Czy jesteś użytkownikiem cukru? Coraz więcej osób ucieka się do napojów wysokoprocentowych i przekąsek na szybki wstrząs energii. Jednak kłopoty z używaniem cukru do zwiększenia energii są takie, że wywołują efekt roller coaster, który wkrótce może uzależnić i doprowadzić do problemów zdrowotnych. Ostatnie badania ujawniły punkt akupresury, który naturalnie zwiększa energię i czujność, i nie spada.
The Highs & Lows wykorzystania Sugar for Energy
Wkrótce po naprawie cukru zaczynasz bzyczać energią, ale jest to krótkotrwały zastrzyk, który wkrótce gwałtownie zmienia się z drugiej strony, gdy spadnie energia. Jeśli zareagujesz na ten kryzys, jedząc lub pijąc coś innego o wysokiej zawartości cukru, znowu zacznie się ten energetyczny pośpiech, a następnie kolejny kryzys.
Doustna kandydoza - naturalne ajurwedyjskie leki domowe
Używanie cukru do wytwarzania energii daje w najlepszym razie sporadyczne efekty, ale są też zagrożenia dla zdrowia. Cukrzyca II jest coraz większym ryzykiem w świecie, w którym pędzi się, aby zrobić więcej i walczyć w codziennych bitwach ze stresem i zmęczeniem. Cukier zwiększa poziom insuliny i podnosi poziom trójglicerydów we krwi, co zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy o późnym początku.
Zwiększenie energii akupresury
Akupunktura i Akupresura dzielą sieć punktów energii życiowej usytuowanych wzdłuż kanałów południka w całym ciele. Przez tysiące lat punkty te były wykorzystywane do wpływania na qi (chi), subtelną energię energii ciała, dla wielu różnych fizycznych i emocjonalnych korzyści.
Uniwersytet Michigan niedawno ukończył intensywne badania, które miały na celu udowodnienie, że akupresura może zapewnić skuteczny naturalny zastrzyk energii. Główny badacz, dr Richard Harris, wyjaśnia, że :[akupresura] wydaje się stymulować nerwy, które łagodzą uwagę i czujność:.
Stuknięcie w Sweet Spot
Uczniowie w badaniu eksperymentowali z masowaniem pięciu punktów akupresury przez trzy minuty. Najbardziej efektywnym i stymulującym punktem był punkt Si Shen Chong, znany akupunkturzystom jako jeden z nadzwyczajnych punktów akupunalnych (HN1) i znajdujący się w samym centrum wierzchołka głowy.
Uczestnicy badania znaleźli najskuteczniejszy sposób na uzyskanie bezcukrowej energii, polegającej na tym, aby lekko dotknąć tego punktu opuszkami palców przez dwie lub trzy minuty.
Punkt użyty w tej próbie jest jednym z dodatkowych punktów energii, które czasami są używane w sekwencji uderzania punktów południka EFT. Piękno EFT (Emotional Freedom Techniques) polega na tym, że wykorzystuje serię silnych punktów akupunktury i akupresury, które nie tylko zapewniają organizmowi naturalny zastrzyk energii, ale mogą być również używane do kontrolowania uzależniających zachcianek na cukier i popularne stymulanty, takie jak kofeina..
EFT stosuje ustaloną sekwencję 12 punktów akupunktury, znanych z ulgi w szerokim zakresie objawów emocjonalnych i fizycznych. Jak można znaleźć w badaniu University of Michigan, wyniki można łatwo i niezawodnie osiągnąć, dotykając lekko punktów akupunktury opuszkami palców.