Niektórzy mężczyźni mogą odczuwać lęk przed samotnością. Istnieje wiele sposobów na pokonanie tego strachu, ale najważniejsze jest, aby pamiętać, że nie ma nic złego w byciu samotnym. Ponadto, oto krótka lista technik, które może wykorzystać facet, aby strach przed samotnością nie stał się poważnym problemem w ich życiu.
Pierwszym krokiem jest znalezienie aktywności, którą lubisz i gdzie możesz spotkać wielu ludzi. Na przykład przyłączenie się do działalności grupowej, takiej jak grupa siatkówki, klub kobiecy czy tworzenie Rzemiosła, może być świetnym sposobem na poznanie ludzi. Robienie czegoś, co lubisz robić, uszczęśliwi cię i zwiększy twoje szanse na zawarcie przyjaźni.
Mel Robbins: How Houghle FEAR (Mel Robbins Psychology)
Spędzanie czasu ze zwierzętami może być doskonałym źródłem towarzystwa. Niezależnie od tego, czy masz psa, czy idziesz do lokalnego schroniska, spędzanie czasu ze zwierzęciem lub zwierzakiem może pomóc nam poczuć się lepiej. Zwierzęta mogą być dobre dla nas wszystkich, niezależnie od tego, czy jesteśmy sami, czy nie.
Pomaganie innym poprzez serwis społecznościowy może być pomocne. Jest wielu ludzi, którzy mogą skorzystać z twojego czasu i talentów. Pomaganie innym może dać ci źródło dumy i spełnienia, a także może prowadzić do przyjaźni.
Nie jest fajnie być samemu, ale czasami są gorsze rzeczy. Na przykład wyobraź sobie, że jesteś żonaty lub utknąłeś w związku, z którego nie możesz wyjść, a także sprawiasz, że jesteś nieszczęśliwy. Nie tylko musisz żyć z tą osobą, ale nie ma sposobu, aby wyjść z tego związku z różnych powodów finansowych lub osobistych. W rezultacie utknąłeś w życiu z kimś, kogo nie możesz znieść i przygnębia cię każdego dnia twojego życia. W tym punkcie widzenia samotność nie brzmi tak źle.
Dla tych z was, którzy wierzą w Boga, spędzanie czasu z Bogiem i modlitwa do Niego mogą nam pomóc w naszej samotnej sytuacji. Spędzanie czasu z Bogiem i proszenie Boga o pomoc w naszych czasach samotności może być wielkim pocieszeniem. Nigdy nie wiesz, jak Bóg będzie działał w życiu. Poproś go o pomoc i zaufaj, że ci pomoże.
Jako laika ważne jest, aby zrobić coś konstruktywnego. Siedzenie dookoła i nic nie robienie nic nie poprawi, czy chodzi o strach przed samotnością, czy o coś innego. Weź to jeden dzień za jednym razem i pozostań zaangażowany w próbach rozwiązania twojego problemu. Jak radzić sobie z lękiem Fear Fear myśli to stan umysłu, w którym wszystko jest widziane przez niebieskie okulary - w których wszystko wydaje się dawać poczucie bezsensowności - zasada mentalności :Nie mogę: w przeciwieństwie do postawy mentalnej :I Can and I Will:. To szkodliwa chwast w ogrodzie mentalnym, który zabija cenne rośliny, które można w nim znaleźć. To jest mucha w maści - pająk w kielichu Wina Życia.
O ile nam wiadomo, pierwszą osobą, która użyła słowa :Myśl-strach: - która obecnie jest powszechnie używana - był Horace Fletcher, znany pisarz, który ukuł go, by zastąpić użycie słowa `` Worry ';'; w pewnym sensie. Zwrócił uwagę, że gniew i zmartwienie są dwiema przeszkodami dla wyważonej, zaawansowanej i postępowej mentalności, ale wielu źle go zrozumiało i nalegało, aby zlikwidować Zmartwienie, które miało przerwać rozważanie jutra - brak powszechnej rozwagi i przezorność.
I tak Fletcher ukuł słowo :myśl-strach:, by wyrazić fazę swojej idei :Przemyślenia bez zmartwień:, i zatytułował swoją drugą książkę na ten temat: :Szczęście, jak znaleziono w Przemyśleniu minus strach - Myśl :bardzo szczęśliwy wyraz bardzo szczęśliwego pomysłu.
Fletcher był także pierwszym, który posunął naprzód pomysł, że Strach nie jest rzeczą samą w sobie, lecz jedynie wyrazem Strachu - Myśli - przejawem stanu umysłu znanego jako Myśl-Strach. On i inni, którzy napisali na ten temat, nauczali, że strach może zostać zniesiony przez praktykę znoszenia myśli strachowej z umysłu - przez wypędzanie jej z komory umysłowej - a najlepsi nauczyciele nauczali, że najlepiej aby wyprzeć Strach (lub jakikolwiek inny niepożądany stan psychiczny) przez kultywowanie myśli o przeciwnej jakości umysłu poprzez zmuszanie umysłu do rozpamiętywania mentalnego obrazu pożądanej jakości i przez odpowiednie auto-sugestie.
Często mówi się, że sposobem na pozbycie się ciemności z pomieszczenia nie jest odgarnianie go, ale otwieranie okiennic i wpuszczanie światła słonecznego, i to jest najlepszy sposób, aby zneutralizować strach - myśl..
Proces mentalny został trafnie nazwany :wibracją:, postacią, która ma pełne uzasadnienie we współczesnej nauce. Następnie, podnosząc wibracje do tonu Pozytywnego, można przeciwdziałać negatywnym wibracjom. Poprzez kultywowanie cech zalecanych w innych lekcjach tej książki, Strach-Myśl może zostać zneutralizowany. Trucizna myśli-strachu jest podstępna i subtelna, ale powoli przenika przez żyły, aż paraliżuje wszystkie pożyteczne wysiłki i działanie, aż serce i mózg zostaną dotknięte i trudno będzie je zrzucić. Strach-Myśl jest na samym końcu większości niepowodzeń i :upadku: w życiu.
Dopóki człowiek zachowuje nerwy i pewność siebie, po każdym potknięciu może wstać z miejsca i zdecydowanie przeciwstawić się wrogowi - ale niech czuje skutki strachu-myśli do tego stopnia, że nie może rzucać i nie zdoła się podnieść i zginie nieszczęśliwy. `` Nie ma się czego bać, z wyjątkiem Feara, ';'; zostało dobrze powiedziane.
Mówiliśmy gdzie indziej o prawie przyciągania, które działa w kierunku przyciągania do nas, tego, co pragniemy. Ale jest na to odwrotna strona - jest to zła zasada, która nie będzie działać w obie strony. Fear uruchomi Prawo Przyciągania równie dobrze jak Pragnienie. Tak jak Desire przyciąga do jednego z rzeczy, które wyobraża sobie w umyśle jako Pożądaną Rzecz, tak Fear przyciągnie do niego to, co wyobraża sobie w myślach, jak to się stało. :To, czego się obawiałem, spotkało mnie:. Powód jest bardzo prosty, a pozorna sprzeczność znika, gdy badamy sprawę.
Jaki jest wzór, na podstawie którego Prawo Przyciągania buduje się pod wpływem Żądzy? The Mental Image, oczywiście. I tak dzieje się w przypadku Strachu - osoba niesie obraz Mentalny lub prześladujący obraz Straconej Rzeczy, a Prawo Przyciągania przynosi mu je tak, jak przynosi Pożądaną Rzecz. Czy kiedykolwiek przestałeś myśleć, że Strach był negatywnym biegunem Żądzy? Te same prawa działają w obu przypadkach.
Unikaj więc myśli strachowej, tak jak trucizna, o której wiesz, że sprawi, że twoja krew stanie się czarna i gęsta, a twój oddech będzie ciężki i trudny. Jest to podłe i nie powinieneś spoczywać na zawartości, dopóki nie wyrzucisz jej z systemu mentalnego.
Możesz pozbyć się tego przez Pragnienie i Wola, w połączeniu z Mentalnym Obrazem Nieustraszoności. Podnieś go, kultywując jego przeciwieństwo. Zmień polaryzację. Podnieście swoje mentalne wibracje. Ktoś powiedział: :Nie ma Diabła, ale Strach: - a potem wyślij tego Diabła z powrotem do miejsca, do którego właściwie należy, bo jeśli go zabawisz gościnnie, uczyni twoje niebo piekłem, aby mógł poczuć się jak w domu . Użyj mentalnego Big Sticka na nim.