Och, gdyby tylko była prosta odpowiedź na złamane serce. Niestety, muszę jeszcze je znaleźć. Po tym, jak zobaczysz niezliczone podróże kobiet na drodze do uzdrowienia z bolesnego romansu, wniosek, do którego doszedłem, to jedyne wyjście przez to. Ten, drogi czytelniku, prawdopodobnie NIE jest odpowiedzią, której szukałeś. Jestem jednak głęboko wierzący w radzenie sobie z rzeczywistością i nie szukanie prostych rozwiązań złożonych problemów.
Kiedy kończy się zdrowy związek intymny, ból może czasami być nie do zniesienia. Ale kiedy kończy się bolesny lub obraźliwy związek, nie tylko masz do czynienia z utratą związku; musisz także wyleczyć się z traumy nadużyć. Nie jestem pewien, czy związek, o którym mowa, był obraźliwy, czy nie, ponieważ nie mam wystarczających informacji, aby kontynuować, ale do celów tej kolumny, zakładam, że nie było to po to, aby uprościć rzeczy. . Wybacz mi, jeśli źle to zrozumiałem. Jeśli było to nadużycie, zdecydowanie zalecam psychoterapię z kimś, kto specjalizuje się w leczeniu od nadużyć, ponieważ jest to bardzo delikatna sprawa, która wymaga profesjonalnej pomocy.
Bee Gees - Jak możesz naprawić złamane serce
Tak więc, jeśli chodzi o uzdrowienie z relacji, w której nie było nadużycia per se, ale to po prostu nie działało z innych powodów (może być ich wiele), powtórzę, że TYLKO SPOSÓB PRZEJŚCIA JEST PRZEZ. Chodzi mi o to, że musisz pozwolić sobie na przejście przez proces żałoby, dopóki nie skończysz. Nie ma tutaj ścisłej formuły tego, jak powinno wyglądać i jak długo powinno to potrwać, ale ogólnie rzecz biorąc, są określone stadia żałoby. Wziąłem następujące rzeczy od Elizabeth Kubler-Ross? książka :O śmierci i umieraniu:. W nim opisuje pięć etapów, które osoba umierająca doświadcza, gdy mówi się, że umiera.
Zidentyfikowane etapy to:
? Odmowa
? Gniew
? Targowanie
? Depresja
? Przyjęcie
Mimo że te etapy opracowano dla osób śmiertelnie chorych; Doświadczenie przez lata pokazało, że mają one również zastosowanie do wielu innych form utraty i żalu. Więc kiedy związek się kończy, na przykład, możesz zaprzeczać i krzyczeć, to nie może mi się przydarzyć!?
Wkrótce możesz wybuchnąć gniewem i pomyśleć: :Dlaczego tak się ze mną dzieje? Możesz obwiniać swojego ex, siebie, a nawet Boga za koniec związku. Może to być szczególnie intensywne, jeśli twój partner oszukiwał cię. Możecie być wściekli na niesprawiedliwość tego wszystkiego i chcieć ukarać go i osobę, której oszukiwali. Potem przychodzi etap negocjacji, w którym po zerwaniu odczuwasz tak duży ból, że jesteś gotów zrobić wszystko, aby odzyskać tę osobę, a ty krzyczysz, obiecuję, że będę lepszą osobą, jeśli Po prostu wrócę do mnie.?
Następnie trafiasz w przysłowiowy? Blues.? To jest, gdy jesteś ulubionym miejscem w twoim domu jest twój zamrażalnik i często udajesz się tam po balię Haagan Dazs (a NIE także o niskiej zawartości tłuszczu!) Rekordy Billie Holiday są również bardzo przydatne na tym etapie, ponieważ są niezliczone kąpiele bąbelkowe, w których moczymy zmęczone ciało, płaczemy rzeką łez (wszystko podczas słuchania Billie na stereo i spożywania lodów - rodzaj emocjonalnego? wielozadaniowości ?, jeśli chcesz). Potem, niestety, łzy zaczynają wysychać, nie czujesz się tak cholernie i zaczynasz znowu zauważać dobre rzeczy w życiu. Ten ostatni etap, który zdobyłeś poprzez przechodzenie przez wszystkie poprzednie etapy i przetrwanie, jest nazywany :akceptacją:. To wtedy, gdy się podnosisz, odkurzasz się i powracasz do siodła życia z odnowionym poczuciem nadziei, odrobiną zrozumienia, dawką osobistego wzrostu, a nawet poczuciem humoru. Mimo, że nigdy nie miałem dzieci, wyobrażam sobie, że ten etap jest taki, jak PO PROSTU PO URODZENIU, a prawie zapominasz, jak bolesne było to wszystko i że wszystko jest tego warte.
Wszystkim, którzy próbują wyleczyć się ze złamanego serca, mam nadzieję, że przynajmniej część tego, co tu udostępniłem, pomaga. Jak naprawić złamane serce Och, gdyby tylko była prosta odpowiedź na złamane serce. Niestety, mam jeszcze
znaleźć. Po obejrzeniu niezliczonych podróży kobiet po drogach
do uzdrowienia z bolesnego romansu, do wniosku, do którego doszedłem
jest to :jedyne wyjście przez to:. To, drogi czytelniku, prawdopodobnie
NIE odpowiedzi, której szukałeś. Jednak jestem bardzo wierzący
radzenie sobie z rzeczywistością, a nie szukanie prostych rozwiązań złożonych
problemy.
Kiedy zdrowy związek intymny się kończy, ból może stać się nie do zniesienia
czasami. Ale kiedy kończy się bolesny lub obraźliwy związek, nie tylko
czy masz do czynienia z utratą związku; ty też musisz
leczyć się z traumy nadużyć. Nie jestem pewien, czy związek w
pytanie było obraźliwe lub nie, ponieważ nie mam wystarczających informacji
kontynuuj, ale na potrzeby tej kolumny, zakładam, że to
nie było w celu uproszczenia rzeczy. Wybacz mi, jeśli to mam
źle.Jeśli to było nadużycie, zdecydowanie zalecam, abyś go szukał
psychoterapia z kimś, kto specjalizuje się w leczeniu od nadużyć jako
to bardzo delikatna sprawa, która wymaga profesjonalnej pomocy.
Tak więc, jeśli chodzi o uzdrowienie z relacji, w której nie było nadużycia
per se, ale to po prostu nie działało z innych powodów (może być
wielu), powtórzę, że TYLKO SPOSÓB PRZEJŚCIA JEST PRZEZ. Co ja
oznacza to, że musisz pozwolić sobie na przejście przez
rozpaczanie, dopóki nie skończysz. Tutaj nie ma ścisłej formuły
jak to powinno wyglądać i jak długo powinno to potrwać, ale ogólnie,
są określone stadia żałoby. Podjąłem następujące rzeczy
Książka Elizabeth Kubler-Ross :O śmierci i umieraniu:. W niej kontury
pięć etapów, które osoba umierająca doświadcza, gdy im się mówi, że są
umierający.
Zidentyfikowane etapy to:
·Odmowa
·Gniew
· Targowanie
·Depresja
·Przyjęcie
Mimo że te etapy zostały opracowane dla osób, które są terminowo
chory; doświadczenie przez lata pokazało, że są one jednakowe
dotyczy wielu innych form straty i żalu. Więc kiedy
związek kończy się, na przykład, możesz zaprzeczać i krzyczeć,
:To nie może się przydarzyć!:
Niedługo potem możesz wybuchnąć gniewem i pomyśleć: :Dlaczego tak jest
co się ze mną dzieje? :Możesz obwiniać swojego ex, siebie, a nawet Boga za to
koniec związku. Może to być szczególnie intensywne, jeśli twoja
partner oszukał cię. Możesz być rozwścieczony niesprawiedliwością tego wszystkiego
i chcesz ukarać go / ją i osobę, którą oszukiwał.
Potem nadchodzi etap negocjacji, w którym po bólu odczuwasz tak duży ból
rozpadu, że jesteś gotów zrobić wszystko, aby to osiągnąć
odejdź, a ty krzyczysz: :Obiecuję, że będę lepszym człowiekiem, jeśli
wrócisz do mnie. :
Następnie dostajesz przysłowiowy :blues:. To jest, kiedy jesteś
ulubionym miejscem w twoim domu jest Twoja zamrażarka i często jedziesz
tam na wannę Haagan Dazs (a NIE również na niskotłuszczową!)
Rekordy Billie Holiday są również bardzo przydatne na tym etapie, tak jak są
niezliczone kąpiele bąbelkowe, w których moczysz swoje zmęczone ciało, płacz nad rzeką
łez (wszystko podczas słuchania Billie na stereo i spożywania lodu
krem - rodzaj emocjonalnego :wielozadaniowości:, jeśli chcesz).
Potem, niestety, łzy zaczynają wysychać, nie czujesz się tak cholernie, i
Znowu zauważasz dobre rzeczy w życiu. Ten końcowy etap,
ten, na który zasłużyłeś, przechodząc przez wszystkie poprzednie etapy
a przetrwanie nazywa się :akceptacją:. To jest, gdy wybierasz siebie
w górę, odkurz się i wróć do siodła życia dzięki
odnowione poczucie nadziei, zrozumienie, dawka osobistego wzrostu,
a nawet poczucie humoru. Chociaż nigdy nie miałem dzieci, jestem
wyobrażając sobie, że ten etap jest JEDNAK PO URODZENIU URODZENIA, i
prawie zapominasz, jak bolesne było to wszystko i możesz zobaczyć, że to wszystko
Warto było.
Wszystkim, którzy próbują wyleczyć się ze złamanego serca, mam nadzieję
przynajmniej niektóre z tego, co tu udostępniłem, pomagają.