Dr Phil w swojej skutecznej ankiecie dla rodzicielstwa obejmującej 17 000 osób odkrył, że dwa największe wyzwania, przed którymi stoją rodzice, sprawiły, że kara i poprawa wyników w szkole. Z mojego doświadczenia jako wychowawcy klasy i trenera zauważyłem, że największą przeszkodą w utrzymaniu skutecznej dyscypliny w domu jest brak konstruktywnej, konsekwentnej dyscypliny. Skuteczna dyscyplina powinna być pozytywna, konstruktywna i bardziej korygująca niż karna. Wielu rodziców traktuje dyscyplinę jako ostatnią deskę ratunku, gdy są wściekli i dlatego są zdezorientowani i niekonsekwentni w korzystaniu z limitu czasu.
Korzystanie z limitu czasu
Wyobraź sobie to! Twoje dziecko krzyczy, jakbyś go zabijał, a jego ramiona obdzierały dziko rozrzucone stopy. Czujesz się zły i sfrustrowany i chcesz odpowiedzieć, krzycząc na niego lub gorzej, dając mu szybkie uderzenie w dno. Czy to rezonuje z tobą? Cóż, wiele razy to przeżyłem. Napady złości są niestety strasznie normalne. Większość małych dzieci ma napady złości, rzucanie zabawkami, gryzienie lub pieczęć, gdy są sfrustrowane. Chociaż kłopotliwe i irytujące, gdy rozwiązuje się je spokojnie, stosując skuteczne techniki dyscypliny, większość dzieci wyrasta z tego. Time Out jest często wykorzystywany przez rodziców, którzy nie wymyślili innych strategii dyscyplinujących.
Bądź konsekwentny, ważne jest, aby twoje dziecko wiedziało, że zawsze podążasz.
Dzieci nie lubią być ignorowane, więc jeśli twoje zachowanie jest dziecinne, zignoruj je. W przypadku trudnych zachowań, których nie można zignorować, a dzieci, które regularnie nie przestrzegają swoich rodziców, limit czasu może być przydatny, jeśli jest używany prawidłowo. Celem limitu czasu jest uspokojenie dziecka i przerwanie trudnego zachowania. Jeśli dziecko jest histeryczne, Time Out może nie być najlepszym rozwiązaniem. Badania pokazują, że Time Out jest najskuteczniejszy dla dzieci w wieku od trzech do sześciu lat. Limit czasu jest nieodpowiedni dla dzieci poniżej dwóch lat.
Limit czasu jest skuteczny tylko wtedy, gdy:
? Dorosły pozostaje spokojny
? Dziecko z góry rozumie czas oczekiwania
? Jest postrzegany jako środek uspokajający
? To nie jest zbytnio używane
Aby wykorzystać Czas jako skuteczną technikę wychowawczą, sugeruję następujące wskazówki. Dzieciom należy jasno powiedzieć, które zachowania prowadzą do przekroczenia limitu czasu. Rodzic nie może zmienić zasad kaprysu ani gniewu. Na przykład, jeśli zasady :Czas na wyjście: są używane do gryzienia, uderzania i rzucania rzeczy, nie możesz zdecydować się wysłać swojego dziecka do limitu czasu za odmowę zjedzenia marchewki podczas posiłku. Przypomnij jej, że Time Out to sposób, by pomóc jej się uspokoić i zachowywać lepiej. Dzieci powinny być pokazywane z wyprzedzeniem.
Wybierz bezpieczne, ciche nudne miejsce. Korytarze, dolny stopień, krzesło zwrócone w stronę ściany lub mały dywanik są odpowiednimi miejscami na przerwy. Zawsze dobrze jest mieć kopię zapasową, aby wysłać dziecko, jeśli odmówi pozostania w strefie czasowej. Pamiętaj, że Time Out nie jest karą, więc nie używaj przerażającego miejsca, takiego jak ciemna kredens czy piwnica.
Aby być skutecznym, czas oczekiwania musi wynosić około trzech minut dla trzylatka, cztery minuty dla czterolatka, minuta dla każdego roku życia dziecka.
Kiedy twoje dziecko będzie cicho przez około dwie minuty, zaproś go, aby wyszedł. Jeśli twoje dziecko nie chce wyjść z domu, nie cajole lub po prostu go ignoruj, on dołączy do ciebie, kiedy będzie gotowy. Poproś dziecko o przeprosiny. W tym miejscu ważne jest, aby spokojnie i dyskutować o tym, co się wydarzyło, nie pisać. Wielu rodziców opuszcza ostatnią fazę - dyskusję. Jest to w istocie najważniejsza część efektywnego wykorzystania czasu, ponieważ podczas dyskusji dziecko uczy się właściwego zachowania. Na koniec uściskaj dziecko, aby upewnić go, że nadal go kochasz. W ten sposób można wykorzystać czas jako skuteczną technikę wychowawczą.