Wiele razy nowa matka jest zaskoczona, jak może być czasochłonne karmienie niemowlęcia. Dodaj do regularnego harmonogramu karmienia piersią czas korzystania z laktatora, a matki są jeszcze bardziej sprasowane. Timesavers można znaleźć w wybieraniu mądrych ubiorów, wielozadaniowości podczas pompowania i rutynizacji organizowania piersi.
Sukienka do skutecznego pompowania piersi.
Noś dwuczęściowe stroje z łatwym dostępem do piersi. Luźny wierzchołek, który można wyciągnąć od dołu, ułatwia karmienie piersią i pompowanie piersi. Innym wyborem byłaby sukienka lub koszula zapinana na guziki z przodu. Przyciski, które schodzą tylko do talii, zwykle nie wystarczają do podwójnego pompowania, ponieważ musisz mieć możliwość szerokiego otwarcia koszulki. Również możesz kupić szczyty lub sukienki pielęgniarskie z dyskretnymi rozcięciami na piersiach dla wygody podczas karmienia lub pompowania.
Lansinoh Single Electric Breast Pump - Jak używać
Użyj biustonosza do pompowania bez użycia rąk lub zestawu do pompowania bez pompki Medela. Odmiana bez ramiączek z pompującym biustonoszem sprawia, że wygodnie zakładać i zdejmować tylko podczas pompowania w dwuczęściowy strój, jeśli przez większość dnia wolisz zwykłe biustonosze pielęgnacyjne. Niektóre kobiety stworzyły własne biustonosze do pompowania, przecinając szczeliny w starym staniku. Możesz również spróbować sztuczki ze starego gumowego paska.
Podczas dokonywania wyboru odzieży, należy pamiętać, że wydruki nie będą wykazywać wilgoci tak łatwo, jak ciała stałe, a mleko matki będzie plamić swoje jedwabne bluzki. Inne mądre (lub nierozsądne) wybory materiałowe mogą przychodzić na myśl. Lekko pochylony do przodu podczas pompowania pomoże utrzymać mleko w butelce i nie spłynie na ubranie. Niektórzy użytkownicy zakładają ręcznik pod piersiami.
Wielozadaniowość podczas pompowania piersi.
Jeśli nie chcesz kupować bezdusznych biustonoszy do pompowania, możesz mieć co najmniej jedną rękę wolną podczas podwójnego pompowania z następującą techniką. Usiądź przy biurku lub stole. Użyj krawędź stołu i jedną rękę, aby trzymać swoje lejki w miejscu. To daje wolną rękę do czytania czegoś, co leży płasko na stole lub je przekąsić. Niektórzy użytkownicy kładą silnik laktatora na podłodze i obsługują sterowanie palcami. Dzięki laktatorowi Avent Isis IQ Duo, elementy sterujące znajdują się w jednym przycisku na części znajdującej się w pobliżu piersi i dłoni użytkownika. Inną opcją do wielozadaniowości jest bezdotykowa laktator Whisper Wear, niezależna laktator noszony wewnątrz biustonosza. Chociaż nie jest absolutnie cicha i sprawia, że klatka piersiowa wygląda na większą niż zwykle, ta laktator może nadal stanowić opcję dla wielu matek.
Niektóre kobiety wykonują ćwiczenia wielozadaniowe, pompując jedną pierś, a drugą karmiąc piersią. Niektórym dzieciom dokucza hałas pompy elektrycznej, więc ich matki odnoszą więcej sukcesów dzięki ręcznej pompce ręcznej wysokiej jakości, takiej jak pompy piersi Medela Harmony, Ameda One-Hand lub Avent Isis. Dobry czas na wypróbowanie tej techniki jest wczesnym rankiem, gdy podaż mleka i hormon prolaktyny są największe. Dziecko zazwyczaj będzie nasycone jedną stroną o tej porze dnia? nie trzeba zmieniać stron, chyba że czujesz się koślawy. Kobiety, które mają trudności z pozbyciem się mleka podczas samodzielnego pompowania, często mogą napełnić butelkę swoim dzieckiem, pomagając w pobudzeniu ich zawodu.
Uporządkuj rutynowo procedurę pompowania piersi.
Postępuj zgodnie z ustaloną procedurą: zestawaj sprzęt w ten sam sposób za każdym razem. Demontuj i myj części w ten sam sposób za każdym razem. Podobnie jak ekipa wyścigowa dla samochodu wyścigowego, za każdym razem otrzymasz szybsze i bardziej wydajne.
Jeśli używasz laktatora częściej niż raz dziennie, możesz wypróbować następujące rzeczy. Zamiast mycia części po każdej sesji, po prostu umyj szybko osłonę na piersi i zamknij ją w czystej plastikowym worku w lodówce między użyciami. Części należy dokładnie rozgrzać, myć mydłem co najmniej raz dziennie i postępować zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi sterylizacji w razie potrzeby.
Niektórzy użytkownicy radzą kupować dodatkowe części do laktatorów jako udogodnienie. Masz kilka zestawów zmywalnych części i możesz myć tylko połowę częściej. Niektóre kobiety kupują trzy zestawy, jeśli pompują trzy razy dziennie w pracy. Zbierają części bez ich prania i przynoszą je do domu na jedno pranie. Oszczędza czas w pracy i można skorzystać z domowej zmywarki. Niektóre kobiety przypisują zadanie mycia części innemu członkowi rodziny, dzięki czemu mogą mieć więcej czasu na pielęgnowanie i ponowne wiązanie się z dzieckiem wieczorem. Kolejną zaletą posiadania co najmniej jednego dodatkowego zestawu części jest niewielkie ubezpieczenie na wypadek, gdybyś stracił coś istotnego. Jeśli nie masz szczęścia, aby mieć sprzedawcę w swojej okolicy, który sprzedaje wszystkie części osobno, musisz zadzwonić do producenta i wysłać go do Ciebie. Może minąć kilka dni, zanim Twoja część przybędzie. To może być prawdziwa niedogodność dla matek, które muszą pompować codziennie.
Wreszcie, jeśli pompujesz piersi kilka razy dziennie, kup lub wypożyczyj wydajną, wysokiej jakości laktator. Podwójna pompa elektryczna zakończy pracę w czasie krótszym niż połowę czasu, zwykle dziesięć minut po doświadczeniu. Pompa, która jest powolna, jest nie tylko niewygodna, ale niektórzy użytkownicy uważają ją za niewygodną. Laktator, który marnuje twój czas, spowoduje, że nie będziesz potrzebował zaostrzenia. Jak używać laktatora Wiele razy nowa matka jest zaskoczona, jak czas może być karmienie niemowlęcia. Dodaj do regularnego harmonogramu karmienia piersią czas korzystania z laktatora, a matki są jeszcze bardziej sprasowane. Timesavers można znaleźć w wybieraniu mądrych ubiorów, wielozadaniowości podczas pompowania i rutynizacji organizowania piersi.
Sukienka do skutecznego pompowania piersi.
Noś dwuczęściowe stroje z łatwym dostępem do piersi. Luźny wierzchołek, który można wyciągnąć od dołu, ułatwia karmienie piersią i pompowanie piersi. Innym wyborem byłaby sukienka lub koszula zapinana na guziki z przodu. Przyciski, które schodzą tylko do talii, zwykle nie wystarczają do podwójnego pompowania, ponieważ musisz mieć możliwość szerokiego otwarcia koszulki. Również możesz kupić szczyty lub sukienki pielęgniarskie z dyskretnymi rozcięciami na piersiach dla wygody podczas karmienia lub pompowania.
Użyj pompującego biustonosza do pompowania bez użycia rąk lub zestawu do pompowania bezdymnego Medeli. Odmiana bez ramiączek z pompującym biustonoszem sprawia, że wygodnie zakładać i zdejmować tylko podczas pompowania w dwuczęściowy strój, jeśli przez większość dnia wolisz zwykłe biustonosze pielęgnacyjne. Niektóre kobiety stworzyły własne biustonosze do pompowania, przecinając szczeliny w starym staniku. Możesz również spróbować sztuczki ze starego gumowego paska.
Podczas dokonywania wyboru odzieży, należy pamiętać, że wydruki nie będą wykazywać wilgoci tak łatwo, jak ciała stałe, a mleko matki będzie plamić swoje jedwabne bluzki. Inne mądre (lub nierozsądne) wybory materiałowe mogą przychodzić na myśl. Lekko pochylony do przodu podczas pompowania pomoże utrzymać mleko w butelce i nie spłynie na ubranie. Niektórzy użytkownicy zakładają ręcznik pod piersiami.
Wielozadaniowość podczas pompowania piersi.
Jeśli nie chcesz kupować bezdusznych biustonoszy do pompowania, możesz mieć co najmniej jedną rękę wolną podczas podwójnego pompowania z następującą techniką. Usiądź przy biurku lub stole. Użyj krawędź stołu i jedną rękę, aby trzymać swoje lejki w miejscu. To daje wolną rękę do czytania czegoś, co leży płasko na stole lub je przekąsić. Niektórzy użytkownicy kładą silnik laktatora na podłodze i obsługują sterowanie palcami. Dzięki laktatorowi Avent Isis IQ Duo, elementy sterujące znajdują się w jednym przycisku na części znajdującej się blisko piersi i dłoni użytkownika. Inną opcją do wielozadaniowości jest bezdotykowa laktator Whisper Wear, niezależna laktator noszony wewnątrz biustonosza. Chociaż nie jest absolutnie cicha i sprawia, że klatka piersiowa wygląda na większą niż zwykle, ta laktator może nadal stanowić opcję dla wielu matek.
Niektóre kobiety wykonują ćwiczenia wielozadaniowe, pompując jedną pierś, a drugą karmiąc piersią. Niektórym dzieciom dokucza hałas pompy elektrycznej, więc ich matki odnoszą więcej sukcesów dzięki ręcznej pompce ręcznej wysokiej jakości, takiej jak pompy piersi Medela Harmony, Ameda One-Hand lub Avent Isis. Dobry czas na wypróbowanie tej techniki jest wczesnym rankiem, gdy podaż mleka i hormon prolaktyny są największe. Dziecko zazwyczaj będzie nasycone jedną stroną o tej porze dnia? nie trzeba zmieniać stron, chyba że czujesz się koślawy. Kobiety, które mają trudności z pozbyciem się mleka podczas samodzielnego pompowania, często mogą napełnić butelkę swoim dzieckiem, pomagając w pobudzeniu ich zawodu.
Uporządkuj rutynowo procedurę pompowania piersi.
Postępuj zgodnie z ustaloną procedurą: zestawaj sprzęt w ten sam sposób za każdym razem. Demontuj i myj części w ten sam sposób za każdym razem. Podobnie jak ekipa wyścigowa dla samochodu wyścigowego, za każdym razem otrzymasz szybsze i bardziej wydajne.
Jeśli używasz laktatora częściej niż raz dziennie, możesz wypróbować następujące rzeczy. Zamiast mycia części po każdej sesji, po prostu umyj szybko osłonę na piersi i zamknij ją w czystej plastikowym worku w lodówce między użyciami. Części należy dokładnie rozgrzać, myć mydłem co najmniej raz dziennie i postępować zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi sterylizacji w razie potrzeby.
Niektórzy użytkownicy radzą kupować dodatkowe części do laktatorów jako udogodnienie. Masz kilka zestawów zmywalnych części i możesz myć tylko połowę częściej. Niektóre kobiety kupują trzy zestawy, jeśli pompują trzy razy dziennie w pracy. Zbierają części bez ich prania i przynoszą je do domu na jedno pranie. Oszczędza czas w pracy i można skorzystać z domowej zmywarki. Niektóre kobiety przypisują zadanie mycia części innemu członkowi rodziny, dzięki czemu mogą mieć więcej czasu na pielęgnowanie i ponowne wiązanie się z dzieckiem wieczorem. Kolejną zaletą posiadania co najmniej jednego dodatkowego zestawu części jest niewielkie ubezpieczenie na wypadek, gdybyś stracił coś istotnego. Jeśli nie masz szczęścia, aby mieć sprzedawcę w swojej okolicy, który sprzedaje wszystkie części osobno, musisz zadzwonić do producenta i wysłać go do Ciebie. Może minąć kilka dni, zanim Twoja część przybędzie. To może być prawdziwa niedogodność dla matek, które muszą pompować codziennie.
Wreszcie, jeśli pompujesz piersi kilka razy dziennie, kup lub wypożyczyj wydajną, wysokiej jakości laktator. Podwójna pompa elektryczna zakończy pracę w czasie krótszym niż połowę czasu, zwykle dziesięć minut po doświadczeniu. Pompa, która jest powolna, jest nie tylko niewygodna, ale niektórzy użytkownicy uważają ją za niewygodną. Laktator, który marnuje twój czas, spowoduje, że nie będziesz potrzebował zaostrzenia.