Tradycyjną terapią lekową są leki zmniejszające przekrwienie, które powinny być stosowane tylko przez krótki czas. Istnieją nielekowe środki na katar, które są bezpieczniejsze dla dorosłych i dzieci. Należą do nich homeopatyczne, domowe i naturalne środki zaradcze. Mogą być pomocne w łagodzeniu objawów kataru, zatkanego nosa lub obrzęków zatok.
Powietrze może być bardzo suche w zimie. Pamiętaj, aby zwiększyć poziom wilgotności w domu lub w biurze. Pomoże to utrzymać cienkość śluzu, tak aby mógł odpłynąć z kanałów nosowych, zapobiegając tym samym bólom głowy zatok. Mały nawilżacz działa dobrze, gdy nie ma nawilżacza pełnego domu. Ewentualnie zagotuj trochę wody, aby dodać wilgoci do powietrza. Jeśli atak katar jest szczególnie zły, spróbuj uruchomić gorącą wodę w łazience i usiądź w parze, gdy drzwi łazienki są zamknięte. To może zapewnić natychmiastową ulgę.
Jak pozbyć się flegmy i śluzu w klatce piersiowej &; Gardło (natychmiastowy wynik)
Stosowanie kropli soli fizjologicznej lub aerozolu może skutecznie łagodzić objawy kataru przez nawadnianie dróg nosowych. Inną metodą utrzymania czystości błony śluzowej jest stosowanie irygacji nosa. Podobnie jak krople soli fizjologicznej, nawadnianie donosowe wykorzystuje ciepły roztwór soli fizjologicznej wlewający się do jamy nosowej w celu przepłukania i zapewnienia nawodnienia. Regularne oczyszczanie pomaga utrzymać czystość zatok i dróg nosowych.
Kiedy katar jest szczególnie gęsty i blokuje kanały nosowe lub powoduje ból, na twarz może być nałożony ciepły kompres. Podgrzej wilgotną szmatkę i połóż na twarzy, na nosie i policzkach. Stosuj tak często, jak to konieczne. Pomoże to poluzować grubą flegmę, która utknęła w korytarzach. Można również użyć inhalatora parowego lub inhalatora parowego. Para ogrzewa powietrze w kanałach nosowych, tym samym rozluźniając śluz i zapobiegając stanom zapalnym.
Jeśli katar jest spowodowany przez alergie, takie jak kurz, pyłki, pleśń, dym lub sierść zwierząt, środek czyszczący o wielkości pomieszczenia może pomóc w przefiltrowaniu powietrza. To wyeliminuje czynnik drażniący i pomoże szybciej oczyścić katar.
Pij dużo wody, aby uwolnić śluz i błony. Unikaj napojów zawierających kofeinę, ponieważ kofeina ma tendencję do dalszego ograniczania membran.
Staraj się unikać medykamentów w aerozolu do nosa, ponieważ mogą one powodować przesuszenie. Spraye zapewniają chwilową ulgę i mogą stać się przyzwyczajeniem. Mogą wystąpić długoterminowe działania niepożądane w stosowaniu leków do osuszania zatok. Kiedy lek się zużyje, zatoki mogą stać się zbyt suche lub opuchnięte.
Jeśli cierpisz na chroniczny katar, powinieneś poszukać pomocy medycznej, aby ustalić przyczynę. Pozostawione bez leczenia katar może prowadzić do poważniejszych problemów.