Pamięć to zdolność człowieka do zatrzymywania i przywoływania rzeczy. Ludzki mózg jest wielkim systemem przechowywania wielu zdarzeń i informacji. Wydarzenia, doświadczenia, światopogląd człowieka lub zwierzęcia, wszystko jest przechowywane w mózgu. Niektóre zdarzenia są przechowywane bez wiedzy osoby. Niektóre rzeczy są również pamiętane po długim czasie, podczas gdy wiele wydarzeń jest zapomnianych w krótkim czasie.
Rozwijanie pamięci to nic innego jak sztuka. Istnieje wiele zalet posiadania dobrej pamięci. Bardzo podstawową zaletą dobrej pamięci jest zapamiętywanie odpowiedzi podczas egzaminu. Na większą skalę człowiek może przypomnieć sobie twarz kryminalisty lub serię zdarzeń na miejscu zbrodni, gdy ma dobrą pamięć. Ogólna osobowość człowieka zależy od poziomu pamięci, którą posiada. W codziennym życiu nasze postrzeganie opiera się na naszych doświadczeniach, myślach, widzianych i słyszanych rzeczach, łącznie z pamięcią. Dlatego bardzo ważne jest rozwijanie pamięci.
Jak rozwijać, ćwiczyć i wykorzystywać pamięć (Audiobook)
Sposoby rozwijania pamięci
Nie jest trudno wytrenować umysł, aby pamiętać rzeczy. Dedykowana praktyka od kilku dni robi niezwykłą różnicę. Jest kilka podstawowych rzeczy, które należy wiedzieć o pamięci. Po pierwsze, bardzo łatwo zapamiętujemy te rzeczy, w których jesteśmy zainteresowani. Małe dzieci pamiętają nazwiska i szczegóły dotyczące ich ulubionej postaci z kreskówek. Tak jest, ponieważ staramy się zwracać większą uwagę na rzeczy, które lubimy. Tak więc :uwaga: jest kluczem do dobrej pamięci.
Można zacząć od prostych rzeczy. Na przykład, gdy wpatruje się w przechodnia, rzuca się niedbale na przechodnia. Po przejściu osoby postaraj się odpowiedzieć na kilka pytań. Kim był człowiek - mężczyzna lub kobieta, co miał na sobie, jaki był kolor jego koszuli i spodni, co miał na sobie na nadgarstkach - zegarek lub bransoleta, jaki był kolor i rodzaj jego obuwia itp. po raz pierwszy można nie odpowiedzieć na wszystkie te pytania. Ale po ćwiczeniu przez jakiś czas widać znaczny postęp. Ta metoda może być zastosowana do okna sklepu. Można zapisać artykuły, które pamiętają. Powoli dostaje się zwyczaj zadawania sobie pytań na temat mniejszych szczegółów rzeczy lub osoby, którą oglądał. Nie ma potrzeby zatrzymywania się i uważnego obserwowania kierunku obiektu. Jakość, która jest tu rozwijana, to także zwrócenie uwagi na obiekt w skrócie. Staraj się pamiętać rzeczy, wydarzenia lub osoby, które spotkały się w dzień przed pójściem spać.
Istnieje skuteczna metoda zapamiętania i przypomnienia odpowiedzi przez studentów. Przeczytaj jeden akapit z książki, którą chcesz zbadać. Następnie zamknij książkę i spróbuj zapamiętać treść w akapicie. Nie trzeba powtarzać tych samych słów przez autora. Spróbuj przypomnieć znaczenie tych słów. Ponownie otwórz książkę i przeczytaj ten sam akapit. Ponownie spróbuj przypomnieć treść zamykającą książkę. Tym razem mamy tendencję do pamiętania więcej niż wcześniej. Ta metoda okazuje się bardzo skuteczna.
W ten sposób można bardzo łatwo poprawić pamięć. Tylko jeden potrzebuje cierpliwości.