Odpal w twórcze nawyki
Aby rozpalić codzienny ogień w kominku, musisz przynieść drewno i umieścić je w palenisku, a następnie zapalić zapałkę i podpalić. W ten sam sposób, aby zapalić swój twórczy ogień, musisz mieć pewne nawyki i rytuały, które będą wyzwalać twój entuzjazm i energię, pozwalając ci zanurzyć się w radości i bałaganie tworzenia dzieła artystycznego.
W swojej książce The Creative Habit, słynna choreografka Twyla Tharp mówi dobitnie, że kreatywność ma znacznie mniej wspólnego z talentem lub geniuszem niż z ciężką pracą. Tharp, która ma już po sześćdziesiątce, ilustruje, że wstaje codziennie o 5:30 rano i udaje się na siłownię na dwugodzinny trening ze swoim trenerem. Mówi, że z powodu tego rodzaju przyzwyczajenia związanego z jej twórczą pracą, jest w stanie czuć się pewnie, gdy ma zaledwie pięć tygodni na stworzenie nowego tańca na ważne miejsce koncertowe. Dobrze przygotowała ciało i umysł, zaczynając od codziennego rytuału.
Mój kreatywny kącik: Jak łamać złe nawyki i tworzyć dobre
To rytuał wywoływania taksówki, która faktycznie wprawia ją w ruch, mówi. Ugruntowana rutyna nawiązywania połączenia sprawia, że mija ona opór, który może powstać, gdy jest zbyt zmęczony lub w inny sposób niechętny, aby przejść przez ciężką rutynę na siłowni.
Ustaw nawyki i rytuały, które Cię inspirują
Jakie są codzienne lub częste nawyki i rytuały, które aktywizują twoją twórczą produktywność? Oto pięć przykładów nawyków, które możesz pożyczyć od odnoszących sukcesy artystów, wraz z rytuałami, aby przygotować scenę dla każdego nawyku:
Habit # 1: Bądź uważny i zapisuj to, co obserwujesz.
Rytuał: Noś ze sobą notes i długopis lub ołówek, gdziekolwiek jesteś, aby zrobić szybki szkic, obserwacje joty lub zanotuj dialog, który słyszysz.
Habit # 2: Studiuj prace artystów, których podziwiasz.
Rytuał: Przechowuj zestaw książek przy stole do czytania lub przy łóżku i spędzaj 15 minut lub dłużej przed pójściem spać. Lub sprawdź kalendarz sztuki w każdą niedzielę i wybierz pokaz, na który chcesz przyjechać.
Habit # 3: Ćwicz, ćwicz, ćwicz, w czym chcesz być lepszy.
Rytuał: Ustaw konkretny czas na ćwiczenia każdego dnia lub w określone dni. Jeśli zaczynasz od określonej aktywności, takiej jak siedzenie w określonym miejscu lub włączanie określonego światła, to przyzwyczajasz się do samodzielnego życia.
Habit # 4: Poświęć czas na samotność, aby dać muzę szansę zagrania i wyrażenia swojej opinii.
Rytuał: połóż pióro przy łóżku i podnieś je zaraz po przebudzeniu, używając go do nagrywania swoich kreatywnych pomysłów, zanim zaczniesz angażować się z innymi ludźmi (nawet przed swoją kawą). Twoja muza wkrótce będzie miała zwyczaj pojawiać się na wyznaczony czas. Lub zaplanuj weekend w miesiącu, kiedy będziesz się wycofywał do swojej sypialni lub spokojnego miejsca na ucieczkę, i zawsze rozpoczynaj weekend z ustawioną aktywnością, taką jak zapalanie świecy.
Habit # 5: Świętuj swoje sukcesy. Możesz sobie przypomnieć, jak najlepiej, aby zwiększyć swoją pewność siebie podczas spadków.
Rytuał: Utwórz wygaszacz ekranu swojego dzieła sztuki, z którego jesteś zadowolony, lub wy¶lij referencje od wielbiciela.
Bycie kreatywnym jest najbardziej satysfakcjonujące, gdy przechodzi od idei w umyśle do faktycznego stworzenia dzieła artystycznego. Dzieje się to łatwiej i częściej, jeśli masz nawyki i rytuały, które oświetlają twój twórczy ogień. Rozpoczynając lub odnawiając nawyk twórczy, buduj rytuał, aby rozpocząć za każdym razem, gdy wykonujesz tę czynność. Pamiętaj, aby rytuał odbywał się codziennie przez co najmniej 30 dni, aby go trzymać. Ten rytuał, wiernie praktykowany, stanie się jak książka zapałek, na którą możesz liczyć, uruchamiając tę twórczą iskrę.