ale może stymulować jego wzrost. doniesienia wykazały 7-krotny wzrost zapadalności na raka piersi u kobiet z najwyższymi poziomami IGF-1 i 4-krotny wzrost raka prostaty u mężczyzn z najwyższymi poziomami IGF-1.
W 1995 r. Naukowcy z National Institutes of Health poinformowali, że IGF-1 odgrywa kluczową rolę w progresji wielu nowotworów wieku dziecięcego oraz w rozwoju nowotworów w raku piersi, drobnokomórkowym raku płuca, czerniaku i nowotworach trzustki i prostaty. We wrześniu 1997 r. Międzynarodowy zespół naukowców zgłosił pierwsze epidemiologiczne dowody na to, że wysokie stężenia IGF-1 są ściśle związane ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty.
Stwierdzono, że wpływ stężeń IGF-1 na ryzyko raka prostaty jest zadziwiająco duży - znacznie wyższy niż w przypadku jakiegokolwiek innego znanego czynnika ryzyka. Stwierdzono, że mężczyźni o poziomie IGF-1 między około 300 a 500 ng / ml mają ponad czterokrotnie większe ryzyko zachorowania na raka prostaty niż mężczyźni o poziomie od 100 do 185 ng / ml. :
Dobra wiadomość jest taka, że Unia Europejska ma zakaz stosowania krów potraktowanych IGF-1. Miej oko na wiadomości, jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii. Nigdy nie jesteśmy daleko w tyle za USA?
Kazeina, białka w serze, mleku, śmietanie, maśle i innych produktach mlecznych nie można łatwo przyswoić i zaczyna się gromadzić w niestrawionym stanie w górnym jelicie, gnijąc, produkując toksyny i prowadząc do osłabienia żołądka, jelit, trzustki. i układy żółciowe, a także złogi śluzowe.
Niemożność trawienia mleka lub innych produktów mlecznych jest znana jako nietolerancja laktozy i występuje u około 50 do 90% populacji na świecie, z wyjątkiem populacji skandynawskich.
Żywność mleczna według zasad makrobiotycznych wpływa na pierś, macicę, jajniki, prostatę, tarczycę, jamę nosową, przysadkę mózgową, ślimak w uchu i obszar mózgu otaczający środkowy mózg. Jego działania niepożądane pojawiają się najpierw jako nagromadzenie śluzu i tłuszczu, a następnie tworzenie torbieli, guzów i ostatecznie raka. Wiele osób spożywających lub spożywających nabiał ma nagromadzenie śluzu w jamie nosowej i uchu wewnętrznym, często powodując katar sienny i problemy ze słuchem.
Spożywanie produktów mlecznych prowadzi do kamieni w nerce i woreczku żółciowym. Rozwój torbieli i guzów piersi, a wreszcie raka piersi. W Azji, gdzie wiele osób nie pije wcale mleka, rak piersi jest rzadki. Na przykład w wiejskich Chinach, wśród kobiet w wieku od 35 do 64 lat Campbell stwierdził, że liczba zgonów z powodu raka piersi wynosiła średnio 8,7 na 100 000, w przeciwieństwie do 44 na 100 000 w USA, co stanowi pięciokrotną różnicę.
Inne problemy to wyładowania dopochwowe, torbiele jajników, zwłóknienie i rak macicy, rak jajnika i akumulacja tłuszczu prostaty, w tym niepłodność. Kumulacja śluzu w płucach może powodować trudności w oddychaniu i możliwą astmę. To z pułapkami na tytoń może prowadzić do raka płuc. Inne problemy to skurcze, biegunka, alergie, niedobór żelaza oraz zachowania agresywne i aspołeczne. Miażdżyca, zawały serca, zapalenie stawów, cukrzyca typu 1 i kilka postaci raka.
Według raportu opublikowanego przez American Academy of Allergy and Immunology Committee na temat niepożądanych reakcji na żywność (część National Institutes of Health), alergie na jedną trzecią badanych dzieci zostały usunięte po usunięciu mleka z diety.
Czy inne produkty mleczne są bezpieczniejsze niż mleko?
Każdy kęs twardego sera ma TEN TIMES, co było w tym łyku mleka ... ponieważ do wyprodukowania jednego funta sera potrzeba dziesięć funtów mleka. Każdy kęs lodów ma 12 razy ... i każdy machnięcie masłem 21 razy, co jest zawarte w cząsteczkach tłuszczu w łyku mleka.
Co (wykształceni) naukowcy i naukowcy mówią o mleczarni? Dr T. Colin Campbell, prestiżowy biochemik żywieniowy na Cornell University, stwierdza:
* Ostatnim problemem związanym z mlekiem krowim jest to, że natura wymyśla różne formuły mleka matki dla różnych gatunków. To, co dobre dla cieląt, nie jest dobre dla ludzkich dzieci i dorosłych. :Czy to nie dziwne, że jesteśmy jedynym gatunkiem, który karmi się innym gatunkiem?:
* Dr Campbell twierdzi, że mleko krowie nienaturalnie pobudza enzymy i hormony wzrostu w ludzkim organizmie, które zwiększają ryzyko różnych chorób.
* Doszedł również do wniosku, że mleko krowie może nawet nie robić tego, co powinno najlepiej - budować mocne kości, ponieważ ostatnie badania sugerują, że ludzie mogą potrzebować mniej wapnia na mocne kości, niż kiedyś sądzono. Ponadto inne produkty spożywcze, w tym różne warzywa i rośliny strączkowe, mogą być lepszym źródłem niż mleko krowie.
W 1965 r. Dr Campbell pracował jako koordynator projektu pomocy USA na Filipinach, gdzie ubodzy dzieci umierają w tajemniczy sposób z powodu raka wątroby, który uważa się za powiązany z niedożywieniem. Jednak ku swemu zaskoczeniu Campbell odkrył, że zachorowalność na raka wątroby była szczególnie duża wśród niektórych najlepiej odżywionych dzieci, których diety uzupełniono sproszkowanym mlekiem dostarczanym w ramach amerykańskiego programu dotowanego. Był kompletnie zaskoczony, dopóki nie przeczytał o badaniu przeprowadzonym w 1968 roku w Indiach i opublikowanym w Archives of Pathology (Arch Pathol 1968 Feb; 85 (2): 133-7), które łączyło białko mleka z rakiem wątroby u szczurów laboratoryjnych..
Homogenizacja i pasteryzacja
Mleko jest zwykle pasteryzowane więcej niż jeden raz, aby zabić zarazki, zanim dotrze do twojego stołu ... za każdym razem przy 162 stopniach Fahrenheita przez 15 sekund.
Ten proces niestety również zabija enzymy, które pozwolą nam lepiej trawić rzeczy, a także pozbyć się około 50% witamin. Kilka badań wykazało, że cielęta, które były karmione mlekiem matki pasteryzowanym, zmarły w ciągu 60 dni. Nie po prostu to kochasz!
Surowe, niepasteryzowane mleko zawiera korzystne bakterie, takie jak Lactobacillus acidolphilus, który powstrzymuje gnilne bakterie.
Możesz zapytać siebie już teraz: dlaczego martwimy się pasteryzować?
Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta:
1. Pozwala rolnikom i dostawcom na dłuższe przechowywanie mleka, zanim stanie się ono złe.
2. Pozwala rolnikom na stosowanie mniej rygorystycznych standardów czystości
Homogenizacja rozbija duże cząsteczki mleka na małe, pozwalając im dostać się do krwiobiegu! Staje się to drogą ekspresową dla wszelkich toksyn tłuszczowych (ołowiu, dioksyn itp.) Na twoje (inaczej) najbardziej chronione narządy. Bez homogenizacji duże cząsteczki tłuszczu nie mogą przedostać się przez ścianę jelita do krwioobiegu. Krem już się nie podnosi ... ponieważ homogenizacja
Statystyka :W 1981 r. Stephen Seely ... uzyskał dane o śmiertelności ze Światowej Organizacji Zdrowia ... i obliczone współczynniki korelacji dla różnych produktów spożywczych i składników żywności ... porównując ilość skonsumowaną ze wskaźnikami umieralności z różnych krajów ... (Seely) stwierdził, że mleko i produkty mleczne dały najwyższy współczynnik korelacji, podczas gdy cukier, białka zwierzęce i tłuszcze zwierzęce znalazły się odpowiednio na drugim, trzecim i czwartym miejscu. : Jak zanieczyszczenie wpływa na zdrowie Nasze postrzeganie i reakcja na nasze środowisko i gry społecznościowe wpływa na nasz sposób myślenia, zachowanie i postrzeganie innych ludzi i świata, w którym żyjemy. Możemy być pesymistyczni, pozwalając mrokowi i negatywności prześladować naszą każdą godzinę czuwania; lub możemy być optymistami i postrzegać nasz stres i lęk jako normalną ludzką reakcję na wyzwania życiowe. Ale ludzka reakcja na stres i niepokój jest czymś więcej niż tylko :złym dniem:. Nasze usposobienie wpływa nie tylko na nasze zachowanie, ale także na stan naszego zdrowia.
Szeroko zakrojone badania wykazały, że osoby cierpiące na depresję i lęki są bardziej narażone na choroby serca i inne choroby. Dalsze badania dowiodły również, że ludzie narażeni na skrajnie długotrwały stres są bardziej podatni na infekcje, takie jak grypa i wirusowe przeziębienie..
W ostatnich latach badania wzmocniły teorię, że ludzki umysł odgrywa ważną rolę w wpływaniu na sposób, w jaki działa nasze ciało. Postawy i emocje mają bezpośredni wpływ na zdrowie i samopoczucie. Bycie zbyt negatywnym, jeśli chodzi o czyjeś myśli lub emocje, osłabia w jakiś sposób układ odpornościowy jednostki, co również potwierdza związek zdrowia i dobrego samopoczucia umysłu i ciała. To samo badanie wykazało, że ludzie bardziej optymistyczni mają o 50% niższe ryzyko przedwczesnej śmierci niż ci, którzy są pesymistami. Oprócz mniejszego ryzyka przedwczesnej śmierci, posiadanie pozytywnego nastawienia zwiększa energię osoby i zdolność radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Posiadanie pozytywnego nastawienia pomaga nam radzić sobie z bólem emocjonalnym i pomaga nam osiągnąć spokój, spokój i radość.
Chociaż nie możemy sami czuć się pozytywnie przez cały czas, można nauczyć się wielu technik, które pomogą nam zmniejszyć wpływ stresu i niepokoju. Używanie technik relaksacyjnych opartych na zachodnich, wschodnich i innych tradycyjnych formach medytacji może pomóc nam odzyskać pozytywną perspektywę. Te techniki nie tylko łagodzą, ale także zapobiegają problemom psychologicznym, takim jak depresja, ataki lęku, agresja i inne choroby związane ze stresem, takie jak przewlekły ból, bóle napięcia i nadciśnienie.
Oto niektóre z użytecznych metod promujących spokój i relaks:
lImpreza wizualna? Obejmuje wizualizację siebie pośród kojącej i spokojnej sceny - lasu, plaży, strumienia, jeziora lub przebywania w górach. Ważne jest, abyś wizualizował scenę piękną i spokojną. Poza wyobrażaniem naturalnych scen w głowie, możesz również spróbować przywołać specjalny, szczęśliwy moment w swoim życiu. Praktyka wizualizacji spowalnia tętno i wzorce oddechowe.
lMedycja? To wymaga koncentracji lub skupienia myśli. Jest to często określane jako :opróżnianie myśli wszystkich negatywnych myśli i emocji:. Medytacja pomaga kultywować spokój i sprzyja rozwojowi nowego i świeżego spojrzenia na problem i samo życie.
Ćwiczenie? Dobra terapia relaksacyjna połączona z wysiłkiem fizycznym nazywa się techniką wyciskania izometrycznego. Technika ta jest stosowana jako część systematycznej terapii odczulającej dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe i paniczne. Technika ta polega na zastosowaniu naprzemiennego napięcia i rozluźnienia na 16 różnych grupach mięśni.
Istnieją inne praktyczne kroki w kierunku budowania bardziej pozytywnego życia. Te kroki obejmują:
1. Zredukuj stres
2. Zdobądź mnóstwo odpoczynku
3.Zorganizuj
4. Ćwiczenie
5.Jest dobrze
Poprzez kultywowanie bardziej pozytywnego nastawienia i nastroju możemy pokonać wiele wyzwań życia. Spokojne usposobienie wiąże się z rozwojem mechanizmu radzenia sobie, który pozwala stawić czoła wielu przeszkodom życiowym i sporadycznym bólom serca. Poprzez zastosowanie technik radzenia sobie ze stresem i zobowiązanie do przezwyciężenia osobistych problemów, życie może być bardziej znaczące, warte zachodu i oczywiście szczęśliwe, jak szczęśliwe może być.