Aby skóra była miękka i elastyczna, musi być w pełni nawilżona. Aby chronić zewnętrzną warstwę skóry przed utratą wody, gruczoły łojowe skóry wytwarzają oleistą substancję o nazwie łojotok. Sebum składa się z kwasów tłuszczowych, cukrów, wosków i innych naturalnych związków chemicznych, które tworzą barierę ochronną przed odparowaniem wody.
Jeśli skóra nie ma wystarczającej ilości sebum, traci wodę i jest sucha. Kiedy czynniki środowiskowe powodują jeszcze więcej parowania wody, nadmiernie zmniejszają zdolność sebum do zapobiegania utracie wody, skóra zaczyna się kurczyć i sprawia, że wyglądasz jak suszona śliwka.
7 Dziwne sztuczki, aby NATYCHMIAST wyleczyć suchą skórę!
Xerosis to inna nazwa nieprawidłowej suchości skóry, oczu lub błon śluzowych. Niektórzy uważają, że jest to normalne stwardnienie starzejącej się tkanki. Nie wierzę, że stwardnienie tkanki jest normalne w każdym wieku. Jednakże, kseroza jest bardzo częstym problemem i zazwyczaj bierze się pod uwagę jeden lub więcej z następujących czynników:
 € ¢ Zmniejszona produkcja łoju u osób starszych jest często czynnikiem, ponieważ liczba gruczołów łojowych ma tendencję do zmniejszania wraz z wiekiem. Osoby w podeszłym wieku są również bardziej podatne na zmniejszenie przepływu krwi w skórze, co również powoduje zmniejszenie produkcji łoju.
• Ekstremalne warunki klimatyczne mogą powodować przytłoczenie naturalnej bariery ochronnej skóry, takiej jak gorący, suchy klimat, który powoduje odparowanie wilgoci. Jest to z reguły powód suchości skóry u ludzi żyjących na pustyni. Nadmiernie suche powietrze w pomieszczeniu może również powodować suchość skóry, szczególnie u osób stosujących ogrzewanie z wymuszonym obiegiem powietrza. Jest to czasami nazywane :zimowym świądem:. Sportowcy są często narażeni na wiatr i słońce, które powodują parowanie, ale nawet pływacy uzyskują suchą skórę ze względu na zawartość chemiczną wody w basenie, która faktycznie czerpie wilgoć ze skóry.
• Najczęstszą przyczyną utraty istniejącego łoju jest nadmierne kąpanie się lub prysznic, dużo szorowania podczas prania lub ostre mydła, które rozpuszczają ochronną warstwę łoju. Czasami powoduje suchą skórę na całym ciele. Zwłaszcza wśród sportowców lub każdego, kto musi brać prysznic kilka razy dziennie. Najczęściej jednak są to tylko ręce, które są zaangażowane, podobnie jak w przypadku sprzątaczek, pracowników służby zdrowia, osób zajmujących się domem i osób zajmujących się żywnością, którzy często muszą myć ręce.
Osoby cierpiące na cukrzycę lub alergie skórne są często nękane przez suchą skórę. Sucha skóra jest jednym z efektów ubocznych niektórych leków, szczególnie niektórych produktów trądzikowych, które są stosowane bezpośrednio na skórę. Rzadziej może to być objaw niedoczynności tarczycy, niewydolności nerek lub zespołu Sjogrensa.
Zwykle ludzie zauważają, że ich skóra jest łuszcząca się i nieco bardziej pomarszczona niż zwykle, ale czasami jedynym objawem jest swędzenie. Objawy mogą się czasem pogarszać w miesiącach zimowych, zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu w pomieszczeniach.
W przypadku suchej skóry zwykle można postawić diagnozę samodzielnie. Możesz zacząć od sprawdzenia swojej normalnej pielęgnacji skóry. Czy często bierzesz długie, gorące kąpiele lub prysznice? Prysznicujesz kilka razy dziennie lub szorujesz powierzchnię skóry ostrymi mydłami? Czy masz pracę, która wymaga częstego mycia rąk?
Następnie sprawdź czynniki środowiskowe, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Gdzie mieszkasz, czy jest gorąco czy zimno, czy jest wilgotno czy sucho? Czy jesteś w środku w miesiącach zimowych bez nawilżacza? Kiedy wychodzisz na zewnątrz, czy chronisz skórę odpowiednią odzieżą lub filtrem przeciwsłonecznym na odsłoniętych powierzchniach? Czy kiedykolwiek używasz kremu nawilżającego?
Kiedy zaczniesz odpowiednio dbać o skórę, łuszczenie i świąd suchej skóry powinny ulec poprawie w ciągu jednego lub dwóch tygodni. W wielu przypadkach dobry krem nawilżający do pielęgnacji skóry zacznie sprawiać, że Twoja skóra stanie się bardziej miękka i miękka w ciągu kilku minut.
Jeśli nie dbasz o swoją skórę, sucha skóra może stać się przewlekłym problemem, który może doprowadzić do zgrubienia, pęknięcia i krwawienia skóry. Może również zwiększać ryzyko infekcji skóry.
Te pięć prostych kroków może całkowicie uniemożliwić wysuszenie skóry:
1. Jeden prysznic lub wanna codziennie. Umyć ciepłą (nie gorącą) wodą, używając mydła, które ma wysoką zawartość tłuszczu lub zawiera glicerynę. Nie spędzaj więcej niż 10 do 15 minut pod prysznicem i unikaj szorowania.
2. Jeśli jesteś sportowcem, szybko spłucz. Użyj ciepłej wody i przynieś własne łagodne mydło, marki :siłownia: są zwykle trudne.
3. Po zakończeniu nakładaj nawilżacz, gdy twoja skóra jest jeszcze mokra. Wapno z ropy naftowej lub gęsty krem najlepiej nadaje się do uszczelniania wilgoci w skórze.
4. Jeśli nie możesz nosić odzieży ochronnej ze względu na upały lub przepisy dotyczące gry, zastosuj krem przeciwsłoneczny z kremem nawilżającym. Jeśli jesteś pływakiem, przed wejściem do basenu nałóż lekką warstwę żelu odpornego na wodę.
5. Użyj nawilżacza, aby podnieść poziom wilgotności, jeśli powietrze w pomieszczeniu jest suche w miesiącach zimowych,
Zastosuj dobry krem do pielęgnacji skóry w razie potrzeby w ciągu dnia, zawierający co najmniej jeden z następujących składników:
* Bezbarwne karotenoidy, aktywowane promieniowaniem UV, zapewniają silną ochronę antyoksydacyjną przed środowiskiem.
* Masło Shea, olejek z wiesiołka i olej z nasion łąki dostarczają bogatych środków zmiękczających, które poprawiają naturalną barierę skórną skóry i zwiększają poziom nawilżenia.
* Parsolî 1789 i inne osłony przeciwsłoneczne chroniące przed starzeniem się promieni UVA i UVB.
* Wyciągi z kwiatów rumianku, chabru i rumianku. To
specjalna mieszanka łagodzi skórę.
Unikaj nadużywania antyperspirantów i perfum, ponieważ te produkty mogą wysuszyć skórę.
Jeśli twoja sucha skóra utrzymuje się, skontaktuj się z gabinetem lekarskim, aby uzyskać poradę. Zadzwoń do swojego lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa (lekarza, który specjalizuje się w problemach skórnych), jeśli masz:
Sucha skóra, która nie reaguje na zabiegi bez recepty.
Ciężkie swędzenie, które przeszkadza w pracy lub spaniu.
Sucha skóra, która pęka i krwawi, lub staje się czerwona, opuchnięta i bolesna.
Ogólnie rzecz biorąc, prognozy są doskonałe. Często można zapobiec wysuszeniu skóry, dokonując kilku prostych zmian w stylu życia. Jeśli rozwija się sucha skóra, dostępnych jest wiele kojących i skutecznych metod leczenia. Większość można kupić bez recepty. Jak uzyskać suchą skórę Ostre mydła, brak nawilżenia i inne normalne działania mogą pozbawić skórę olejków eterycznych, a to prowadzi do tych swędzących plastrów, które wolałbyś bez nich. W rzeczywistości istnieje kilka codziennych nawyków, które prawdopodobnie usuwają wilgoć ze skóry, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy.
Bad Habit Number One: gorące prysznice! Posiadanie parującego gorącego prysznica lub kąpieli z pewnością wysuszy skórę, a to niefortunne, ponieważ większość z nas uwielbia gorącą kąpiel pod koniec stresującego tygodnia lub parujący prysznic, aby rozpocząć dzień..
Dlaczego musisz powstrzymać tę cudowną część swojego życia? Wysoka temperatura wody spala najwyższą warstwę skóry i pozostawia suchą, pękniętą warstwę. Możesz zauważyć, że po wyjściu z prysznica od razu poczujesz swędzenie i naprężenie we własnej skórze.
Oczywistym rozwiązaniem tego problemu jest natychmiastowe dodanie balsamu, i to jest właściwa rzecz, jednak krem nawilżający nigdy nie naprawi uszkodzeń całkowicie.
Zdecyduj się na ciepłą kąpiel zamiast oparzeń, a Twoja skóra będzie bardziej naturalnie nawilżona. Następnie, po przejściu do kąpieli po kąpieli, faktycznie będziesz dodawać więcej wilgoci do skóry zamiast po prostu naprawiać wypaloną warstwę.
Zły przyzwyczajenie numer dwa: szorowanie się na sucho. Nie poddawaj się chęci wyszorowania ciała suchym grubym ręcznikiem po wyjściu z wanny. Chociaż jest to naturalna tendencja i większość ludzi to robi, ta prosta czynność działa jak złuszczanie.
Złuszczanie przed kąpielą lub w jej trakcie jest wspaniałe, ale potem skóra zostaje zmiękczona i zbyt duża warstwa wierzchnia odpadnie po wyczyszczeniu ręcznikiem. Jeśli to zrobisz, twoja skóra straci swoją górną warstwę ochronną, a wraz z nią naturalną wilgoć.
Może być bardzo trudne (i smutne!), Aby przestać szorować się na sucho, ale najlepiej, jeśli chcesz zadbać o swoją skórę. Rozwiązanie? Pat suche! Łatwiej jest wysuszyć, niż myślisz, więc następnym razem, gdy wyjdziesz z prysznica, po prostu spokojnie wysusz i wkrótce zauważysz, że twoja skóra nie jest tak sucha i napięta.
Bad Habit Number Three: Picie zbyt dużej ilości alkoholu. Prawdopodobnie od czasu do czasu lubisz dobry napój, tak jak wszyscy inni. Alkohol bardzo się wysusza i działa od wewnątrz ciała, aby wysuszyć cały system, a ostatecznie skórę.
Jeśli masz problemy z suchą skórą i nie wiesz, co ją powoduje, pomyśl o swoich nawykach związanych z piciem.
Czy pijesz codziennie lub raz w tygodniu? Są szanse, że im więcej pijesz (i im częściej go pijesz) będzie miało bezpośredni wpływ na stan Twojej skóry. Skóra potrzebuje dużej ilości wody, aby pozostać nawilżona, a alkohol jest wodą.
W rzeczywistości przyczyną ciężkiej nocy picia jest ból głowy z powodu odwodnienia membrany w mózgu! Miej to na uwadze następnym razem, gdy napotkasz na drinka i pamiętaj, że cokolwiek dzieje się wewnątrz okaże się, w końcu, na zewnątrz.
Jeśli chcesz, aby Twoja skóra była wilgotna i zdrowa, pamiętaj o tych złych nawykach i pracuj nad ich powstrzymaniem. Możesz to zrobić!