Odzyskiwanie z rozwodu jest trudne. Dobra wiadomość to TY MOŻESZ ZROBIĆ. W rzeczywistości, przy odrobinie skupionego wysiłku i niewielkiej pomocy, możesz odzyskać od rozwodu szybciej, niż myślałeś, że to możliwe. Skuteczne wyjście z rozwodu wymaga zarówno wglądu i działania. Poniższe wskazówki pokazują najważniejsze informacje i niezbędne działania.
WSKAZÓWKA # 1 - Nie jesteś niezwykły - nie jesteś sam.
Statystycznie jest nas wielu. 40% pierwszych małżeństw i 60% wszystkich remarriów ostatecznie kończy się rozwodem. Emocjonalnie każdy jest w tej samej łodzi. Ambiwalencja rządzi dniem. Rolkowe podstawki są preferowaną metodą transportu emocjonalnego. Realistycznie, każdy, kogo znasz, który przeszedł lub przechodzi rozwód, może identyfikować się z reakcjami, które masz. Nie jesteś sam.
Elizabeth Oates, dyrektor ministerstwa odzyskiwania rozwodu
WSKAZ Ó WKA 2 - Możesz dokonać pomyślnego wyleczenia z rozwodu, ponieważ zrobiłeś to wcześniej.
Mówisz, że wcześniej się nie rozwiodłeś? Nie ma znaczenia. Wszystkie przejścia zmuszają nas do przejścia przez ten sam proces zmian - bez względu na to, czy to utrata pracy, ślub, założenie rodziny, śmierć bliskiej osoby. Cokolwiek. Czego nauczyliśmy się z tych życiowych doświadczeń, możemy zastosować, aby przejść przez nasze obecne przejście przez rozwód.
PORADA # 3 - Masz już wszystkie zasoby osobiste niezbędne do odzyskania równowagi po rozwodzie.
Zaufanie, poczucie kierunku i nadzieja wydają się pierwszymi, którzy próbują wyjść z rozwodu. Ale nie martw się. Masz już zdolność radzenia sobie z tym. Ściślej rzecz biorąc, zyskujemy pewność dzięki pomyślnemu przejściu przez główne przejścia życia. Znajdujemy stabilność kierunku dzięki naszemu unikatowemu zestawowi osobistych zasad. Odwagi czerpiemy z naszych osobistych źródeł nadziei. Uzyskujemy pewność, że jesteśmy na dobrej drodze dzięki wdzięczności za dobrą teraźniejszość w obecnej sytuacji
WSKAZ Ó WKA 4 - W celu uzyskania wsparcia społecznego i informacji zwrotnych musisz zatrudniać na pierwszym stanowisku :Zmień kumpla:.
Musimy znaleźć ludzi (lub przynajmniej jedną osobę), na których możemy oprzeć wsparcie emocjonalne i liczyć na obiektywne informacje zwrotne, podczas gdy my dochodzimy do siebie po rozwodzie. Ci ludzie muszą mieć dwie ważne cechy. Nie mogą mieć osobistego programu i muszą być w stanie być z tobą szczerzy. Tylko wtedy możesz liczyć na ich opinie jako obiektywne.
WSKAZÓWKA # 5 - Możesz i musisz rozwiązać ogromny opór wobec zmian związanych z rozwodem.
Strach, strata i niepewność co do tego, co dalej zrobić, sabotują nasze wysiłki, aby zwyciężyć z rozwodu. Możemy jednak poradzić sobie z lękiem przed nieznaną przyszłością, jeśli mamy plan. Możemy puścić to, co kiedyś było - nawet dobre rzeczy - kiedy zdamy sobie sprawę, że po rozwodzie jest jeszcze więcej dobrych rzeczy w następnym rozdziale naszego życia. I możemy rozwiązać nasze racjonalne zastrzeżenia dotyczące powrotu do zdrowia staroświeckim sposobem rozwiązywania problemów.
WSKAZ #WO # 6 - Możesz i musisz wykorzystać zdobytą wiedzę w trakcie procesu rozwodzenia, aby powrócić do zdrowia.
Tylko korzystając z doświadczenia, aby wyjaśnić przyszłe potrzeby, potrzeby i pragnienia dotyczące naszego życia po rozwodzie, możesz skorzystać z oferty rozwodowej okazji. Te nauki odnoszą się do całego twojego życia, w tym finansów, zdrowia, związków i ekspresji.
WSKAZÓWKA # 7 - Musisz położyć podwaliny pod wiele zmian, które muszą nastąpić, aby odnieść sukces w rozwodzie.
Rozwód przynosi zmiany w naszych relacjach, naszym zdrowiu, naszej sytuacji finansowej i naszych możliwościach kreatywności i wyrażania siebie. Pomyślne odzyskanie rozwodu wymaga, abyśmy zajęli się i zaplanowali tak szeroki zakres zmian, aby w pełni i radośnie objąć kolejny rozdział w naszym życiu po rozwodzie.