Niedrogie i proste jedzenie, Pizza jest zdecydowanie powodem, dla którego salony Pizza zarabiają tyle pieniędzy sprzedając te kawałki nieba. Chociaż Pizza to posiłek, który możesz przygotować w domu, a nie musisz kupować i przechowywać baz pizzy, gdy masz tę potrzebę.
Jeśli surfujesz po Internecie, łatwo znajdziesz przepisy i metody tworzenia wszystkich rodzajów ciasta na pizzę. Przykładami są; półpszeniczne ciasto do pizzy, cienkie ciasto do pizzy, ciasto do pizzy Herby i popularne chrupiące ciasto do pizzy. Pomyśl o skorupie ciasta, a ktoś prawdopodobnie to robi. Niestety, większość z tych przepisów na ciasto do pizzy wymaga spędzenia w dowolnym miejscu do dwudziestu czterech godzin na przygotowanie. Moim zdaniem Pizza to tylko jedzenie wygodne, jeśli jest świeże i szybkie, aw tym przypadku łatwy przepis na pizzę. Planowanie naprzód nie powinno być częścią doświadczenia. Ugniatając przez wieki i czekając cierpliwie, aż to ferment, nie, dziękuję! Na szczęście mam lepszy sposób, a najlepiej jego łatwą metodę żywienia.
Szybki i ŁATWY Przepis na pizzę / bazy
Kiedy dostaję ochotę na pizzę, nie mogę się doczekać, ale to musi być świeże, szybkie, o niskiej zawartości tłuszczu, o niskiej zawartości kalorii io wysokiej zawartości błonnika w żołądku! Jeśli jednak mieszanka ciasta potrzebuje czasu, aby się podnieść, jak można ją szybko przygotować? Zgadnij co, mój przepis jest szybki i prosty do wykonania we własnej kuchni, a potrzebujesz tylko kilku składników: oliwy z oliwek, mąki pszennej, wody, drożdży, soli i mojego sekretnego składnika (czytaj dalej).
Technika szybkiego tworzenia ciasta do pizzy polega na stosowaniu szybko rosnących drożdży. Korzystając z tej specjalnej drożdży, możesz skrócić czas przygotowywania ciasta na pizzę nawet z dwudziestu czterech godzin do zaledwie trzydziestu minut. W ciągu tych trzydziestu minut masz czas, aby pokroić i wybrać wszystkie dodatki, które chcesz zjeść w Pizza, jeśli nie, po prostu odpocznij przez 30 minut, :chicho:.
Przepis krok po kroku:
1. Potrzebujesz jednej filiżanki ciepłej wody z kranu (nie wrzącej). Weź dużą misę do mieszania, wlej gorącą wodę, a następnie dodaj łyżeczkę soli i paczkę szybko rosnących drożdży. Wymieszaj wszystko razem widelcem.
2. Powoli mieszaj w 2 szklankach pełnoziarnistej mąki i 1 łyżce mojego sekretnego składnika - sproszkowanej łusce psyllium. Łuska jest bez smaku i bogata w błonnik. Na początku mieszanina będzie się szybko łączyć. Następnie mieszanina będzie zbyt gęsta, aby użyć widelca, to wtedy zaczniesz używać rąk. Może trochę skrzypnąć. Jeśli robi się trochę lepki, trzymaj trochę dodatkowej mąki na boku.
3. Po ugniataniu ciasta może przykleić się do rąk, aby zapobiec temu kurzu rąk z mąką zapasową, a następnie wznowić wyrabianie ciasta. Powtarzaj proces, dopóki nie utworzy kulki i nie będzie się trzymać. W idealnym świecie musisz użyć jak najmniejszej ilości mąki, jaka jest możliwa do osiągnięcia.
4. Teraz przykryj zewnętrzną stronę kulki ciasta łyżką oliwy z oliwek, co sprawia, że obsługa jest trochę łatwiejsza. Zdejmij czysty ręcznik kuchenny i przykryj kulę ciasta, a następnie pozostaw na pół godziny.
5. Po 30 minutach rozwałkuj kulkę ciasta wałkiem do ciasta, rozwałkuj na dużej blasze do pieczenia lub coś podobnego, jak kamień do pizzy. Kiedy w końcu robimy tę bazę na pizzę, lepiej jest mieć cienki i chrupiący styl, aby to osiągnąć, upewnij się, że jest ona tak cienka, jak to tylko możliwe. Ale nie rób tego tak cienko, jeśli się rozdzieli.
Co sprawia, że jest to prosta dieta Pizza to szybkość, wysoka zawartość błonnika i stosunkowo mniej kalorii. Połączenie łuski Psyllium i mąki pełnoziarnistej dodaje dużo niestrawnego błonnika, dzięki czemu jest wypełnione i pożywne.
To wszystko! Szybka, łatwa dieta Ciasto na pizzę, które jest pyszne.