Nowe ćwiczenie: Jeśli poświęciłeś czas na robienie ćwiczeń, aby zachować równowagę, musisz to utrzymać. Ale aby pozbyć się rutyny, będziesz musiał wprowadzać nowe ćwiczenia co jakiś czas, aby utrzymać równowagę mięśni. Jeśli będziesz trzymać się tylko jednego ćwiczenia, prawdopodobnie rozwiniesz pewną grupę mięśni i zaniedbasz całą resztę. Aby więc pracować nad wszystkimi mięśniami, będziesz musiał przełączyć się z jednego ćwiczenia na drugie, być może co sześć tygodni.
Przejmij kontrolę: dowiedz się, jak działa twoje ciało i naucz się dbać o wszystko. Jeśli trzeba zapisać każdy cykl miesiączkowy, jaki masz, niech tak będzie. Wypisz wszystkie pytania dotyczące swojego ciała i spróbuj wyszukać wszystkie odpowiedzi. W ten sposób przejmujesz kontrolę. Po prostu tak się nie dzieje. Dużo ćwiczysz i zrobisz wszystko, aby to osiągnąć.
Jak dobrze się czuć - Przeprojektowuj swoje życie, aby poczuć się niesamowicie
Śpij: O ile to możliwe, staraj się spać, kiedy tylko możesz. Nie poświęcajcie snu dla niektórych spraw telewizyjnych lub innych drobiazgów. Zaspanie wystarczającej ilości snu nie tylko zapewnia zdrowy styl życia, ale także poprawia każdy aspekt życia.
Nigdy nie żywisz urazy: Niezależnie od tego, jakie życie przyniosło ci drogę, nigdy nie powinieneś żywić urazy do kogoś. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że nie jest to dobre uczucie, ale także dlatego, że jest to duży ciężar, który spowoduje depresję, schorzenie do nastroju i ostatecznie wpłynie na zdrowie fizyczne, jak również na zdrowie psychiczne i duchowe. Cokolwiek czujesz, musisz to wszystko wypuścić, niż trzymać w sobie.
Siła kości: Po prostu należy zachować zdrowe kości. W tym celu będziesz potrzebował wapnia, który odpowie na twoje codzienne potrzeby. Złamane kości nigdy nie sprawią, że będziesz piękna, zdrowa i wspaniała. Musisz być zdrowy wewnątrz i na zewnątrz, aby to zrobić.
Nigdy nie pal: Potrzebuje tylko kilku patyków, aby uzależnić się od palenia. I zanim się zorientowałeś, jesteś już uzależniony od tego znacznie później niż wtedy, gdy decydujesz się na rzucenie palenia. Musisz pamiętać, że rezygnacja z czegoś, do czego już się przyzwyczaiłeś, jest zawsze ciężką pracą. Zanim zaczniesz, zastanów się nad odejściem od myśli.
Poznawaj przyjaciół: Twoi przyjaciele są Twoim największym źródłem poczucia własnej wartości poza twoją rodziną. Są to ludzie, którzy mogą pomóc ci w walce ze stresem, dzieląc się prostymi rzeczami, takimi jak dobry śmiech. Jeden przyjaciel nigdy nie wystarcza, być może dlatego potrzebujemy wielu z nich. Wzmacniają nie tylko Twoją pewność siebie, ale także sprawiają, że czujesz się świetnie w tym samym czasie.
Czas rodzinny: nie czekaj na okazję, aby spotkać się z rodziną. Ludzie, którzy jedzą posiłki z rodziną, mają więcej samodoskonalenia niż ci, którzy tego nie robią. Również rodzina jest źródłem zdrowej żywności serwowanej przy stole, niż gdy spędzasz czas ze swoimi przyjaciółmi w centrach handlowych.
Czas dla siebie: Niezależnie od tego, co robisz, bez względu na to, jak intensywne jest twoje życie, ważne jest, aby wszystko było łatwe i poświęcić trochę czasu dla siebie. Nie jest wcale źle, jeśli od czasu do czasu stajesz się samolubny. To jest twoje życie i ciało, a ty musisz się tym zająć.
Jest tak wiele innych rzeczy, które możemy zrobić w tym życiu, aby poprawić to, co trzeba poprawić, i stać się lepszym człowiekiem dzisiaj, niż jesteśmy wczoraj. Wszystko, co musimy zrobić, to odkryć je podczas podróży tego życia. Jak się świetnie czuć Jest to, ile osób pierwszy raz rzuca się w świat marketingu internetowego. Ale czy są przedstawiani z prawdziwą okazją?
Nie ma mowy.
Roszczenia o łatwy i szybki dochód online są fałszywe i wprowadzają w błąd ludzi, którzy chcą wierzyć, że hype jest prawdą. Internet jest doskonałym miejscem do znajdowania i dzielenia się cennymi informacjami wszelkiego rodzaju. Nie jest to jednak magiczna brama do łatwego bogactwa. Ci, którzy popychają tego typu systemy do zarabiania pieniędzy, sami szukają łatwych pieniędzy od łatwowiernych ludzi.
Teraz, gdy wylałem fasolę na tego typu oszustwa, chcę, abyś wiedział, że naprawdę możesz zarabiać w Internecie - jeśli masz realistyczne cele.
Zapomnij o robieniu tysięcy i skoncentruj się na zarobieniu zaledwie 1 USD.
Dlaczego 1 dolar?
Ponieważ gdy zaczniesz zgłębiać tajniki marketingu internetowego, szybko zorientujesz się, że istnieje ostra krzywa uczenia się, którą musisz przejść najpierw, zanim w ogóle będziesz MÓGŁ na temat zarabiania tysięcy na swoich wysiłkach online.
Z drugiej strony bardzo łatwo jest zobaczyć, jak zarabiasz pierwsze 1 $ w rozsądnym czasie. Poza tym odciąga cię to od ciebie, ponieważ nie musisz szarpać sobie za włosy gorączkowo próbując zrobić :duże pieniądze: z czegoś, co po prostu nie jest zaprojektowane, by produkować tego rodzaju zwroty.
Wielu ludzi, takich jak ja, którzy przez kilka lat zajmowali się marketingiem internetowym, próbowało i nie udało się w wielu projektach, zanim w końcu uzyskaliśmy nasze morskie nogi i zaczęliśmy zarabiać pieniądze. Zaufaj mi, kiedy będziesz mógł zarobić pierwszy dolara lub dwie, będziesz bardzo szczęśliwy.
Tak więc, realistycznie, musisz zrobić trochę pieniędzy online?
Oto kilka wskazówek:
Zdobądź wykształcenie - Świat internetu jest rozległy i istnieje wiele sposobów na zarobienie dodatkowej gotówki z tego, ALE nie przez podążanie za nocami, aby uzyskać bogate, szybkie programy. Podobnie jak każda poważna praca w świecie offline, musisz być poważnie przeszkolony, aby wiedzieć, jak się do tego zabrać. Ludzie, którzy odnieśli sukces, wchłonęli wiele informacji. Skorzystaj z Internetu i zacznij robić swoje badania.
Biznes czy hobby? Zdecyduj teraz, jak chcesz podejść do swojego internetowego przedsięwzięcia. Czy to będzie coś, na co wkładasz wiele wysiłku i godzin, czy też jest to coś, co chcesz robić od czasu do czasu, bardziej jak hobby?
Nie ma żadnego dobra ani zła w tym, który wybierzesz, po prostu bądź świadomy, że twoje wyniki online będą pasować do twojego stosunku do tego, co robisz. Niektórzy ludzie lubią to jako hobby - tylko dla zabawy i chętnie zarabiają tu i tam kilka dolarów. Inni chcą zarobić poważne pieniądze w niepełnym wymiarze godzin lub w pełnym wymiarze godzin. Wiesz, do której kategorii się zaliczasz.
Pracuj nad małymi celami - Ustal dla siebie małe cele i pracuj, aby je osiągnąć. Tak, wiem, że chciałbyś zarabiać dużo pieniędzy na robieniu czegoś w Internecie, ale chodzenie na ogromny cel na początku nie jest najlepszą drogą. Wielu początkujących szybko uległo frustracji, ponieważ ich początkowy cel jest zbyt duży, by mogli je osiągnąć w krótkim czasie.
Odsuń się i ustaw małe cele dla siebie. O wiele łatwiej jest osiągnąć sukces, osiągając mniejsze cele. W ten sposób pozostaniesz zmotywowany i unikniesz frustracji, która doprowadzi wielu innych do rezygnacji z frustracji. 1 $ to przykład małego celu. Zapisz ten cel: :Chcę, aby 1 dolar robił X w ciągu 60 dni:.
Teraz możesz, ale nie musi, zrobić pierwszy 1 $ w 60 dni, ale niezależnie od tego, otrzymasz dużo wiedzy na temat tego, jak osiągnąć ten pierwszy cel.
Wiem, że jeśli weźmiesz pod uwagę te wskazówki, będziesz w stanie zarabiać pierwsze 1 $ online - i więcej!