Największą różnicą między językiem angielskim i hiszpańskim jest to, że hiszpański podaje wiele słów jako płeć, co oznacza, że na pisownię słowa wpływa to, do kogo lub do którego słowa się odnoszą. Jeśli brzmi to trochę dziwnie i wcale nie jest to łatwa lekcja hiszpańskiego, spójrzmy na kilka przykładów.
Hiszpańskim słowem dla lekarza jest medico, medico oznacza mężczyznę lekarza. Jeśli chcesz napisać o kobiecie, możesz użyć słowa medica.
Jeśli czytasz hiszpański i natkniesz się na medicę, wiesz, że odnosi się to do kobiety lekarza, medico do męskiego lekarza. Słowo kończy się na O, jeśli opisywanie mężczyzny i A dla kobiety jest łatwe!
Jak szybko i łatwo zapamiętać
Płeć wpływa na to, jakie słowa są używane przed obiektem zdania, a stanie się jaśniejsze, jeśli użyjemy przykładu. Medico, czyli męski lekarz, żeby powiedzieć :męski lekarz:? moglibyśmy powiedzieć? el medico ?, żeby powiedzieć? doktorki? moglibyśmy powiedzieć? la medica ?, więc? el? jest używany, aby powiedzieć? dla mężczyzny i? la? jest używany, aby powiedzieć? dla kobiety.
Mam nadzieję, że nadal uważasz, że jest to lekcja hiszpańskiego, ponieważ jest jeszcze kilka rzeczy do rozważenia.
Widzieliśmy to? La medica? jest? kobieta? lekarz, ale zasada płci ma zastosowanie, jeśli chcemy powiedzieć? doktorki ?, to możemy powiedzieć za pomocą? UNA medica ?. Więc jeśli chcemy powiedzieć: męski lekarz? możemy użyć? UN medico?.
Wreszcie jest jeszcze jedna rzecz do rozważenia. Kiedy patrzymy na grupę, musimy wiedzieć, jak płeć wpływa na słowa użyte w zdaniu, aby opisać tę grupę. W języku angielskim mówimy? Lekarze? bez względu na płeć lekarzy z tej grupy, ale w języku hiszpańskim nie jest to takie proste. Więcej niż jedna lekarka mogłaby być nazywana? Las medicas?. Więcej niż jednego męskiego lekarza można by nazwać? Los medicos?.
Powikłanie pojawia się, gdy masz więcej niż jedną osobę, o której można mówić lub pisać, ale grupa składa się z mężczyzn i kobiet, jeśli tak jest, zawsze używasz opcji męskiej, więc grupa lekarzy składająca się z mężczyzn i kobiet będzie być? los medicos ?, nawet jeśli jest pięćdziesiąt kobiet i jeden mężczyzna!
Mam nadzieję, że udało Ci się znaleźć lekcję hiszpańskiego i że będzie to początek większego uznania dla języka hiszpańskiego. Podczas nauki języka hiszpańskiego, aby zastosować poprawną płeć do słów użytych w zdaniach, istotne jest, aby nie spowodować żadnego wykroczenia? Jak łatwo się uczyć Ponieważ stres jest nieunikniony w życiu, ważne jest, aby znaleźć sposób na zminimalizowanie i zapobieganie stresującym wydarzeniom, aby uniknąć negatywnych skutków stresu.
Możemy wypróbować niektóre z tych strategii:
1) Doskonałe zarządzanie naszym czasem
Opanowanie umiejętności zarządzania czasem pozwala nam spędzać więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi. Co ważniejsze, może to zwiększyć naszą wydajność i produktywność. Pomoże to zredukować nasze poziomy stresu do minimum.
Wśród technik, które możemy wykorzystać do poprawy naszych umiejętności zarządzania czasem są następujące:
?Oszczędź czas, koncentrując się i koncentrując się na ważnych zadaniach. Możemy również rozważyć przekazanie niektórych naszych obowiązków i zaplanowanie czasu dla samych siebie.
?Zapisuj, jak spędzamy czas na pracę, rodzinę i wypoczynek
?Nadaj priorytet naszym czasom, oceniając zadania według ważności i pilności. Przekieruj naszą uwagę na działania, które są dla nas ważne i znaczące.
?Zarządzaj naszymi zobowiązaniami, nie przekraczając ani nie wykonując zobowiązań. Nigdy nie angażuj się w to, co nie jest dla nas ważne.
?Postępuj z odwlekaniem za pomocą terminarza. Podziel duże projekty na łatwe do zarządzania działania i ustal krótkoterminowe terminy
?Zbadaj nasze przekonania, aby zmniejszyć konflikt między tym, w co wierzymy a tym, jak wygląda nasze życie.
2) Opracuj zdrowe strategie radzenia sobie
Ważne jest, aby uzbroić się w strategie radzenia sobie ze stresem. Jednym ze sposobów na to jest nagrywanie stresującego wydarzenia i odnotowanie, jak zareagowaliśmy i co mogliśmy zrobić lepiej.
Dzięki tym informacjom możemy pracować nad przekształcaniem niezdrowych strategii radzenia sobie w zdrowiu. Ulepszenia te pomogą nam skupić się na pozytywnych aspektach i skierować naszą uwagę na różne rzeczy, które możemy zmienić lub kontrolować w naszym życiu.
3) Świadomie wybierz zdrowy tryb życia
Niektóre zachowania i styl życia wpływają na nasz poziom stresu. Nie mogą one bezpośrednio powodować stresu, ale mogą zakłócać sposób, w jaki nasze ciała szukają ulgi od stresu. Spróbuj:
?Mieć poczucie celu w życiu
?Jedz zbilansowaną dietę, aby uzyskać żywieniową ochronę przed stresem
?Zrównoważyć potrzeby i obowiązki osobiste, służbowe i rodzinne
?Zaspokój wystarczająco dużo, aby nasze ciała mogły wyzdrowieć ze stresu
?Wykonuj umiarkowane ćwiczenia przez cały tydzień
?Ogranicz spożycie alkoholu i papierosów
4) Zaoferuj wsparcie społeczne
Wsparcie społeczne jest pozytywnym wsparciem, jakie otrzymujemy od naszych rodzin, przyjaciół i społeczności. Sprawia, że czujemy się troszczyć, kochać, cenić i cenić. Wiele badań wskazuje na silną korelację między wsparciem społecznym a lepszym zdrowiem psychicznym i fizycznym.
5) Zmień nasze wzorce myślenia
Kiedy wydarzenie wyzwala negatywne myśli, doświadczamy szeregu emocji, które obejmują strach, niepewność, niepokój, depresję, gniew, poczucie winy i poczucie bezwartościowości lub bezsilności.
Te emocje wywołują stres, podobnie jak rzeczywiste zagrożenie. To, jak radzimy sobie z negatywnymi myślami i widzimy, co może pomóc w zmniejszeniu stresu.
Na początku stresu powinniśmy być czujni i łapać się od angażowania w negatywne myśli, aby pomóc w wyeliminowaniu stresu. Możemy również skorzystać z procesu rozwiązywania problemów, który pomoże zidentyfikować wszystkie aspekty stresującego wydarzenia i znaleźć sposoby radzenia sobie z nim
6) Zmień swój styl komunikacji
Zmiana w sposobie wyrażania rzeczy pomaga nam komunikować się w sposób, który sprawia, że nasze poglądy są znane, nie czyniąc innych obronnymi, wrogimi ani zastraszonymi. Słaba komunikacja może prowadzić do stresu.
Nawet pisarze doświadczają stresu, chociaż używają rąk do mówienia. Dla niektórych osób czekanie na 7 lub 8 godzin jest już wystarczająco stresujące. Powinniśmy znaleźć innowacyjne sposoby na złagodzenie stresu.
W rzeczywistości stres jest jednym z niepożądanych gości niskiego pracownika odpowiedzialnego za pocztę, dyrektora generalnego dużej organizacji lub przeciętnego pracującego rodzica. Wypróbuj te strategie i wyładuj stres w naszych domach, szczególnie w naszym życiu.