Jest powszechne w naszych czasach, około 32 milionów cierpi na jakąś formę. Oto kilka rzeczy, które musisz wiedzieć o tym, jak akupunktura może pomóc w bezsenności.
Problemy tworzone przez długotrwałą bezsenność
Większość napadów bezsenności zwykle nie trwa dłużej niż trzy tygodnie. Kiedy jest tak krótki, zwykle nie wpływa na tak wiele, z wyjątkiem tego, że powoduje ciągłe zmęczenie i lekkie spowolnienie umysłowe.
Przewlekła bezsenność może jednak trwać przez kilka lat, a wraz ze wzrostem czasu objawy nasilają się. Ogólnie rzecz biorąc, stają się rzeczywistym ryzykiem dla siebie i dla tych, którzy są wokół nich. Stają się wypadkiem, który czeka, by się wydarzyć. Oto kilka symptomów:
Akupunktura na bezsenność
? Ciągłe zmęczenie
? Nie jestem w stanie skupić się przez jakiś czas
? Może zasypiać podczas wykonywania codziennych obowiązków
? Może być nastrojowy lub przygnębiony
? Prowadzi do obniżenia poziomu odporności
Przyczyny bezsenności
Główną przyczyną są problemy z relacjami lub okolicznościami. Dotyczy to głównie bardziej krótkotrwałej odmiany. Zwykle, gdy problem zostanie rozwiązany, bezsenność zniknęła.
Jeśli chodzi o przewlekłą bezsenność, przyczyny mogą być bardzo różne. Oto kilka przyczyn chronicznej bezsenności:
? Za dużo kofeiny
? Naprężenie
? Warunki psychiczne
? Warunki medyczne lub ich leczenie
Jak może pomóc akupunktura
Wśród wielu rzeczy, które okazały się źródłem pomocy, akupunktura jest jedną z nich. Od ponad 2000 lat stosowany w Chinach akupunkturę od dawna stosuje się w celach leczniczych.
Jego praktyka została oficjalnie zatwierdzona w Stanach Zjednoczonych, kiedy została zatwierdzona w 1996 r. Przez Food and Drug Administration. Już w 2002 roku odnotowano, że około 8,2 miliona osób w USA otrzymało leczenie akupunktury z powodu jakiejś choroby lub innej potrzeby.
Jego wskaźnik sukcesu
Chociaż może być trochę trudno dostrzec wskaźnik sukcesu, niektórzy twierdzą, że akupunktura ma około 90% wskaźnika sukcesu dla osób cierpiących na bezsenność. Inni zgłaszają różne wnioski, ale ogólnie pomogło wielu.
Jak to działa
Akupunktura wykorzystuje drobne igły, które są stosowane do niektórych punktów meridianowych ciała. To, zgodnie z chińską medycyną, wpływa na przepływ :Chi:, który pomaga ciału przynieść samo uzdrowienie.
Zgodnie z filozofią akupunkturzysty ból (lub inne objawy) wskazuje na blokadę przepływu chi do różnych części ciała. Zabiegi akupunktury przywracają przepływ tej energii i przywracają zdrowie.
Wizyta w biurze
Zanim cokolwiek innego zrobi, akupunktury wykonują badanie - głównie poprzez pytania. Potem on, albo ona będzie studiować twoją twarz i nadgarstek, aby określić blokadę chi. W przypadku bezsenności wizyty są zwykle około trzy razy w tygodniu, przez pięć do sześciu tygodni.
Akupresura może być również pomocna
Akupunktury znają punkty zastosowania dla twojego specyficznego leczenia. Pomocne może być również zastosowanie nacisku na niektóre z tych punktów.