1) Aby wyjaśnić, co chcesz;
2) Aby sporządzić plan działania, aby uzyskać to, co chcesz;
3) Wsparcie dla realizacji wizji, marzenia lub celu.
Fazy te zdarzają się w każdej sesji i znajdują odzwierciedlenie w relacji coachingowej między trenerem a klientem. Wszystkie trzy fazy znajdują się w każdym projekcie szkoleniowym.
Ponadto istnieją trzy założenia, które są zawsze obecne w sesji coachingu transformacji MMS:
1) ludzie mają własne odpowiedzi na swoje indywidualne wyzwania;
Jak zostać Life Coach
2) ludzie posiadają osobistą moc, aby ich wewnętrzne odpowiedzi stały się rzeczywistością;
3) ludzie mogą mieć wizje, marzenia i cele stają się rzeczywistością.
Jeśli te założenia nie są prawdziwe dla ciebie, wyzwaniem będzie wzmocnienie drugiego. Jeśli chcesz trenować inną osobę, musisz w nią wierzyć. Jeśli masz w nie wierzyć, musisz najpierw w ciebie uwierzyć. Jeśli masz doświadczenie odkrywania własnych odpowiedzi, znacznie łatwiej będzie uwierzyć, że ktoś naprawdę ma również własne odpowiedzi. Gdybyś był w stanie zamanifestować swoje serce’s pragnienia, wtedy będzie ci łatwiej ufać, że inny może również przejawiać swoją wizję. Jeśli zezwolisz na wsparcie, aby wzmocnić cię, łatwiej będzie ci całkowicie wspierać innego.
Niwelowanie luki
Kiedy odcinek między miejscem, w którym obecnie jesteś, a pożądaną przyszłością, jest czymś więcej, niż możesz sobie wyobrazić, trener pomaga ci wypełnić lukę między “tutaj” i “tam.” Trener pomaga w zarządzaniu “I Cant’s” tę powierzchnię w postaci zamieszania, wątpliwości, niepewności i strachu, które mogą sabotować twoje sny. Za każdym razem, gdy osiągniesz inny cel, albo przyczyniasz się do ewolucji “Samego siebie” lub inflacja ego. Twoja tożsamość zmienia się za każdym razem, gdy wzrastasz w zwiększone wymiary siebie.
Byłem poza szkołą przez 15 lat, gdy odkryłem, że chciałem ukończyć moją edukację i uzyskać tytuł magistra i doktora. Mówili ludzie wokół mnie, “Jesteś skończony’t potrzebujesz tego. Z powodzeniem zbudowałeś swój biznes, a ty nie’t potrzebujesz tej kartki papieru. Na pewno nie’• Trzeba poświęcić czas, energię i pieniądze na tym etapie swojego życia.” Mimo, że mieli rację, chęć kontynuowania mojej edukacji była trwała i nie chciała’t odejść. Ciągle wyobrażałam sobie, że badam, piszę papiery i pobudzam mój intelekt. Dylemat, przed którym stanąłem, to czy słuchać moich przyjaciół i próbować odrzucić “wiadomość,” lub ufać wiadomości i ubiegać się o ukończenie szkoły.
Moja świadomość przypomniała mi, że nikt z naszej rodziny nie kształcił się poza uniwersytetem. Zadzwoniłem do mojego trenera i zapytałem, czy możemy mieć sesję na temat szkoły podyplomowej. Sesja pozwoliła mi połączyć się z wewnętrzną motywacją i jednocześnie ocenić, co do mnie mówili inni. Podczas sesji nakreśliłem plan, aby w pełni zbadać opcje i zobaczyć, czy szkoła dla absolwentów był naprawdę moim wyborem. Otrzymałem broszurę, która przemówiła do mojej sytuacji, moich aspiracji i do mnie osobiście. Zgłosiłem się, zostałem przyjęty, a osiem lat później ukończyłem studia. To dzięki wsparciu Lynna, mojego trenera, dostosowałem swoją energię do mojego celu i dokonałem wyboru dla mojej przyszłości. To była konkretna kwestia, która zdecydowanie nie zostawiłaby mnie w spokoju. Możesz mieć jedno z tych sekretnych pragnień, które po prostu wygrały’t odejść. Jak sobie radzisz lub tłumisz swoje “wiadomość” bezpośrednio wpłynie na sposób radzenia sobie z klientem’s tajne życzenia, kiedy wychodzą na sesję.
Rozpocznij swój rok z ostrością
Każdego stycznia możesz spotkać się ze swoim trenerem, aby pomóc Ci określić swoje cele na rok. Jeśli nie’Jeśli masz cele, łatwo możesz pomylić się, gdzie skupić swoją energię. Możesz po prostu pójść z prądem lub zobaczyć, co pokazuje się w twoim życiu. Jeśli chcesz przejąć kontrolę nad własnym losem, musisz wykonać pracę oceniając swoje preferencje, swoje talenty, zdolności i formułowanie celów. Po sformułowaniu swoich celów trener może wiedzieć, co chcesz osiągnąć. Jeśli nie’Wiedząc, czego chcesz, trener może również pomóc ci określić, co cenisz i gdzie chcesz kierować swoim czasem i energią. Rozmowa trenerska dotycząca wartości, fokusu i ustawienia celu wyrównuje obie twoje energie do uzgodnionego celu. To dobre miejsce na rozpoczęcie nowej relacji coachingowej.
Płyta dźwiękowa
Trener może również pomóc ci uzewnętrznić myśli i uczucia dotyczące twoich celów. Formułowanie celów jest ważne, ale stwierdzenie, że tak nie jest’t automatycznie gwarantuje, że się wydarzą. To jest n’Tak jak dżin z lampy, który kręci się przed tobą, prosząc o twoje trzy życzenia. Musisz skupić się, zamierzać i robić wszystko, co musisz, aby twoje cele stały się rzeczywistością. Twój trener będzie zachęcał Cię do dzielenia się swoimi sekretnymi życzeniami, marzeniami i celami. Trener pomaga śledzić postępy, rozpoznawać, wzmacniać i nagradzać osiągnięcie pożądanych rezultatów. Czasami myśli i uczucia dotyczące konkretnej kwestii stają się w twoim umyśle pomieszane. Kiedy tak się dzieje, trener służy jako obiektywna jednostka, która może pomóc ci uporządkować spaghetti umysłu w pojedyncze pasma, abyś mógł dokonywać wyborów.
Definicja wyboru: “Aby wybrać dowolnie z serii alternatyw, które chcesz.”
Mirroring Back How you Sound
Twój trener będzie także działał jak lustro, dzięki czemu zobaczysz, co się wymyka lub zasłania widok. Wyobraź sobie, że obcinasz włosy z tyłu głowy. Oczywiście można to zrobić za pomocą luster otaczających cię, jednak aktywność może wymagać kilku podwójnych połączeń. Mogą istnieć prostsze sposoby cięcia grzbietu włosów, które mogą być znacznie mniej stresujące. Twój trener pozwala zobaczyć to, co zasłania widok, bez pochylania się do tyłu.
Nauczyć się w ciebie wierzyć
Innym obszarem, w którym Twój trener może być niezwykle przydatny, jest pomoc w uwierzenie w siebie. Badania wykazały, że ludzie, którzy wierzą w siebie, są bardziej skłonni spełnić swoje marzenia niż ci, którzy nie’t. Jeśli twoje marzenie wymaga rozciągnięcia twojego wizerunku, wtedy twój trener może pomóc ci znaleźć bloki między twoim obecnym postrzeganiem siebie a twoją pożądaną tożsamością.
Wracając na nogi
Trener może również pomóc w przypadku rozczarowania, rozczarowania lub odrzucenia. Kiedy twój wielki cel wydaje się być ciągle wyłączony, ty’powiedziałem to “ty’szalony,” lub wszyscy mówią, “ja’nie jestem zainteresowany,” Twój trener może ci pomóc w powtórzeniu tych doświadczeń lub pomóc ci w przezwyciężeniu obiekcji i przełamaniu bloków.
The Crossroad
Czasami trudno jest ustalić, w którym kierunku powinieneś pójść. Rozszyfrowanie, czy okoliczności wskazują, że należy zrezygnować z projektu, czy wskaźniki są po prostu testami, aby zobaczyć, ile naprawdę czegoś chcesz. Na przykład, czy jest to wiadomość, czy jest to test? Czy mam przejść przez przeszkodę, czy też mam ograniczyć straty, ponieważ nie ma sposobu, aby wygrać w tej sytuacji? Na przykład zapytałem mojego męża, czy weźmie ze sobą lekcje latania i odmówił stwierdzenia, że doświadczył on choroby lokomocyjnej. Zacząłem więc brać lekcje osobiście i John Kennedy Jr., który zmarł w jego historycznym wypadku. Potem, trzy tygodnie później, szkoła lotów, z którą się zapisałem, przestała działać. Ciągle napotykałem jedną przeszkodę po drugiej i zacząłem się zastanawiać, czy naprawdę powinienem to zrobić, czy też sygnały mówiące mi, że to było ryzykowne. Ukończyłem szkolenie w locie, ale nie było’t bez wyzwań.
Rozpoczęcie nowego rozdziału
Co się stanie, gdy ty’Czy osiągnąłeś to, co chciałeś osiągnąć? Być może twoja firma została przejęta, połączona lub opublikowana, co wtedy robisz?
Trener pomoże ci rozpoznać siebie, uporządkować nowe aspiracje, pomóc wybrać to, co leży w twoim najlepszym interesie i rozpocząć nowe przedsięwzięcie.
Cele są wykorzystywane do rozwoju osobistego
Co stanie się z tymi celami, które nigdy nie dojdą do skutku? Co dzieje się z tymi życzeniami, dobrymi intencjami i tajemnymi snami? Twój trener pomoże ci odkryć lekcje, których możesz się nauczyć z tych niezrealizowanych snów, abyś mógł zobaczyć wgląd i wznieść się ze wszystkiego, co ci się przydarza. Dlaczego niektóre cele zostały wykolejone? Dlaczego niektórzy ludzie ciągle mają nadwagę? Dlaczego inni odczuwają frustrację, że nigdy nie urzeczywistniają związku, którego pragną? Dlaczego niektórzy pozostają w ślepych zaułkach wiecznie zazdroszcząc innym, którzy wydają się mieć spełnienie i finansowy sukces? Niezrealizowane cele stają się paszą dla twojego osobistego programu rozwoju. Podczas gdy badasz, co, dlaczego i “dlaczego nie” Twojego konkretnego celu, twój trener wspiera cię, abyś spojrzał głębiej, aby znaleźć “Prawdziwa prawda,” i nie zadowalaj się tym, co wydaje się być powodem, uzasadnieniem i wyjaśnieniem, że nie dostałeś tego, o czym mówiłeś.
Walidacja i uznawanie
Ważne jest, aby każdy miał co najmniej jedną osobę, która rozpoznaje twoje osiągnięcia. Zbyt często rodzina i przyjaciele widzą cię tak, jakbyś był w przeszłości lub w teraźniejszości. Widzą cię w kategoriach swojej historii, a nie twojej przyszłości. Mogą mieć trudności z poszerzeniem swojego punktu widzenia, aby uwzględnić Twój rozwój w nowych przedsięwzięciach i możliwościach. Mogą skupić się na swoich ograniczeniach, a nie na nieograniczonym potencjale. Mogą również porównywać się z tobą i być zagrożonym przez twój wzrost i ekspansję. Posiadanie bezpiecznej przestrzeni do formułowania i omawiania celów, dzielenia się obawami, obawami, względami i obawami jest niezwykle pomocne. Za każdym razem, gdy uzewnętrzniasz swoje wątpliwości, zmniejszasz ich władzę nad tobą.
Pamiętaj osobę
Pamiętaj o osobie w twoim życiu, która uwierzyła w ciebie, kiedy to zrobiłeś’Wierzysz w siebie? Mam na myśli osobę, która zachęcała cię, gdy chciałeś się poddać. Pamiętasz osobę, która nie przestałaby w ciebie wierzyć, bez względu na to, jak bardzo byłaś przekonująca? To mógł być nauczyciel, trener sportowy, przyjaciel, wujek, ciocia, rodzeństwo, minister, małżonek, matka lub ojciec, który pokazał ci, jak nie dać się tobie. Prawdopodobnie zbudowali nawet sprawę w twoim imieniu, aby udowodnić swoją rację. Byli tak napełnieni amunicją w twoim imieniu, że z czasem mogłeś być zakłopotany lub nawet nie wierzyć im.
Każdy, kto kiedykolwiek osiągnął coś w życiu, miał przynajmniej jedną osobę, której poparcie było niesłabnące. W wysoce mobilnym świecie, w którym żyjemy, trudno jest otaczać się ludźmi, którzy bezinteresownie angażują się w Twój sukces. W dużych firmach często nie jest bezpieczne przekazywanie aspiracji, obaw, obaw, obaw, a nawet celów. Bardzo często ludzie chętnie wykorzystują informacje do własnego profesjonalnego pozycjonowania i osobistych korzyści. Twój trener będzie jednak jednym z twoich najlepszych cheerleaderek i zaangażuje się w Twój sukces bez względu na wszystko.
Każda osoba, która wkracza na ścieżkę samorozwoju, ma progresję. Możesz dołączyć na poziomie 1, 2, 3 lub 4, ale postęp jest taki sam.
Jest pięć poziomów, które napotkasz w swojej drodze do powiększania swojego “Samego siebie.”
Pierwszy poziom to warunek o nazwie: Disconnection with the “Samego siebie.” Na tym poziomie ty nie’wiesz co chcesz. Nawet jeśli wiesz, czego chcesz, nie’Wierzysz, że możesz być tym, zrobić to lub mieć.
Na drugim poziomie spotykasz stan zwany pożądaniem i porażką. Na tym poziomie wiesz, czego chcesz, ale jest więcej wątpliwości niż zaufania.
Trzeci poziom nazywa się: Granice do Zasługania. Na tym poziomie wzrosła Twoja wiara w siebie, ale wciąż ma ograniczenia, które dają nieograniczone możliwości.
Poziom czwarty nazywa się: Połączenie i obfitość. Na tym poziomie przełamiecie wszelkie ograniczenia i jesteście przygotowani na wszystko, co chcecie.
Poziom piąty nazywa się: Unia i manifestacja. Na tym poziomie wypełniłeś swoje serce’pragnienie i osiągnąłeś to, co postanowiłeś zrobić.
Ta progresja pojawia się w każdym trenerskim związku, ponieważ dotyczy ewolucji jaźni. Trener’Najważniejsza jest pomoc w osobistej ewolucji. Trener musi być w stanie ocenić, gdzie jesteś i co pomoże ci w dotarciu do miejsca, do którego chcesz się udać.