Jim jest ciężko pracującym facetem, który spędza długie godziny pracując, a jego partnerka, Lisbeth, nie czuje, że spędza z nią wystarczająco dużo czasu. Lisbet spędza cały swój czas na zaspokajaniu potrzeb dzieci, a Jim czuje, że nie ma czasu na swoje potrzeby? Czy ten związek może zostać ocalony? Czy należy go zapisać? Oto, jak zapisać związek.
Po pierwsze, musisz pomyśleć o sobie, jeśli naprawdę chcesz uratować związek, czy to jest tego warte? O ile prawie każda relacja może zostać uratowana ciężką pracą, obie strony muszą zdecydować, że chcą ją uruchomić. Bo jeśli któryś z was zrezygnuje i nie chce zrezygnować, to jest to niemożliwe.
ZAPISZ SWOJĄ RELACJĘ W 30 SEKUNDACH
Wiele osób pozostaje w związku, ponieważ jest to wygodne lub pozostają w małżeństwie ze względu na dzieci. Ale to nie jest wystarczające. Jak zapisać związek zaczyna się od zaangażowania obu stron, że związek jest warty oszczędzania.
Następnie musisz wskazać problem lub problemy w związku. Jednym z największych problemów w ratowaniu związku jest to, że ludzie uważają, że symptomy problemu są problemem samym w sobie.
Na przykład wielu ludzi uważa, że romans jest problemem powodującym rozpad. W rzeczywistości sprawa jest symptomem głębszego problemu. Na przykład brak prawdziwej intymności może prowadzić do takiej sytuacji. Podczas gdy większość ludzi postrzega sprawę jako problem, podstawową przyczyną tej sprawy był brak intymności w pierwotnym związku. Jeśli nie poradzisz sobie z brakiem intymności, możesz nie być w stanie utrzymywać kolejnej sprawy od poczucia winy, a inny problem (na przykład pornografia) może pojawić się, ponieważ nie rozwiązałeś głównej kwestii.
Możesz zachować relacje, gdy tylko zaczniesz zajmować się podstawowymi sprawami, a nie symptomami.
Po zidentyfikowaniu podstawowych problemów możesz zacząć dzielić się swoimi przemyśleniami. Oznacza to zarówno werbalizowanie własnych uczuć, jak i słuchanie obaw partnerów. Kiedy mówisz o swoich problemach, powinieneś trzymać rękę swoich partnerów jako sygnał, który chcesz przywrócić, nawet gdy twoje emocje wirują. Kiedy twój partner mówi o rzeczach, które cię ranią, pamiętaj, że on lub ona nie robi tego, ponieważ on lub ona chce cię skrzywdzić. Raczej dlatego, że chcą poprawić relacje.
Po określeniu problemów w związku, stwórz plan działania, aby je rozwiązać. Następnie podejmij konkretne kroki w swoim planie działania. Jeśli nie spędzasz ze sobą czasu tak jak dawniej, planuj randkę każdego tygodnia. Na zmianę wymyślasz twórcze sposoby spędzania wieczoru w każdą środę. Jeśli nie komunikujesz się z tym problemem, poświęć 20 minut, zanim pójdziesz spać, tylko rozmawiając ze sobą. I zrób to.
Wreszcie, musisz zdać sobie sprawę, że zapisywanie związku jest procesem ciągłym. Wykonasz dwa kroki naprzód, aby cofnąć się o krok. Przeżyjesz zarówno śmiech, jak i łzy. Szybko przepraszaj i zwlekaj z obwinianiem.
Znowu zadaj sobie pytanie: Jeśli tak, opisałem w tym artykule, jak zapisać związek. Jak uratować mój związek Próbowanie ratowania związku może być bardzo trudne. Zawsze martwi się, że popełnisz jeden zły ruch i stracisz osobę, którą kochasz na zawsze.
Problem przy próbie ratowania związku polega na tym, że to, co wydaje się właściwe, jest często niewłaściwe. W większości przypadków powinniśmy zawsze postępować zgodnie z :przeciwną intuicją:. Na przykład, gdy mamy ochotę zadzwonić, to wtedy powinniśmy pozostać cool, a kiedy mamy ochotę wylewać nasze serca, to naprawdę powinniśmy je przykryć.
Jako ostrzeżenie, techniki, które wkrótce odkryjesz, mogły nigdy nie widzieć i na pierwszy rzut oka mogą wyglądać i czuć się nie tak, ale udowodniono, że są skuteczne nawet w najbardziej skomplikowanych sytuacjach.
Jak uratować relację (intuicyjną licznik) Technika nr 1
Pierwszą techniką, której potrzebujesz, jest zaakceptowanie faktu, że twój ex zepsuł się z tobą. Może to być bardzo trudne, a szanse są dobre, że będziesz musiał przeprowadzić wewnętrzną bitwę, zanim będziesz mógł to zrobić..
Z pewnością pomoże ci zrozumieć, dlaczego musisz zaakceptować rozbicie i jak może pomóc ci wrócić do siebie. Głównym powodem jest to, że musisz dać swojemu ex czasowi szacunek i tęsknić za tobą ponownie. Są szanse, że w tej chwili są wściekli lub na ciebie zdenerwowani, szczególnie jeśli dokuczaliście im, że powinniście wrócić do siebie.
Uratuj moją relację (intuicyjną licznik) Technika # 2
Drugą techniką, której potrzebujesz, jest odcięcie całej komunikacji. Prawdopodobnie już jesteś gotowy, aby zamknąć przeglądarkę! Trzymaj się, bo ta technika naprawdę działa. Pomaga zaakceptować rozpad i jest akcją, która pokazuje, że jesteś poważny.
Widzisz, nie komunikując się, pozwalając, by twój czas był za tobą tęsknić i czas, aby w pierwszej kolejności ująć przyczyny rozpadu. Tłocząc ich przestrzeń, tylko ponownej oceny przyczyn. Ta przestrzeń będzie również dobra dla twojego zdrowia psychicznego i pomoże ci jasno myśleć i oczyścić swój umysł. To także przygotowuje cię do następnej techniki.
Jak uratować relację (intuicyjną licznik) Technika # 3