Jak stać się bogatszym
Zdecydowana większość ludzi uważa, że nie można nic zrobić z twoim wzrostem. Otrzymałeś zestaw genów i tyle. To po prostu nie jest prawdą! Istnieje mnóstwo sposobów, aby dowiedzieć się, jak uzyskać wyższy.
Przyjrzyjmy się, jak na początku uzyskujemy wyższy wynik. Ważny jest tutaj wzrost naszych kości. Czy wiesz na przykład, że niemowlęce dzieci mają o wiele więcej kości niż dorosły dorosły? Dzieje się tak dlatego, że większość ich szkieletu składa się z chrząstki. W miarę wzrostu chrząstki stopniowo łączą się i zrastają, tworząc twarde kości. To dlatego mamy znacznie mniej kości niż dzieci.
10 ćwiczeń, aby stać się wyższymi w ciągu jednego tygodnia
Rosnąć wysoko
Kiedy rodzimy się, większość naszych kości składa się z elastycznej chrząstki. W miarę jak rośniemy, większość chrząstki łączy się, tworząc solidną kość. W naszych młodzieńczych latach, płytki wzrostu umieszczone na końcach kości długich stopniowo wydłużają się. Ostatecznie te płytki wzrostu przestają rosnąć, gdy osiągniemy koniec dojrzewania. Nawet zabiegi hormonalne czy suplementy witaminowe nie mogą spowodować ponownego wzrostu.
Istnieje wiele różnych oszustw, które twierdzą, że można ćwiczyć, aby zwiększyć wzrost po zakończeniu wzrostu ciała. Nie wierz w te twierdzenia, bo one po prostu nie są skutecznymi sposobami na wzrost. Nie ma sposobu, aby przedłużyć kości, gdy tylko przestaną rosnąć na własną rękę. .
Zabieg polega na złamaniu kości. Następnie płytki metalowe są instalowane w taki sposób, że między złamanymi kośćmi znajduje się przerwa. Stopniowo kości odrastają, co powoduje wzrost wysokości. Często jednak miejsce, w którym kości rosły razem, jest bardzo słabe. Przerwy są bardzo częste. Ryzykujesz uszkodzenie nerwu, paraliż, a nawet śmierć przez poddanie się tej operacji.
Rosnąć wysoko
Jednak, wykonując regularnie, gdy jesteś jeszcze młody, możesz przyspieszyć proces wzrostu, a także promować zdrowe kości długo w swoim życiu. Zachowując dobre nawyki, takie jak zdrowa dieta i regularne ćwiczenia, można nawet zapobiegać chorobom osłabienia kości, a także kurczeniu się, które często występuje w starszym wieku..
Jakie są niektóre z tych ćwiczeń? W przeciwieństwie do tego, co myślisz, wiele przydatnych ćwiczeń, które uwalniają hormony wzrostu wzrostu, nie wymaga rozciągania. Zamiast tego skup się na rutynowych ćwiczeniach, które koncentrują się na wzmacnianiu mięśni. Nie tylko poprawi to ogólny wygląd, ale także zwiększy wytrzymałość kości w miarę wzrostu masy ciała.