Dlaczego palimy?
Dlaczego palimy, skoro wszyscy wiemy, że nie jest to dobre dla zdrowia? Jest bardzo wiele powodów, ale w tym artykule zastanowimy się nad najważniejszym powodem w dzisiejszych czasach, a mianowicie uwolnieniem STRESU. Czym jest stres, czy możemy go usunąć przez palenie, jeśli nie, to jak możemy go usunąć, porozmawiajmy trochę w świetle tych pytań.
Co to stres?
Co to stres? Stres to sytuacja, w której czujemy się bezradni, niezdolni do wykonania, niezdolni do dotrzymania terminów i pod presją. Stres może być spowodowany jakimkolwiek powodem, czy to presją pracy, różnicami na froncie osobistym, może być spowodowany kryzysem finansowym, czy może być spowodowany wszystkim.
Niebezpieczeństwa związane z rzuceniem palenia
Czy możemy go usunąć przez palenie?
Czy możemy go usunąć przez palenie? Czy możemy odrzucić nasz blues w powietrzu i zrelaksować się? Być może odpowiedź jest negatywna. Jeśli będę musiał przedstawić raport mojemu szefowi w ciągu godziny, o którym wiem, że jest po prostu niemożliwy i jestem w ten sposób zdenerwowany, wypalę kompletnego papierosa w płucach, dzięki czemu zbuduję ginnee tego dymu, który zrobi dla mnie cud . Być może to mogło się stać, ale niestety tak nie jest. Więc dlaczego palę, jeśli nic dla mnie nie pomaga?
Więc co robić?
Co powinienem zrobić w stresującej sytuacji? Odpowiedź jest skonfrontowana z tym. Zmierz się z problemem i znajdź na to rozwiązanie. Jeśli chodzi o mój przypadek powyżej, porozmawiałbym z moim szefem, jeszcze przez jakiś czas, aby przygotować raport lub jeśli nie byłoby to możliwe, udziel mi pomocy. Krótko mówiąc, tylko pozytywna postawa i logiczne myślenie pomagają wyjść z sytuacji kryzysowej. Dlatego słusznie mówi się, że to twoja postawa, a nie twoja zdolność, decyduje o twojej wysokości.
Niebezpieczeństwa związane z paleniem
Palenie nie tylko nie jest dla nas dobre, ale jest dla nas szkodliwe, dlatego też wyrządza nam podwójną krzywdę. Palenie tytoniu zwiększa liczbę zgonów z powodu raka płuc i raka kilkakrotnie. W czasie uprawiania sportu psuje płuca.
Tytoniu substancja chemiczna zawarta w cygarze zwęża naczynia krwionośne i obciąża nasze serce. Największą szkodą dla tytoniu jest to, że uzależnia go od używania. Należy więc uważać, aby nie uzależniać się od jego użycia w jego sytuacji, aby pozbyć się zmartwień i frustracji.