Wszyscy mówili nam znakomici zawodnicy golfa, że musimy zwizualizować nasze strzały, zanim rzucimy piłkę. Jack Nicklaus słynął z niezwykłych umiejętności wizualizacyjnych. Powiedziałby, że nigdy nie wykonał strzału bez uprzedniej wizualizacji wszystkiego na temat ujęcia w jego wyobraźni. Tworzył filmy z lotu piłki golfowej i powiększał i pomniejszal jak kamera. Mógł nawet odtworzyć film wstecz od celu lub dziury do miejsca, w którym opuścił swoją twarz!
Ulepsz swoją grę w golfa - Subliminal Visualization Video &; Film z manifestacją
Słyszałem to wiele razy: :Ale ja po prostu nie mogę wizualizować.: Moja odpowiedź? Tak, możesz, nawet ty. Dla niektórych jest to bardzo naturalne. Dla innych, po prostu musisz nad tym popracować, zanim na polu golfowym zrobisz coś dobrego. Tak czy inaczej, jest to coś, co musisz zrobić, jeśli chcesz przejść do następnego poziomu w grze. A jeśli już to robisz, to poprawienie tego pomoże ci znacznie więcej.
Oto, co chcesz zrobić:
Rozwijaj swoje umiejętności wizualizacji, zaczynając od używania rzeczy, które są bardzo łatwe. Na przykład. Jeśli robisz to leżąc w łóżku, możesz zwizualizować coś, co znajduje się w pokoju, w którym się znajdujesz, np. Prosty obraz. Zbadaj z pamięci dokładnie, jak to jest w szczegółach. Przybliż, pomniejsz, udawaj, że bierzesz go i zdejmujesz z ściany itp.
Następnie przejdź do czegoś poza pokojem. Co powiesz na swój samochód? Gdzie jest teraz zaparkowany? Jak to wygląda w szczegółach? Czy możesz :zobaczyć:, jak otwierasz drzwi, siadasz na siedzeniu, przekręcasz kluczyk i wyjeżdżasz? Ćwicz z rzeczami, które znasz bardzo dobrze i mają zamiar skupić się na tych rzeczach.
Przebij się od tego typu rzeczy do miejsca, w którym przechowujesz swoje kije golfowe w domu. Wizualizuj, przechodząc do torby i chwytając jeden klub. Wyjmij go z torby i zacznij kołysać nim we własnym domu. Utrzymuj wszystko tak dobrze, jak to tylko możliwe, tak, abyś najczęściej korzystał z witryn i zdjęć przedstawiających rzeczy, które są przyzwyczajeni do oglądania każdego dnia. O wiele łatwiej będzie skupić się na tym procesie, gdy wykorzystasz otoczenie jako tło.
Zamień klub w swoim domu z pomysłem pracy nad tą częścią swinga, o której wiesz, że potrzebujesz największej pomocy. Absolwent wahania się w domu, aby w końcu przeprowadzić ten proces na zewnątrz w trawie. W pewnym momencie będziesz w stanie :zobaczyć: siebie na swoim polu golfowym.
Podsumowując, rozpocznij powolny i prosty w tworzeniu wizualizacji. Każdy ma tę zdolność. Możesz bardziej dążyć do bycia :dźwiękiem: lub :czuć: typem osoby. Jeśli tak jest, dodaj te elementy do swoich sesji :wizualizacji:, zanim poprosisz swój umysł o wymyślenie wizji.
Im więcej to zrobisz, tym łatwiej się to stanie, a wyniki pokażą to. Zieloni i Fairways, Craig