Kiedy grasz w tenisa, jedną z najczęstszych obrażeń jest obrażenie łokciem. Kiedy uzyskasz tego rodzaju obrażenia, zraniłeś prawie samego łokcia, ponieważ zraniłeś więzadła i ścięgna, które są tak blisko, że to, co przypomina, zmarnowały ci tylko łokieć, ale tak naprawdę nie. Jak powiedziałem wcześniej, uszkodzenie łokcia jest najczęstszym uszkodzeniem, które można uzyskać grając w tenisa. Możesz także zranić wiele innych rzeczy, bawiąc się jak nogi, ramionami i plecami. Możesz zranić swoje bardzo proste plecy przez stacjonarne i balansując zbyt mocno. Możesz to zranić, robiąc to, próbując grać w tenisa.
HAWTV Ep. 2 - Urazy i zapobieganie nadgarstkom w tenisa
Innym bardzo powszechnym uszkodzeniem, które wystąpi podczas gry w tenisa, będzie zapalenie ścięgien. Możesz zdobyć to, aby grać w tenisa dużo, a poza tym uprawiać ten sport. Podczas uprawiania tego sportu otrzymasz obrażenia na ramionach, nadgarstkach i szyi. Zapalenie ścięgna jest miłe, ponieważ ma słabe kości, ponieważ nie możesz ich użyć tak daleko, jak to możliwe, zanim otrzymasz obrażenia. Może to spowodować, że przez długi czas będziesz grał w tenisa, jeśli uzyskasz zło.
Inne obrażenia, jakie można uzyskać podczas gry w tenisa, ranią kolana. Możesz zranić kolana w każdym sporcie, ale tenis to sport, w którym możesz zranić swoje bardzo łatwe kolana. Zawsze biegasz, gdy grasz w tenisa, dlatego czasami spadasz przez uwolnienie nad swoimi stopami lub z partnerem, jeśli grasz w zespoły. Tak więc, kiedy grasz w tenisa, musisz zwracać uwagę na to, gdzie biegniesz i jak biegasz, aby nie przeszkadzać, nie podnosić ACL kolana, bo to ci pozwoli grać przez długi czas w tenisa, jeśli nie zawsze..
Rzeczą, której potrzebujesz, aby zachować w duchu, jest to, że kiedy grasz w tenisa i dostajesz zło, które to obrażenia rozciągnie w górę i zacznie cię boleć grać tak bardzo i stać się tak bardzo zranionym. Dlatego ważne jest, aby nie uzyskiwać zła i tak bardzo dobrze grać w tenisa.