Kłopoty z twoim życiem miłosnym? Czy twój mężczyzna lub kobieta cię zostawili? Czy planują?
Jest to powszechny problem dla wielu par, szczególnie w tych czasach, kiedy problemy finansowe mogą dodać dodatkowego stresu. Jeszcze większym problemem jest świadomość, że są kłopoty, ale nic nie robią. Udawanie, że problem po prostu zniknie lub jakoś sobie poradzisz, to wielki błąd.
TYLKO rozwiązaniem jest zrobienie czegoś - zanim się pogorszy.
Zbyt często, gdy pojawia się problem i nic się z nim nie dzieje, może nadejść dzień, kiedy partner wyjdzie, a ty zastanawiasz się, jak do tego doszło lub jak możesz je odzyskać. Jeśli masz problemy ze swoim związkiem lub małżeństwem i chcesz uniknąć zerwania lub chcesz odwrócić się, zanim będzie za późno, najlepszym sposobem jest odmłodzenie twojego życia miłosnego i przywrócenie emocji, które kiedyś miałeś, ale wymaga pewnego wysiłku.
Porada dotycząca związku: Jak odzyskać miłość
Każda relacja ma pewne problemy, które wymagają pracy. Jest to spowodowane zasadą 80/20. Kiedy jesteś w fazie zalotnej związku, skupiasz się na 80%, które są dobre w stosunku do innej osoby i ignorujesz lub pomijasz 20%, o które możesz nie dbać. Po pewnym czasie wydaje się, że jest to zmiana i z nieznanych powodów koncentrujesz się na 20%, o które nie dbasz, co doprowadza cię do szału; kładąc mniejszy nacisk na 80%. Wielki błąd, ale jesteś człowiekiem. Nie ma znaczenia, ile razy próbujesz zdobyć bardziej ekologiczne pastwiska, w końcu ta zasada zacznie obowiązywać. Musisz więc podjąć decyzję, czy osoba, z którą jesteś, jest tą, z którą chcesz być na dłuższą metę. Nie każdy związek ma trwać wiecznie, ale większość jest, więc nie poddawaj się.
Kwestie związane z relacjami są nieuniknione dla każdej romantycznej pary, po prostu musisz być chętny, jako para, aby rozwiązać te problemy, aw ten sposób stać się silniejszym w tym procesie. Jeśli jesteście parą, chcecie być optymistami, cierpliwi i wyrozumiali, możecie przekształcić każdy problem w doświadczenie, które pomoże wam i waszemu partnerowi jeszcze głębiej zakochać się. Obie strony muszą chcieć i próbować ponownie skupić się na 80%, które sprawiają, że ich umysły są radosne i mrowienie ciała (w dobry sposób!).
Kiedy moje 14-letnie małżeństwo dobiegało końca, ustalono, że niezależnie od tego, jak bardzo chciałbym, aby to się udało, mój były postanowił przejść na bardziej ekologiczne pastwiska. Nawet doradca ds. Małżeństwa powiedział: :Musisz odpuścić to, możesz być zraniony przez jakiś czas, ale na dłuższą metę spotkasz kogoś, kto naprawdę będzie cię kochać za to, kim jesteś i będziesz szczęśliwszy w końcu.: Chociaż zdewastowany Zgodziłem się na rozwód, a on miał rację Zawsze uwielbiałem to przysłowie: Jeśli coś kochasz, uwolnij to, jeśli je zwróci, to twoje, jeśli nie, to nigdy nie miało być. Więc odpuściłem i pracowałem przez ból i depresję. Czas minął i nauczyłem się wybaczać. Teraz, szczęśliwie żonaty, nie bez problemów, jest wreszcie solidny fundament, w którym obaj jesteśmy gotowi budować na życie.
Relacje są bardzo delikatne i muszą być nieustannie pielęgnowane. Kiedy wszystko zaczyna się z nimi nie zgadzać, szybko może dojść do rozpadu. Najlepszym sposobem na przerwanie rozpadu jest rozpoznanie problemów i omówienie ich z partnerem. Nie oczekuj, że problemy same się naprawią. Bądź proaktywny; zaatakuj problemy, a nie swojego partnera i znajdź rozwiązania. Dopóki oboje macie ten sam cel, twoje wysiłki będą warte twojego czasu.
Niemal każde zerwanie może być spowodowane pewną formą problemu z komunikacją. Przerwy w komunikacji mogą prowadzić do nieufności i nieufności. Linie komunikacyjne muszą pozostać otwarte. Rozmowa o problemach w twoim związku i dyskusja o tym, w jaki sposób każdy z was może być bardziej wspierający dla drugiego, jest dużą częścią odpowiedzi. Aby nawiązać komunikację wystarczy tylko jeden, aby komunikacja była efektywna. Usuń :ME: ze związku i skup się na :WIEKU:.
Stawianie czoła perspektywie potencjalnego rozpadu może być stresujące, a lęk przed samotnością może być przytłaczający. Zbyt wiele czasu i energii poświęca się temu, kto ponosi winę. Przebaczenie siebie i partnera należy osiągnąć bez względu na to, czy pozostajesz razem czy nie. Przebaczenie jest kluczowe dla przyszłego sukcesu każdego związku. Przebaczenie jest bardziej dla twojej korzyści niż dla drugiej osoby.
Dostępnych jest wiele narzędzi, które pomogą Ci przejść przez każdy krok w celu uratowania twojego związku lub przejęcia go. Odzyskaj miłość, odwiedzając moją stronę internetową www.anitaburnett.com/winbacklove.htm, aby uzyskać więcej informacji bez względu na to, na jakim etapie znajduje się twój związek. Chciałbym wysłać Ci darmową kopię 101 romantycznych pomysłów, aby przywrócić pikantność w miłości życie lub wygraj swój ex. Jak odzyskać miłość Za każdym razem, gdy dzwoni telefon, nasze serce skacze radośnie. Noc lub dzień w mieście z nimi staje się świętem czasu dobrze zainwestowanego.
Każdego dnia poznawać je z głębszym zrozumieniem, świętujemy ich cudowne cechy. Te cechy przynoszą je nam, a my ostatecznie podejmujemy decyzję, aby utrzymać je w naszym życiu na stałe, ponieważ mają tak wiele fundamentalnie ważnych atrybutów, które są nam drogie..
W tym czasie pomijamy pewne rzeczy, które wydają się trywialne. Jeśli coś nam przeszkadza, szybko zostaje zapomniane i wybaczone. Skupiamy się na wszystkich pozytywnych rzeczach, które uważamy za fascynujące i pociągające w naszych nowych relacjach.
Ale, jak gdyby piłka opadła na ostatnie chwile o północy na Times Square, wieko otwiera się na nową erę związku. Nagle przestajesz świętować, cofnij się o krok i powiedz: :Hej, to mnie naprawdę irytuje!:
Wkrótce zaczynamy koncentrować się bardziej na negatywnych cechach i zapominamy o wszystkich wspaniałych cechach, które sprawiły, że kochamy tę osobę. Przebaczenie i przejście do przeszłości staje się przeszłością.
Im bardziej skupiamy się na negatywu, tym mniej pamiętamy o pozytywnym i brzydkim cyklu. Etap jest ustawiony na upadek i całkowity upadek związku. Nagle chodzi o to, co ta druga osoba zrobiła lub czego nie zrobiła. Oświadczenia typu: :ty nigdy ...:, ty zawsze ... :i wiele innych negatywnych superlatyw staje się głównym źródłem komunikacji.
Początkowo partner przyjmujący może próbować dostosować się do składającego skargę partnera (i obaj mogą zmienić koniec, na którym się znajdują). W końcu jednak rezygnują z próby zadowolenia drugiego, czując, że nic, co robią, nigdy nie spotka się z satysfakcją . Przestają próbować.
Erozja związku osiąga masę krytyczną, a żadna ze stron nie chce zainwestować czasu w drugą. To oczywiście prowadzi do problemów, które są jeszcze poważniejsze. Co się stało? To była idealna osoba, nie tak dawno temu i wygląda na to, że nagle wyciągnęli pana Hyde';a na ciebie.
Aby pomóc Ci zrozumieć, co się stało, pozwól, że wykorzystam wspólny przykład. Kiedy kupujesz swój pierwszy dom, podniecenie może zmienić twój osąd. Aby upewnić się, że osiągasz dobre wyniki, dokładnie badasz dom, wynajmując zewnętrznych inspektorów w celu lepszego osądu. Gdy wszystko się sprawdzi, transakcja zostanie zamknięta, a Ty się wprowadzisz.
Po kilku latach potrzebna jest nowa farba, istnieje problem z hydrauliką i przeciekiem na dachu, którego nie możesz znaleźć. Inne czynniki w twoim życiu również zwiększają frustrację. Upadek gospodarki rozpoczął plotki o zwolnieniach w twojej firmie, a twój samochód jest na granicy.
Wracasz do domu z frustrującego dnia w biurze i boomie, zmywarka jest zepsuta i nagle dom, który kochałeś z tak wielką pasją, stał się odpowiedzialnością. Zaczynasz wymieniać wszystkie negatywy dotyczące twojego domu i zapomnieć o wszystkich wspaniałych czasach, które tam spędziłeś.
Co się zmieniło? Zapomniałeś spojrzeć na pozytywy i uroczystość się skończyła. Tak się stało w twoim związku. Zapomnieliście wszystkie cudowne czasy i zaczęliście skupiać się na negatywach. Nazywam to :śmieciami, wyrzucaniem śmieci: lub :negatywnością w, negatywności na zewnątrz.
Podobnie jak w domu, na początku jesteś ostrożny, aby nie znaleźć się w złym związku, nawet werbując przyjaciół do inspekcji. Kiedy już się osiedlisz i znikną hormony, które przechodzą przez żyły tych :zakochanych:. (To naprawdę :w substancji chemicznej:, ale to kolejny artykuł). Pęknięcia zaczynają się pojawiać, a twoja fokus przesuwa się z pozytywnej na negatywną, aż w końcu nie możesz wyjść poza negatyw.
Ale możesz uzyskać miłość, pasję i szacunek, które kiedyś były dla ciebie w życiu, rozpoczynając ponownie celebrację. Nie mówię, że musisz wypuścić Pollyannę, a twoich problemów nie trzeba rozwiązywać, ale weź wiersz, który napisałem jako przykład: :To zaskakujące, kiedy przyjmując ludzi za to, kim są i kim są, stać się dokładnie tym, na co liczyliście, że będą. :
To znaczy, jeśli zaczniesz powoli skupiać się na pozytywnych cechach swojego partnera, to zmiękczy twoje serce. Kompromis i rozwiązania zaczną zastępować gorzki gniew i ból. Aby rozpocząć proces, zacznij tworzyć listę wszystkich wspaniałych rzeczy, które przyciągnęły cię do tej osoby na początku. Zapisz wszystkie i przejrzyj listę. Staraj się nie odpowiadać stwierdzeniami typu: :Tak, ale one już nie są takie:. Nie o to chodzi w tym ćwiczeniu.
Chodzi o to, by sięgnąć poza sprawiedliwość, do której czujesz, że jesteś uprawniony, i prosto do miłosierdzia, które jest konieczne, aby pomóc ci zrozumieć wady i dojść do punktu szczerej emocjonalnej dostępności. To pomoże ci dojść do końca argumentacji i rozpocząć prawdziwą komunikację, która prowadzi do rezultatów.
Kolejne ćwiczenie, w którym możesz uczestniczyć, to coś, co nazywam Soul Gazing. Soul Gazing może zająć parę osób na krawędzi implozji i włożyć do tego perspektywę, zrozumienie i współczucie. Widziałem pary, które walczyły od lat, mówiąc: :Wow! Czułem jego ból. Lub :Rozumiem jej potrzeby: z powodu tego ćwiczenia.
Jest to nieskomplikowana metoda patrzenia w oczy partnera, które tak naprawdę są oknami duszy. Ćwiczenie trwa około 15 minut, ale jeśli jesteś początkującym, sugeruję 2-3 minuty.
Na początek, jedna osoba, zwykle mężczyzna musi być na dole, a drugi musi siedzieć na górze, z nogami owiniętymi wokół pleców partnera. Użyj poduszki lub miękkiej poduszki, aby osoba na dnie nie cierpiała na bolesny zad. Weź sobie ręce i zaciśnij je razem, i bez mówienia lub odwracania się, spójrz sobie w oczy. Skoncentruj się na myśleniu tylko o swoim partnerze i opróżnij swój umysł z wszelkiej negatywności. Wizualizuj je tak, jak je pamiętasz na początku, pozytywne i bezbłędne.
Spróbuj wykonać to ćwiczenie co najmniej trzy razy w tygodniu i ponownie przeczytaj listę pozytywnych afirmacji, które napisałeś, przynajmniej co drugi dzień i obserwuj, jak zmienia się twój związek. Jeśli chcesz miłości, na którą zasługujesz, moją ostatnią radą jest naprawdę zrozumieć, że miłość jest darem, a nie prawem. To decyzja, a nie uczucie.
Jeśli podejmiesz decyzję, aby twój związek działał, przetrwa on próbę czasu i możesz mieć trwałą i głęboką miłość, na którą zasługujesz. Rozpocznijcie celebrowanie duszy nawzajem i pozwólcie, by radość weszła w wasze życie, obejmując was na całe życie.