W świecie medycyny alternatywnej gałąź zajmująca się naturalnym procesem leczenia nazywa się homeopatią. Idea kryjąca się za jego uzdrawiającą mocą opiera się na idei, która przypomina podobne leki. Mówiąc wprost, potrzeba tej samej minuty trucizny, aby wyleczyć osobę, która została zatruta.
Podobnie, w przypadku negatywnych nawyków, takich jak defetyzm, pokonanie defetyzmu wymaga niewielkiej porażki..
Przyznaj lub nie, wielu z nas ma pewne nawyki klęski. Czy kiedykolwiek czułeś, że nie jesteś wystarczająco dobry? Czy kiedykolwiek pozwoliłeś, by lęk odwiodł cię od wykonywania trudnego zadania? Czy kiedykolwiek pozwoliłeś, by ostry komentarz od twojej rodziny powstrzymał cię od realizacji swoich marzeń?
Przezwyciężanie Złego Inner Voices
Defetyzm zwykle zaczyna się od niewielkich i ledwo zauważalnych, dopóki nie osiągnie gigantycznych proporcji do tego stopnia, że może cię przytłoczyć. Jeśli jesteś ofiarą tego nawyku, weź serce. Nie jesteś sam! Istnieje wiele sposobów na pokonanie tego nawyku.
Możesz nauczyć się wielu lekcji, stosując zasadę leżącą u podstaw naturalnych metod leczenia, takich jak homeopatia. Mała dawka defetyzmu może całkowicie wyleczyć was z poczucia porażki, pozostawiając w ten sposób miejsce dla uczuć sukcesu.
Oto przykład.
Właśnie ukończyłeś studia wyższe z dyplomem prawniczym i musisz zdać egzamin w barze, abyś mógł wykonywać swój zawód. Myśl o flunkingowych egzaminach wydaje się sprawiać, że przyszłość będzie niepewna. Wzbudza negatywne i przerażające uczucia, które sprawiają, że wnikliwie podejmujesz decyzję. :Chcę przystąpić do egzaminu, ale obawiam się, że może mi się to nie udać, co będą myśleć moi koledzy z klasy, jeśli zawiodę?: W jaki sposób poinformuję rodzinę o mojej porażce?
Ten wzorzec myślenia powstrzymuje cię od dążenia do celu, aby zostać pełnoprawnym prawnikiem. Należy odkopać źródło tej konkretnej myśli, defetystyczną postawę strachu.
Aby rozwiać swoje obawy przed defetyzmem, pomniejsz to. Pomyśl o tym jako o chwilowym roztargnieniu, małym irytującym, który przygotowuje cię i trenuje, by skutecznie radzić sobie z większymi zakłóceniami.
Gdy masz do czynienia z defetystycznymi myślami, natychmiast zadaj sobie pytanie: :Co jest wielkiego w niepowodzeniu na egzaminie? A co jeśli nie uda mi się, zawsze mogę to powtórzyć, i znowu, i nie przestanę, dopóki nie przejdę!: Odmówić zwracania uwagi na awarie. Jeszcze lepiej, powiedz sobie, że porażki nie zasługują na twoją uwagę.
Będąc tym sportem, skonfrontuj się z porażką i powiedz: :Ok, zobaczę, czy uda mi się wcisnąć ci trochę miejsca, ale bez obietnic:.
Zdominuj defetyzm. Jeszcze lepiej, użyj poczucia porażki, aby dać ci odwagę, by z entuzjazmem przystąpić do tego egzaminu. Wspieraj to uczucie entuzjazmu myślami o radości. Pomyśl o prestiżu i honorze, które będziesz cieszył się, gdy zdasz egzamin. Wyobraź sobie siebie jako prawnika, którego zawsze chciałeś być. Poczuj emocje i podekscytowanie złożeniem przysięgi. Czy to nie jest ekscytujące uczucie??
Poprzez ciągłą wizualizację takich energetyzujących myśli, zdobędziesz wystarczającą odwagę, by przystąpić do egzaminu. Uczucie podniecenia w tobie musi całkowicie przyćmić twoje dawne poczucie defetyzmu.
Możesz faktycznie pokonać defetyzm. Pokonanie defetyzmu jest jak używanie trucizny przeciwko truciźnie. Kontrolowane i małe dawki defetyzmu mogą wyleczyć z defetystycznych nawyków. Niech to będzie trampolina, aby katapultować cię w realizacji swoich celów.
Tak, możesz pokonać defetyzm. Wykorzystaj to i obserwuj, jak sam się niszczy.