Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wziąć bogate składniki odżywcze z codzienną regularnością. Głównym powodem tego jest korekta nierównowagi hormonalnej.
Hormonalna nierównowaga jest przyczyną trądziku i należy ją odpowiednio zaadresować, aby mogła mieć czystą skórę.
Ważnym krokiem jest jedzenie pełnoziarnistych warzyw i warzyw, takich jak sałatki i zielona fasolka, które równoważą twoje hormony w ciele.
Innym powodem, dla którego zdrowe odżywianie jest dobre dla skóry, jest to, że zawierają dużo przyjaznych dla skóry składników odżywczych, takich jak przeciwutleniacze.
WYCZYŚĆ SWÓJ HORMONALNY PĘCHERZYK!
Następna rzecz, którą musisz zrobić w tym zdrowym programie cery, wymaga dostosowania diety tak, aby nie spożywać produktów, które skutecznie produkują trądzik. Hormonalna nierównowaga i zatrucia organizmu są rezultatem spożywania takich pokarmów, dlatego nie należy tego robić, jeśli oczekuje się od nas odstąpienia od trądziku.
Głównym źródłem żywności powodującej trądzik jest olej roślinny. To powinno zostać wyeliminowane z diety.
Trzecim krokiem jest picie większej ilości wody. Jest to dość oczywiste, ale jest bardzo pomocne, ponieważ oczyszcza system toksyn i pomaga działać w szczytowym stanie. Doskonałym sposobem na optymalizację wody jest jej alkalizacja.
Czwarte działanie polega na przyjmowaniu suplementów z dużą ilością składników odżywczych, a mianowicie super żywności. Przez wszystkie lata leczenia trądziku nigdy nie było skuteczniejszego, bardziej kompleksowego lub bardziej naturalnego suplementu. Zawarta w jamie ustnej zawartość składników odżywczych w tych pokarmach pozwoli twoim hormonom lepiej balansować niż bez nich.
Ostateczna akcja ma wielkie znaczenie i często będzie decydować o tym, czy będziesz trwać przy trądziku, czy przejdziesz do jasnej skóry: candida. Zwany także kandydozą, to infekcja, która powoduje trądzik znacznie wykraczający poza wiek młodzieńczy.
Jeśli uważasz, że masz candida, najlepszym sposobem na pozbycie się tego jest przestrzeganie diety anty-candida, co oznacza brak mąki, cukru lub owoców i przyjmowanie probiotyków. Jest to leczenie krótkoterminowe i nie trzeba go robić wiecznie, aby pozbyć się infekcji.
Podsumowując, można uzyskać świetną klarowną cerę, jedząc pożywne jedzenie, wycinając z diety pokarmy, o których wiadomo, że powodują zaburzenia hormonalne, spożywając świeżą wodę, suplementując suplementami i eliminując Candida. Jak usunąć trądzik, wchodząc w schemat pielęgnacji skóry
Powinieneś pomyśleć o swoim schemacie pielęgnacji skóry jako przyjemnej i pozytywnej części dnia. Kiedy ostatnio traktowałeś skórę luksusowo? Najprostszym sposobem zapewnienia najlepszej pielęgnacji skóry jest codzienne oczyszczanie, złuszczanie, tonizowanie, stosowanie leków i nawilżanie.
Pierwszym krokiem do oczyszczenia trądziku jest codzienne mycie twarzy. To oczyści brud, który nagromadził się podczas codziennych czynności i po nagromadzeniu się oleju na skórze poprzedniej nocy. Aby oczyścić twarz z gruzu, po prostu spryskaj ciepłą wodą na twarz i używaj łagodnego środka czyszczącego.
Krok drugi do usuwania trądziku polega na złuszczaniu. Złuszczanie co najmniej raz w tygodniu pomaga ześlizgnąć się z martwych komórek naskórka i stymuluje zdrowy obrót komórek skóry, aby promować młodszą skórę dzięki jaśniejszej i jaśniejszej cerze.
Krok trzeci polega na użyciu tonera lub maski. Tonery pomagają pozbyć się resztek brudu na skórze i skutecznie oczyścić pory.
Krok czwarty to stosowanie leków na obszary dotknięte trądzikiem. To może wahać się od Nadtlenku benzoilu do Retin-A.
Krok piąty stosuje nawilżanie. Moisturizer jest prawdopodobnie jednym z najważniejszych kroków w twoim reżimie. Pomaga zablokować wilgoć w skórze, promując elastyczność i zdrowe gojenie się skóry.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy stosować całkowicie naturalne produkty do pielęgnacji skóry zawierające składniki, które działają razem jako system, taki jak żel ZENMED Derma Cleanse Gel, który zmniejsza stan zapalny, zaczerwienienie i bliznowacenie, oraz Derma Cleanse Gentle Cleanser, który usuwa bakterie i nadmiar sebum, które mają nagromadzony w porach.
Życie zdrowe dla lepszej skóry
Dużo czasu, trądzik nie jest problemem głębokiej skóry. Raczej może mieć przyczyny, takie jak słabe krążenie krwi. Włączenie zdrowej diety i ćwiczeń do Twojego stylu życia może leczyć trądzik. Spożywaj więcej owoców i warzyw, żywności zawierającej kwasy tłuszczowe omega-3 i inne nieprzetworzone produkty. Jeśli musisz, użyj suplementów multiwitaminowych. Witamina A pomaga zapobiegać nadprodukcji sebum w skórze; Witamina B6 równoważy aktywność hormonalną skóry i zapobiega wybuchom; Cynk może zmniejszyć stan zapalny skóry. Derma Cleanse Acne Capsules są częścią 3-etapowego systemu ZENMED Derma Cleanse, który oczyszcza skórę od wewnątrz, rozluźniając system nerwowy i oczyszczając system hormonalny.
Z drugiej strony, ćwiczenia mogą dalej leczyć trądzik. Kiedy ćwiczysz, gruz i nadmiar olejków pozbędziesz się potu. Im więcej ćwiczeń, tym więcej porów skóry jest oczyszczonych. Zatkane pory są jedną z głównych przyczyn trądziku.
Jak widać, stanie się naturalnym jest najlepszym sposobem leczenia trądziku. Po prostu spraw, aby codzienny nawyk dbał o skórę.