W tym artykule podkreślę kilka prostych wskazówek, które pomogą zapobiec trądzikowi. Będziesz zaskoczony, że możesz nie tylko zapobiegać, ale i leczyć trądzik za pomocą prostych zabiegów domowych.
? Sprawdź swoje kosmetyki, produkty spożywcze i inne produkty kosmetyczne, aby upewnić się, że nie masz problemu z alergiami, które można pomylić z trądzikiem.
? Jedz bogate w błonnik pokarmy i niskotłuszczową dietę. To ci pomoże zapobiec trądzikowi.
? Niektóre witaminy również zmniejszają szanse na trądzik. Skonsultuj się z lekarzem, aby zobaczyć, co sugeruje.
Jak pozbyć się sakw (GÓRNE LUTY / NISKIE ĆWICZENIA BACK !!)
? Użyj diety oczyszczającej, aby pozbyć się toksyn w swoim systemie.
? Codziennie czyść skórę. Kurz i inne zanieczyszczenia blokują pory skóry i prowadzą do trądziku. Właściwe czyszczenie twarzy jest bardzo ważne.
? Pij 6-8 szklanek wody dziennie. Woda jest ważna dla dobrego zdrowia Twojej skóry.
? Niektórzy uważają, że ograniczenie ilości cukru, mąki i kofeiny jest również skutecznym sposobem zapobiec trądzikowi.
? Jeśli masz małe zaskórniki lub pryszcze nie pop nimi. Może to prowadzić do jeszcze większej liczby problemów ze skórą.
? Nie używaj tłustych płynów i kosmetyków, ponieważ zawierają oleje, które mogą promować trądzik.
? Umyć mydłem zawierającym aloes. Nie usunie trądziku natychmiast, ale może pomóc.
? Możesz również wyczyścić skórę octu jabłkowego. Jest bardzo skuteczny w leczeniu trądziku.
? Kolejnym lekarskim środkiem na trądzik jest oczyszczanie skóry sokiem z cytryny.
? Zastosuj mieszaninę jednej łyżeczki soku z cytryny i jedną łyżeczkę cynamonowego proszku. Usunie trądzik.
? Wytnij skórkę pomarańczową przez zmielenie jej w wodzie. Zastosuj go na obszarze dotkniętym trądzikiem. Ma również dobre wyniki leczenie trądziku.
? Pocierać świeży czosnek na trądzik i wokół niego. Trądzik zniknie bez znaku dzięki zwykłym aplikacjom.
? Wymieszać jedną łyżkę stołową oleju z orzeszków ziemnych z jedną łyżką świeżego soku z limonki. Zastosuj go do dotkniętego obszaru. Pomoże to zapobiegają zaskórników i trądzikowi.
? Nakładaj pastę świeżych liści kozieradki na twarz każdej nocy przez 10-15 minut i przemyj ciepłą wodą. Zapobiega trądzikowi, zaskórnikom i zmarszczkom.
? Zastosuj sok z surowej papai (w tym skóry i nasion) na obszarze zapalnym trądziku. Przyniesie ulgę od bólu i usunie plamkę.
Zastrzeżenie: Ten artykuł nie służy poradą zdrowotną i służy wyłącznie jako informacja ogólna. Przed podjęciem jakiegokolwiek programu zdrowotnego zawsze szukaj wglądu wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.