To zdumiewające, że chociaż większość z nas powiedziano od dzieciństwa, że powinniśmy dokładnie myć zęby dwa lub więcej razy dziennie, wielu ludzi nadal nie. Jeśli należysz do takiej grupy ludzi, najlepszym lekarstwem na nieświeży oddech jest oczywiście mycie zębów dwa lub więcej razy każdego dnia - raz rano i wieczorem, zanim pójdziesz do łóżka.
Jeśli potrzebujesz natychmiastowego leczenia nieświeżego oddechu, istnieje wiele nieświeżych mennic, dziąseł, a nawet rozpylaczy, które mogą pomóc. Ale nie zapominaj, że jeśli problem złego oddechu jest chroniczny, musisz wyjść poza problem z powierzchnią.
Jak leczyć nieświeży oddech z sody oczyszczonej
Powodem, dla którego żucie liści mięty lub pietruszki działa dla wielu osób z problemami z oddechem, jest ze względu na naturalny olej, który jest z nimi związany. Naturalny olej pomaga w utrzymaniu smaru w ustach. Poza tym naturalny olej działa na cząsteczki jedzenia, które ostatecznie rozpadają się, powodując nieświeży oddech. Więc - tak, dobrym pomysłem jest przeżuwanie liści mięty z pietruszki jako rozwiązanie problemu złego oddechu.
Nie znajduj się wśród ludzi, którzy popełniają poważny błąd, zajmując się powierzchniowymi przyczynami ich problemów z nieświeżym oddechem, a nie przyczynami źródłowymi. Jeśli naprawdę poważnie myślisz o pozbyciu się nieświeżego oddechu, powinieneś poradzić sobie z podstawowymi przyczynami. Dowiedz się, co powoduje problem od wewnątrz i możesz być pewien, że pozbędziesz się nieświeżego oddechu.
Jeśli masz zwyczaj kupowania gum do żucia zawierających cukier, powinieneś z niego zrezygnować, jeśli chcesz zapobiec nieświeżemu oddechowi. Widzisz, większość gum do żucia może powodować problemy z powodu zawartości cukru w nich. Jeśli musisz je przeżuć, kup te, które nie mają cukru. Takie bezcukrowe gumy do żucia można znaleźć w większości wygodnych sklepów w okolicy.
Jeśli masz bóle dziąseł, może to być przyczyną Twojego nieświeżego oddechu. Widzisz, bóle w dziąsłach są zwykle wynikiem choroby dziąseł. Leczenie choroby dziąseł jest dobrym pierwszym krokiem przed próbą rozwiązania problemu złego oddechu, ponieważ leczenie pierwszego z nich pozbędzie się tego drugiego, w większości przypadków.
Wiem, że kochasz kawę. Kto nie chce? Ale jeśli wypijesz dużo kawy i spróbujesz znaleźć źródło nieświeżego oddechu bezskutecznie, to dobra stara kawa może być winowajcą. To prawda, ponieważ kawa powodowała również nieświeży oddech u wielu osób. Jeśli tak jest w przypadku ciebie, to jest czas, aby całkowicie przestać brać kawę lub zmniejszyć spożycie drastycznie.
Wielu z nas boi się odwiedzić dentystę, gdy doświadczamy nieświeżego oddechu, ponieważ nie chcemy, aby usłyszeliśmy, że jest najgorsze. Jeśli tak się dzieje, chcę ci powiedzieć, że popełniasz wielki błąd. O wiele lepiej jest zasięgnąć porady dentysty niż umrzeć w ciszy. Twój dentysta na pewno wie lepiej niż Ty i jest w stanie doradzić Ci, co i jak rozwiązać problem nieświeżego oddechu. Jak walczyć z nieświeżym oddechem Nieświeży oddech, znany również jako cuchnący oddech, jest stanem, który dotyka więcej osób niż można sobie wyobrazić, dlatego jest tak powszechny wśród ludzi w każdym wieku, ponieważ istnieje wiele przyczyn, które przyczyniają się do wywołania tego stanu, takich jak: złe nawyki (powiązane), efekt uboczny pewnych leków i leków, regularne spożywanie niektórych pokarmów i napojów i tym podobne.
Dzisiaj przedstawimy niektóre z najlepszych (i najłatwiejszych) rozwiązań, aby kontrolować efektywne zmniejszanie skutków halitozy.
Nicią dentystyczną
Jeśli chodzi o czyszczenie nicią dentystyczną, coraz więcej osób wydaje się mieć niewłaściwe pojęcie w odniesieniu do rutyny, która musi być utrzymywana, aby zapobiegać chorobom dziąseł i nieświeży oddech. Zaraz po posiłku osoba powinna najpierw umyć zęby, aby usunąć cząstki jedzenia, które mogą zostać uwięzione między nimi, po tym, jak te cząstki jedzenia zostały usunięte z naszych zębów i możemy przystąpić do ich szczotkowania. Cząsteczki jedzenia, które pozostają po szczotkowaniu zębów, są jedną z przyczyn nieświeżego oddechu.
Szczotkowanie zębów i języka
Wiele osób uważa, że samo szczotkowanie zębów było w stanie zmniejszyć lub wyeliminować nieświeży oddech, ale faktem jest, że nasz język zawiera ogromną ilość bakterii, których nie można porównać z ilością bakterii otaczających zęby. Szczotkowanie języka może skutecznie zmniejszyć ilość bakterii powodujących nieświeży oddech.
Korzystanie z płynu do płukania ust
Płyn do płukania ust jest bardzo skutecznym narzędziem w walce z cuchnącym powietrzem, mieszanina chemiczna znajdująca się w płynach do płukania ust może zabić wysoki procent bakterii, które wywołują nieświeży oddech.
Zamknij złe nawyki
Nie trzeba dodawać, że nie ma sensu narzekać na nieświeży oddech, jeśli zamierzasz kontynuować palenie. Jednym z najważniejszych kroków w kierunku leczenia nieświeżego oddechu jest wyeliminowanie zależności od produktów, które szkodzą zdrowiu jamy ustnej.
Ponadto pamiętaj, aby odwiedzać dentystę tak często, jak to możliwe, aby leczyć jakąkolwiek chorobę dziąseł. Nieleczone choroby przyzębia mogą poważnie zaszkodzić dziąsłom, a nawet kościom szczękowym, nie wyolbrzymiamy sytuacji, ponieważ wszystko w naszym ciele jest ze sobą połączone i żadna choroba nie jest całkowicie odizolowana od jednego regionu.