Po pierwsze strach może zdusić twoje decyzje, tak długo zwlekasz z tobą, że w końcu szansa zniknie, zanim zdobędziesz się na odwagę, by podjąć działanie..
Po drugie uczucie strachu często prowadzi do samoświadomości na temat samego strachu i tak samo, jak próbujesz oprzeć się lękowi, że faktycznie tworzysz go więcej. Ta prosta przesłanka opiera się na frazie :Na co się opierasz:. W tej sytuacji, im bardziej skupiasz się na strachu, tym bardziej zamierzasz wzmocnić ten strach w swoim życiu, będąc przytłoczonym strachem i faktycznie myśląc pozytywnie o sytuacji.
Jeśli walczysz z lękiem, ta sztuczka umysłu zmieni twoje życie Mel Robbins
Po trzecie, myśli są potężnymi rzeczami! Myśli przyciągają do ciebie niemal magnetycznie dokładnie to, o czym myślisz, więc jeśli czujesz strach i myślisz o chorobie lub niepożądanych okolicznościach, to właśnie to będziesz tworzyć w swoim życiu.
Więc jak odwrócić moc strachu i postawić cię w roli, słyszę, jak pytasz? Zapamiętaj proces życiowy: poczęcie-stwórz-doświadczenie. To jest prawdziwy klucz do oderwania się od strachu i osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz w swoim życiu. Wszystkie te trzy części są równe i wzajemnie powiązane. Jeśli potrafisz to sobie wyobrazić, możesz go stworzyć, jeśli możesz go stworzyć, możesz go doświadczyć. Jeśli możesz tego doświadczyć, z pewnością możesz poczuć więcej tego samego.
Dlatego jeśli chcesz być bez lęku i chcesz osiągnąć określony cel, postaw się w miejscu kogoś, kto osiągnął ten cel lub wytyczy sobie sposób, w jaki masz poczucie bogactwa / dobrobytu lub czegokolwiek innego, czego pragniesz. osiągnąć. To da ci doświadczenie tego pozytywnego uczucia (a nie strachu). Gdy już to poczujesz, będziesz w stanie lepiej wyobrazić sobie więcej z tego doświadczenia i stworzyć więcej tego samego doświadczenia w swoim życiu.
Inną skuteczną techniką pozytywnego myślenia jest myśl spadająca. Ilekroć negatywna, straszna myśl wchodzi w twoją głowę, dokonaj wyboru, aby po prostu przejść do następnej, lepszej myśli, a następnie sięgnij po inną, lepszą myśl. Na początku ten proces wydaje się trudny, ale w rzeczywistości, gdy sprawisz, że stanie się nawykiem, będziesz zdumiony, jak taki prosty proces może przyspieszyć twój postęp w życiu. Spójrz na to w ten sposób, nie zawsze możesz kontrolować myśli wchodzące do twojego umysłu, ale możesz kontrolować, czy je zamieszkujesz, czy nie.
Tak więc, używając tych dwóch prostych technik, jesteś w stanie manipulować obiegiem poczynając-tworzyć-doświadczenia dla swojego własnego celu i stworzyć w swoim życiu to, czego naprawdę chcesz. Nigdy więcej strachu, niepokoju czy zmartwienia, tylko twoje życie w twoich rękach gotowe, aby być tym, czym chcesz!