Dostępnych jest wiele informacji, które mogą pomóc małżonkowi, który został oszukany, ale dostępnych jest bardzo niewiele informacji, które mogą pomóc krnąbrnemu małżonkowi. Niezliczone relacje kończą się w wyniku niewierności. Jednak niekoniecznie dlatego, że małżonek się dowiedział i nie mógł wybaczyć tego zachowania; to dlatego, że osoba, która oszukiwała, nie mogła sobie wybaczyć.
Jeśli próbujesz pogodzić się z oszustwem na współmałżonka, to musisz zacząć przeglądać oszukiwanie, co to jest? zły wybór. To nic więcej i nic mniej. Stare powiedzenie, :niegdyś oszust, zawsze oszust? jest jedynie wyrokiem mającym na celu odstraszenie ludzi od oszukiwania. Nie kupujcie tego przekonania o sobie. Kim jesteś dzisiaj nie jest kim byłeś wczoraj. Podobnie, kim jesteś w płonącym budynku, bardzo różni się od tego, kim jesteś na pikniku. Nasze okoliczności w każdej chwili mogą zmienić to, kim jesteśmy, kiedy zrozumiemy to na swój temat, możemy zacząć żyć na poziomie świadomości, gdzie wybór naszego zachowania staje się możliwy.
Dlaczego powinienem wybaczyć po romansie?
Wielu argumentowałoby (włączając mnie), że najlepiej jest powiedzieć współmałżonkowi, co się stało, niestety, wielu z nas nie ma związków, które mogą wytrzymać cokolwiek mniej niż obraz, który projektujemy. Nie oznacza to jednak, że nasze relacje nie mogą lub nie będą osiągać tego poziomu w przyszłości.
Jeśli zauważysz, że znajdujesz się w sytuacji, w której nie czujesz, że możesz podzielić się swoją niedyskrecją ze współmałżonkiem, nie niszcząc swojego związku, a jednocześnie nie masz wrażenia, że możesz pozostać w związku bez ujawnienia tego, co się stało , a następnie spróbuj wykonać następujące czynności:
Najpierw znajdź kilka godzin, w których możesz być sam, bez szansy na przerwanie (do tego ćwiczenia będziesz potrzebował długopisu i notatnika). Teraz chcę, abyście zapisali wszystko, co się wydarzyło, prowadząc do niedyskrecji. Proces jest taki sam, bez względu na to, czy było to jednorazowe spotkanie czy trwający romans.
Po zapisaniu wszystkiego w najdrobniejszych szczegółach, spróbuj zapamiętać, czy przed incydentem było coś, czego się obawiałeś. Zazwyczaj pewien rodzaj strachu przyspiesza oszukiwanie partnera. Na przykład, czy obawiałeś się, że nie będziesz miał na co czekać w przyszłości? Czy boisz się starzenia? Czy czujesz, że to była twoja ostatnia szansa na szczęście i / lub podniecenie? Czy obawiałeś się, że twój małżonek cię zdradza? Naprawdę spróbuj przypomnieć sobie, co czujesz w tym czasie.
Po skończeniu odpowiedzi na to pytanie: czy mógłbym wrócić, czy nadal będę podejmował tę samą decyzję dzisiaj, czy też wybrałbym inaczej? Jeśli twoja odpowiedź brzmi? Tak, wybrałbym inaczej? następnie zapisz wszystkie powody, dla których dziś dokonasz innego wyboru.
Chcę, abyś ponownie przeczytał wszystko, co napisałeś. Zrób to wszystko po raz ostatni. Teraz chcę, żebyś podarła to, co napisałeś i wyrzuciła. Uznałeś, co się stało i doszedłeś do wniosku, że nie jest to decyzja, którą powinieneś podjąć w przyszłości. Dlatego nie ma potrzeby ponownego odwiedzania tego doświadczenia.
Jednak może się okazać, że są chwile, kiedy nadal będziesz czuł się winny. Oszukiwanie jest trochę jak dieta. Tak często, gdy ludzie oszukują ich diety, poddają się i przestają próbować diety. Może tak być w przypadku zdrady współmałżonka. Ludzie często rezygnują ze swoich związków, ponieważ oszukiwali. Wina sprawia, że oszust, a także dieter, chcą zacząć od nowa z czystym kontem. Tak więc, dieter idzie na binge i postanawia zacząć od nowa z nową dietą. Podobnie, oszust robi to samo? rezygnują ze swojego związku i postanawiają rozpocząć od nowego partnera. Jeśli zauważysz szaleństwo w tym zachowaniu pod względem diety, powinieneś również być w stanie zobaczyć szaleństwo w tym zachowaniu, jeśli chodzi o związki. Dieter z tego rodzaju mentalnością najprawdopodobniej nigdy nie straci na wadze; zamiast tego będą po prostu wracać do początku, czyli innymi słowy, począwszy od początku. Jeśli zastosujesz tę samą logikę do swojego związku, spodziewaj się tych samych rezultatów; Planujemy kontynuować od początku do początku, aby rozpocząć od nowa z nowym partnerem.
W przyszłości, jeśli znowu zaczniesz czuć się winny, chcę, abyś przeczytał następujący akapit. W rzeczywistości, przeczytaj go ponownie za każdym razem, gdy złapiesz się z poczucia nawet odrobiny winy:
Mój związek nie jest nadszarpnięty z powodu mojego zachowania. Zrobiłem zły wybór; jednak żadna pojedyncza decyzja nie ma możliwości zdefiniowania kim jestem. Nic nie straciłem z tego doświadczenia, z wyjątkiem niewiedzy, która jest konieczna, by osądzać siebie i innych. Dzisiaj sobie wybaczę? tylko dzięki temu będę mógł kochać i dawać ponownie ludziom wokół mnie
Teraz chcę zostawić ci pytanie.
Czy nie wolałbyś być w związku z kimś, kto wie, że jest zdolny do oszukiwania, a mimo to świadomie decyduje się na wierność; w przeciwieństwie do kogoś, kto błędnie myśli, że są naturalnie niezdolni do pewnych zachowań? Jeśli oszukiwałeś swojego partnera, teraz masz możliwość wyboru, aby być wiernym, zamiast naiwnie lub dziecinnie zakładać, że jesteś o sobie; co oznacza, że masz mądrość i doświadczenie, aby być naprawdę godnym zaufania.
Widzisz, naprawdę zasługujesz na uwolnienie się od tej winy! Jak przebaczyć oszustwo Cóż, to prawda, że kiedy odkryjesz to, czujesz się zdruzgotany, myślisz, że twój związek się skończył i próbujesz odkryć, czyja to wina. Odpowiedź będzie prawdopodobnie bezużyteczna. Faktem jest, że tak naprawdę się stało; odkryłeś to i teraz trudna część podąża za tobą. Musisz zdecydować, czy mu wybaczysz, czy nie ... co sprawiło, że to zrobił ... czy nadal cię kocha?
Co możesz zrobić?
Po pierwsze, musisz poważnie o tym porozmawiać i spróbować zobaczyć, co naprawdę myśli, jeśli chce przekazać to, jeśli tego żałuje, lub nie (w tym konkretnym przypadku koniec jest bliski) i musisz rozstrzygnąć przyszłość. Nie bierz pod uwagę opinii innych, którzy mówią :niegdyś oszust, zawsze oszust:. Może to był tylko jeden. Może to się po prostu stało...
Jeśli powie ci, że cię kocha (musi to również udowodnić) i czujesz to samo dla niego, musisz zdecydowanie medytować o swojej decyzji.
Istnieją następujące możliwości:
1. Zerwij z nim
...i przez pewien czas, zostań sam i płacz, wpadnij na pomysł, że wszyscy mężczyźni są oszustami i zaczynają spotykać się ponownie z całą zawstydzającą paczką, jak :Czy jest ok, aby uprawiać seks w pierwszej randce?:. A może jesteś silną kobietą i przekazujesz ją szybciej, niż ktokolwiek może sobie wyobrazić.
2. Wybacz mu
...i pozwól temu w przeszłości, ale czuwasz nad nim. Jeśli zdecydujesz się mu wybaczyć, musisz mu powiedzieć, że potrzebujesz trochę czasu, aby mu zaufać, nie musisz o tym dyskutować codziennie (nawet jeśli masz na to ochotę), ponieważ doprowadzi to do walk.