Każdy chce dobrej pamięci, ale jak ją zdobyć? Ten przewodnik pomoże ci nauczyć się pamiętać wszystko.
Zapamiętanie jakiejkolwiek informacji może wymagać czasu i wysiłku, ale istnieje wiele prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby ułatwić zapamiętanie czegokolwiek.
- Zainteresuj się tym, co musisz zapamiętać. Jeśli interesują Cię informacje, które musisz zapamiętać, znacznie łatwiej będzie je zablokować w pamięci.
Podziel informacje na mniejsze, łatwiejsze w zarządzaniu, do zapamiętania.
Najpotężniejszy sposób na zapamiętanie tego, czego się uczysz
Połącz to, co już wiesz z tym, co musisz zapamiętać.
Spraw, aby informacje były interesujące, tak aby wyskoczył z twojej strony. Na przykład, jeśli to możliwe, utwórz informacje (i połączenia, o czym będziemy dyskutować później):
KOLOROWY
WIBRUJĄCY
RUSZAJ SIĘ
RÓŻNE
ŚMIESZNE
DZIWACZNY
NADMIARNIE DUŻE
NADZWYCZAJNIE MAŁA
NIEZWYKŁY
OK, są to ogólne zasady, o których należy pamiętać, ale co z określonymi technikami. ja’Omówię konkretne techniki pamięci, z których można korzystać od razu.
System Number Rhyme
Ten system zapewnia łatwe do zapamiętania obrazy, które można następnie połączyć z nowymi informacjami.
1 = Pióro
2 = But
3 = Drzewo
4 = Drzwi
5 = Hive
6 = Kije
7 = Niebo
8 = Brama
9 = Winorośl
10 = Kura
Jeśli chcesz zapamiętać 10 pozycji informacji, możesz łatwo połączyć informacje z tymi dziesięcioma przedmiotami. Pozwoli to również łatwo zapamiętać, na jakim stanowisku znajdują się Twoje dane, jeśli jest to dla Ciebie ważne.
Oczywiście ograniczenie tego systemu polega na tym, że dostarcza on jedynie informacji dla liczb 1 - 10. Jednak opracowałem własny system, który nazwałem ‘System IMP’. To jest eBook, który daje łatwe do zapamiętania obrazy dla liczb 1-100. Daje również obrazy dla 0 i 00 oprócz każdego ze 100 znaków tj. 200, 300, 400 itd.
System IMP umożliwia także łatwe zapamiętanie numerów, ponieważ automatycznie kojarzysz numery z tymi łatwymi do zapamiętania obrazami. Jeśli potrzebujesz zapamiętać długie liczby, po prostu połączysz łatwe do zapamiętania obrazy w ciągu znaków.
System Link:
Jest to po prostu akt łączenia jednego elementu informacji z drugim. Znowu sprawisz, że obrazy będą kolorowe, ciekawe, żywe i zabawne, tak aby wyróżniały się w twoim umyśle.
Jak to działa:
Pozwolić’s weź przykład listy zakupów (choć teoretycznie można by użyć jakiejkolwiek informacji). Musisz pamiętać:
Banany, pomidory, fasola, mleko, płatki kukurydziane itp.
Najpierw pomyślałem o supermarkecie i powiązałem z nim obraz dużego, żywego obrazu bananów. Być może banany są fluorescencyjne. Na obraz bananów łączymy pomidory. Być może obieracie banana, a wewnątrz jest dojrzały błyszczący pomidor, który krzyczy ‘zjedz mnie’ do Ciebie. Następnie łączymy pomidora z fasolą. Pomidor może wystrzelić, gdy go przytrzymasz, i wyskakuje z puszki fasoli. I tak dalej dla reszty listy.
Jest to świetna szybka i łatwa metoda zapamiętywania listy przedmiotów. Jedynym minusem tego jest to, że nie możesz przywołać liczby, którą zajmuje pozycja na twojej liście, ale to może nie być konieczne.
Metoda pokoju rzymskiego
Zasadniczo jest to metoda wykorzystania już znanych do zapamiętania nieznanych.
Może to służyć do zapamiętywania listy przedmiotów lub wielu fragmentów informacji.
Jak to działa:
Zasadniczo, pomyśl o swoim domu i pierwszym pomieszczeniu, do którego wejdziesz, gdy wejdziesz do niego. Pozwolić’Powiedzmy, że to kuchnia.
Ponieważ jest to twój dom, bez wątpienia będziesz w stanie przypomnieć sobie, przy niewielkim wysiłku, układ tego pokoju, zaczynając od lewej strony i wykonując swoją pracę w prawo, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Możesz zacząć od lodówki, zmywarki, kuchenki mikrofalowej, zegarka na ścianie, telewizora itp.
Teraz połącz lub ‘kołek’ pozycje na twojej nieznanej liście do tych znanych przedmiotów jeden po drugim.
Więc pozwól’Powiedzmy, że pamiętasz prostą listę zakupów i pierwszą rzeczą, którą musisz kupić, są banany. Połączysz swój pierwszy przedmiot w kuchni, lodówce, z bananami. Skorzystaj z ogólnych zasad powyżej, aby link był interesujący, nietypowy, kolorowy itp. Wyobraź sobie na przykład wyjątkowo duże wystające banany z drzwi lodówki i być może po zamknięciu drzwi eksplodują.
Masz teraz obraz zamknięty na pierwszym miejscu. Kontynuuj to z innymi przedmiotami, które musisz zapamiętać, i innymi pozycjami w twoim pokoju: zmywarką, kuchenką mikrofalową, zegarem itp.
Mógłbyś wykorzystać kilka kluczowych pozycji w swoim pokoju i oczywiście użyć wszystkich pokojów w twoim domu na kołki pamięci. Po wyczerpaniu własnego domu przenieś się do domów innych członków rodziny i przyjaciół, aby dać Ci ogromną liczbę miejsc w pamięci, aby połączyć informacje do.
Pamiętaj tylko, aby połączenia były kolorowe, żywe i niezwykłe itp.
Zapamiętywanie liczb:
Wiele osób musi pamiętać numery, czy są to ceny, numery telefonów, daty w historii czy może narodziny.
Istnieje wiele metod, które konwertują każdą liczbę 0-9 na litery. Litery te są następnie używane do tworzenia słów, które można następnie zapamiętać. Może to być jednak dość czasochłonne.
Najprostszym sposobem na zapamiętanie liczb, które znalazłem, jest najpierw stworzenie w swoim umyśle obrazów, które zawsze będziesz kojarzył z każdym numerem. Na przykład, powyżej zobaczyliśmy, że 1 = pióro i 2 = but itp. Dlatego, gdy potrzebujemy użyć cyfry 1, możemy od razu pomyśleć o piórze. Podobnie, ilekroć 2 występuje, możemy pomyśleć o bucie.
Byłoby to czasochłonne, pamiętając dłuższe liczby, gdybyśmy używali tylko liczb 0-9. Jak wyjaśniłem wcześniej, stworzyłem listę obrazów dla liczb 1-100 i jest to zawarte w moim e-booku ‘System IMP’. (Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź moją witrynę http://www.memorysystem.co.uk, aby pobrać eBook jako natychmiastowy plik do pobrania).
Obrazy w systemie IMP to obrazy bardzo łatwe do zapamiętania. Pozwolić’Spójrz na kilka przykładów z własnego ‘Imp System’.
Stworzyłem motyw dla grup liczb, aby ułatwić zapamiętanie skojarzeń.
Pozwolić’s weź przykład. W systemie Imps I numery 11-19 jako części ciała w następujący sposób:
11 = palec (myśl o 1 jako palcu)
12 = oczy (masz dwoje oczu)
13 = ucho (trzy wygląda jak ucho)
... i tak dalej.
Są one łatwe do zapamiętania, co natychmiast daje podstawowe powiązanie, z którego można się połączyć.
System daje prosty do zapamiętania obraz dla każdego numeru, a liczby są pogrupowane w tematy, aby jeszcze łatwiej było zapamiętać każde skojarzenie.
Więc kiedy już masz swoje skojarzenia dla każdej liczby, co wtedy?
Cóż, gdy masz już powiązanie dla każdego numeru, niezwykle proste staje się wykorzystanie tego, co wiesz, do zapamiętania tego, co powinieneś wiedzieć. Zapamiętywanie dłuższych liczb to prosty przypadek łączenia twoich obrazów.
Możesz także zapamiętać informacje nie numeryczne, ponieważ możesz używać liczb jako systemu kołkowego. Po prostu przytwierdzasz informacje, które chcesz zapamiętać do każdego ze skojarzeń obrazów. Pozwoli ci to również zapamiętać kolejność i numeryczne położenie zapamiętanych informacji.
Zapamiętywanie nazw
Czy spotykasz kogoś kiedyś i nie pamiętasz później jego imienia? Miałem ten sam problem, ale jest łatwy sposób na zapamiętanie kogoś’s imię.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to po usłyszeniu nazwiska, aby je powtórzyć. Użyj imienia w rozmowie z tą osobą. Powtórzenie imienia powinno pomóc zablokować imię w twoim umyśle.
Następnie należy pomyśleć o kimś, kogo już znasz z tym samym imieniem. Na przykład powiedzmy, że właśnie spotkałeś kogoś o imieniu Frank i znasz już kogoś o tej nazwie. Następnie łączysz osobę, którą znasz już z osobą, którą właśnie spotkałeś. Sposobem na zrobienie tego jest myślenie o rzeczach wspólnych Franków. Być może obaj mają takie same kolczaste włosy. Być może oba są krótkie lub mają ten sam kształt / rozmiar nosa. To wszystko pomaga zapamiętać imię tej osoby.
Inną metodą jest zajęcie się cechą twarzy i użycie jej do połączenia z ich nazwiskiem. Na przykład, jeśli dana osoba ma duże uszy, a ich nazwisko to Zamek, możesz sobie wyobrazić zamek z dużymi uszami, który tworzy wizerunek zamku w twoim umyśle. Kiedy spotkasz tę osobę i zobaczysz jej duże uszy, natychmiast możesz przypomnieć sobie ich nazwisko.
Podsumowując:
Zapamiętywanie czegokolwiek nie jest łatwe, ale może być. Czasami musisz przygotować prace naziemne, aby to, co musisz zapamiętać w przyszłości, stało się o wiele łatwiejsze w wymaganym czasie.
Na przykład w przypadku metody pokoju rzymskiego pomyśl o pokojach w swoim domu. Poświęć trochę czasu na poruszanie się po pokoju w swoim umyśle i zablokuj w nim pozycje przedmiotów, których użyjesz do pegowania przyszłych elementów pamięci. W ten sposób i jeśli nadal będziesz ćwiczyć, przekonasz się, że korzystanie z systemu Roman Room, kiedy tego potrzebujesz, będzie dla ciebie łatwe.
Ponadto, i ponownie w kwestii systemu pokoju rzymskiego, radziłbym, aby za każdym razem, gdy zastanawiałeś się nad układem pokoju, gdziekolwiek jesteś. Kiedy odejdziesz, powróć do układu w głowie, aby to nowe miejsce stało się miejscem, w którym można umieszczać przedmioty w pamięci.
Im więcej wiesz, tym więcej znajdziesz, aby połączyć się z tym, co chcesz zapamiętać. Przekonasz się, że masz bardziej znane połączenia, z których możesz korzystać. To z kolei pozwala zapamiętać więcej.
Bądź zainteresowany nauką i pamiętaj, że bycie zainteresowanym poprawi twoją pamięć.
Jeszcze jedną rzeczą do zapamiętania jest to, że im częściej korzystasz z tych systemów i ogólnie z pamięci, tym łatwiej jest zapamiętać informacje. Staraj się każdego dnia, aby pamiętać, co słyszysz, widzieć i uczyć się, a wkrótce odkryjesz, że jesteś w stanie zapamiętać cokolwiek.
Powodzenia w dążeniu do doskonałej pamięci.