Każda istota ludzka rodzi się ze zdolnością do projektu astralnego. Jedyną różnicą pomiędzy tymi, którzy potrafią projekt astralny według woli, a tymi, którzy nie mogą, jest praktyka. Projekcja astralna jest techniką, która ma bardzo długą historię, podobnie jak jogę i medytację. Projekcja astralna ma wiele różnych imion; i istnieje wiele różnych sposobów, w jaki można osiągnąć projekt astralny.
Świadome śnienie jest jednym z rodzajów projekcji astralnych. Świadome śnienie jest oczywiście wtedy, gdy jesteśmy świadomi naszego snu, jest to właściwie projekcja astralna. Aby uzyskać świadomy sen, wystarczy powiedzieć sobie :śnię: podczas snu.
How to Astral project - Kurs dla początkujących dla początkujących
Świadome śnienie pozwala ci przejąć kontrolę nad tym, co dzieje się w twoich snach; ale może to zająć trochę czasu, aby móc to robić regularnie. Oznacza to, że nie jest to idealny sposób na projekt astralny, przynajmniej dla tych, którzy są nowi w praktyce.
Już wyemitowaliście astralne, nawet jeśli nie jesteście tego świadomi. Na przykład, jeśli kiedykolwiek obudziłeś się ze snu, pamiętając każdy szczegół, w rzeczywistości byłeś projekcją astralną! Zdarzyło się to każdemu w pewnym momencie, nawet jeśli nie słyszeliście o projekcji astralnej.
Aby zacząć, musisz wiedzieć, że możesz projekt astralny. Ponieważ wszyscy mamy tę zdolność już teraz, wszystko, co musisz zrobić, to oczyścić wątpliwości z umysłu i zacząć próbować astralnego projektu.
Praktykowanie medytacji i innych metod relaksacyjnych może przygotować umysł i ciało do projektu astralnego. Medytacja jest najlepszą techniką relaksacyjną dla osób poszukujących projektu astralnego. Kluczem jest znalezienie regularnego schematu medytacji, który pomoże Ci się zrelaksować.
Wybierz pokój, w którym nie będziesz się rozpraszać, masz wygodne miejsce do siedzenia i gdzie będziesz mógł cieszyć się ciszą i spokojem. Uwolnij swój umysł od niepokojących myśli. Musisz oczyścić swój umysł ze wszystkich myśli, aby móc osiągnąć astralny projekt.
Oddychaj powoli, biorąc głęboki wdech przez usta i wydychając powietrze przez usta. Twój oddech powinien stać się głębszy i wolniejszy, gdy będziesz coraz bardziej zrelaksowany.
Poruszaj się w kierunku głowy, zaczynając od palców u stóp i rozluźniając każdą część ciała, jeden po drugim, idąc. Istnieją dwie techniki, które bardzo dobrze tutaj działają. Pierwszym z nich jest zwizualizowanie każdej części ciała relaksującej się podczas poruszania się w górę, mówienie sobie, że każda część jest relaksująca.
zaczniesz czuć się ciężko i bezwładnie, gdy uwolnisz całe napięcie i negatywną energię. Po rozluźnieniu całego ciała, nadszedł czas, aby przejść do kolejnego etapu rozpoczęcia projektu astralnego.
W tym momencie będziesz tak zrelaksowany, że możesz pokusić się o zasypianie. Aby temu zapobiec i skupić się na swoim celu projekcji astralnej, powtórz zdanie dla siebie. To naprawdę nie ma znaczenia, czym jest ta mantra; nawet :szynka na żyto: może działać. Po prostu wybierz jeden i powtórz to dla siebie.
Ludzki umysł będzie wędrował, gdy nie jest zajęty przez nic innego; to może przerwać koncentrację niezbędną do projektu astralnego. Aby pozostać na drodze do projekcji astralnej, po prostu powtarzaj swoje zdanie.
Aby uzyskać projekt astralny, musisz osiągnąć zmieniony stan psychiczny. Można to zrobić po prostu powtarzając frazę. Możesz także skorzystać z techniki :ciała światła:, którą wielu praktykujących uważa za pomocną. W tej technice musisz wizualizować swoje ciało przekształcające się w ciało światła.
Kiedy zaczynasz astralny projekt, są trzy znaki, które możesz obejrzeć, aby wiedzieć, że robisz to z powodzeniem. Pierwsze to wrażenie ruchu, mimo że twoje fizyczne ciało jest całkowicie spokojne. Drugi to :widzenie: koloru i światła, nawet jeśli twoje oczy będą zamknięte.