Dla prawie wszystkich ludzi droga do indywidualnej transformacji i samodoskonalenia to długa i kręta droga pełna trudnych barier. W szczególności firmy farmaceutyczne wykorzystały kapitał i stworzyły kolosalne fortuny w oparciu o nieuchwytne poszukiwanie :Magicznej pigułki:, która odpowie na wszystkie twoje modlitwy. Jak się okazuje, istnieje tajna formuła sukcesu i zaczyna się ona w nieświadomym umyśle.
Jednym z praw NLP (Neuro-Linguistic Programming) jest to, że :za wszystkimi zachowaniami kryje się pozytywna intencja:. I na podstawie tego prawa, jeśli chodzi o pozbycie się negatywnych zachowań, istnieje równanie, o którym musimy pamiętać. Za chwilę wpuszczę cię w tajne równanie. Ale mam dla ciebie zagadkę do rozwiązania.
Najlepszy sposób na utratę 5 LBS tkanki tłuszczowej (I NAJSZYBCIEJ!)
Riddle: Kaznodzieja sprawił, że jego dziecko piło ług, który wypalił jego struny głosowe. Jaka była pozytywna intencja jego zachowania?
Jeśli jesteś jak 99,9% klientów, którzy weszli do mojego biura od 1978 roku, będziesz wściekle mówić coś w stylu: :Nie ma żadnych:. Ale byłbyś całkowicie w błędzie. Aby odpowiedzieć na tę zagadkę, musisz odłączyć zachowanie od pozytywnego celu zachowania.
Dziecko pastora przeklinało. Kaznodzieja wierzy, że jeśli jego syn przeklnie, jego dusza zostanie skazana na piekło. Więc odpowiedź brzmi, że kaznodzieja wypalał strun głosowe syna, tak że nie mógł przeklinać. Czyniąc to, ocalił duszę swego syna przed przeznaczeniem do piekła.
Tajne równanie zmiany osobistej działa w następujący sposób:
Musimy docenić pozytywny zamiar, który motywuje każde zachowanie. Jeśli mamy impuls do zastosowania zachowania, które nam się nie podoba, możemy szybko pozbyć się impulsu, aby użyć tego zachowania. Wszystko, co musimy zrobić, to znaleźć inne zachowanie, które zastąpi na swoim miejscu. Aby odnieść sukces, nowe zachowanie musi być tak samo dostępne i skuteczne, aby osiągnąć ten sam wynik, ale być bardziej do zaakceptowania dla ciebie. Nazywa się to REFRAME.
Kiedy klienci wchodzą do mojej praktyki, jedną z pierwszych rzeczy, które robię, jest przejęcie metodycznej historii przypadków. W tym przykładzie wyobraźmy sobie, że przychodzą i proszą mnie o pomoc w wyeliminowaniu problemu z nadwagą. Konwencjonalna mądrość mówi nam, że dwa główne powody, dla których ludzie jedzą za dużo jedzenia to: (1) zmniejszenie stresu; (2), ponieważ jedzenie może być warunkową odpowiedzią. Na przykład, jeśli dana osoba je podczas oglądania telewizji, rozwinie ona odpowiedź warunkową, a następnie za każdym razem, gdy usiądzie do oglądania telewizji, dostaną zachcianki i chęć jedzenia.
Jednak powyższa odpowiedź uwzględnia jedynie możliwą pozytywną intencję stojącą za zachowaniami żywieniowymi. Co jeśli mają inne zachowanie, które dotyczy równania? Na przykład: Co jeśli bycie tubby jest również zachowaniem dla tej osoby? Słyszę, że twój umysł kręci się teraz, kiedy myślisz: :Bycie ciężkim nie jest zachowaniem, o czym mówisz?:
Przepraszam, ale możesz być całkowicie niepoprawny. Oto prosty przykład klasycznego podręcznika, który jasno pokazuje, że bycie ciężkim może być zachowaniem. Może to być zachowanie, ponieważ może osiągnąć pozytywne wyniki.
Przykład: Kobieta zakochuje się głęboko. Jej chłopak zrywa z nią i łamie jej serce. Jej podświadomość chce chronić ją emocjonalnie i powstrzymywać ją przed ponownym złamaniem jej serca. Motywuje ją to do tego, aby ciężko było ją utrzymać z dala od związków. Robiąc to, nie może ponownie złamać jej serca.
Chodzi o to, że każdy jest zupełnie inny. A czasami w pracy są ukryte elementy, które powodują niekontrolowane zachowania. Są to elementy, które są różne dla każdej osoby.
Oto kolejny przypadek: kobieta przychodzi do mojej praktyki narzekając na nieopanowaną potrzebę objadania się w czasie posiłku. Podczas mojej historii choroby kobieta wyjaśnia, że nigdy nie była w stanie zadowolić swojego ojca.
Zrobiliśmy regresję wieku, a jednym z jej wczesnych wspomnień było zjedzenie posiłku z rodziną. A jej ojciec nalegał stanowczym głosem, że kończy jedzenie na talerzu, mimo że pęka w szwach. Więc wyczyściła talerz ze strachu, a jej tata pochwalił ją za jedzenie całego jedzenia. To był jedyny moment w jej życiu, że pamiętała, jak jej ojciec mówił jej, że uszczęśliwiała go.
Strzelaj do teraźniejszości. Jej ojciec odszedł od lat, ale program podświadomy, który zainstalował, nadal działa. Nadal ma ochotę wyczyścić talerz, nawet jeśli czuje się wypchana na skrzela, ponieważ oczyszczając talerz, w jej nieświadomym umyśle dostaje aprobatę ojca i eliminuje własny strach!
Jeśli więc trudno jest dokonać osobistych zmian, należy pamiętać, że za wszystkimi zachowaniami kryje się pozytywna intencja. A formuła sukcesu polega na przemianowaniu różnych zachowań, które przyniosą te same wtórne zyski, ale w sposób, który jest bardziej odpowiedni dla ciebie, jako jednostki. Najskuteczniejszym sposobem na uzyskanie podświadomości, aby wziąć na siebie odpowiedzialność za dokonanie tego rodzaju zmiany, jest 6-etapowa reframa NLP. Jak stracić masę ciała Dla większości ludzi droga do osobistej transformacji i samodoskonalenia to długa i kręta ścieżka wypełniona trudnymi barierami. Firmy farmaceutyczne w szczególności wykorzystały i stworzyły ogromne fortuny ze względu na nieuchwytne poszukiwanie :Magicznej pigułki:, która odpowie na wszystkie twoje modlitwy. Jak się okazuje, istnieje tajna formuła sukcesu i zaczyna się ona w podświadomości.
Jedną z zasad NLP (Neuro-Linguistic Programming) jest to, że :za wszystkimi zachowaniami stoi pozytywna intencja:. I na podstawie tego prawa, jeśli chodzi o skuteczne eliminowanie negatywnych zachowań, istnieje równanie, o którym zawsze powinniśmy pamiętać. Za chwilę dam ci tajną formułę. Ale mam dla ciebie zagadkę do rozwiązania.
Riddle: Minister kazał jego synowi wypić ług, który wypalił dziecinne struny głosowe. Jaka była pozytywna intencja tego zachowania?
Jeśli jesteś jak większość klientów, którzy odwiedzili moje biuro od 1978 roku, będziesz wściekle mówić coś w stylu: :Nie ma żadnych:. Ale byłbyś w 100% niepoprawny. Aby odpowiedzieć na tę zagadkę, najpierw musisz odłączyć zachowanie od pozytywnego celu czynu.
Syn ministra przeklinał. Kaznodzieja wierzy, że jeśli jego syn przeklnie, jego dusza zostanie skazana na piekło. Więc odpowiedź brzmi, że kaznodzieja wypalał skrzynkę głosową swojego dziecka, aby nie mógł przeklinać. Czyniąc to, ratował duszę swojego dziecka przed potępieniem, aby cierpiał w piekle.
Tajne równanie pomyślnej zmiany działa w następujący sposób:
Musimy docenić pozytywne intencje za każdym zachowaniem. Jeśli mamy ochotę zastosować zachowanie, które nam się nie podoba, możemy szybko pozbyć się chęci użycia tego zachowania. Musimy znaleźć inne zachowanie i zastąpić je na swoim miejscu. Aby odnieść sukces, nowe zachowanie musi być tak samo dostępne i skuteczne, aby osiągnąć ten sam dodatkowy zysk, ale być bardziej świadomie tolerowane. Nazywa się to REFRAME.
Kiedy klienci wchodzą do mojego biura, pierwszą rzeczą, jaką robię, jest wykonanie kompleksowej historii spraw. W tym przykładzie udawajmy, że przychodzą do mojego biura i proszą, żebym pomógł im schudnąć. Doświadczenie mówi nam, że dwa główne powody, dla których ktoś je za dużo, to: (1) dla relaksu i przyjemności; (2) ponieważ jedzenie może być zachowaniem wywołanym przez inne zachowania, z którymi był związany (jest to również znane jako odpowiedź warunkowa). Na przykład, jeśli dana osoba je podczas pracy na komputerze, opracuje warunkową odpowiedź, a następnie za każdym razem, gdy będą pracować na komputerze, będą mieli ochotę jeść.
Jednak powyższa odpowiedź bierze pod uwagę możliwy dodatkowy zysk otrzymany z zachowania jedzenia. Co jeśli mają inne zachowanie, które dotyczy równania? Przykład: Co jeśli nadwaga jest również zachowaniem dla tej osoby? Słyszę, jak myślisz teraz, jak myślisz: :Bycie pucołowatym nie jest zachowaniem, o czym mówisz?:
Przepraszam, ale możesz być całkowicie w błędzie. Oto przykład klasycznego podręcznika, który jasno ilustruje fakt, że bycie pucołowatym może być zachowaniem. Może to być zachowanie, ponieważ może osiągnąć pozytywne wyniki.
Przykład: kobieta jest zakochana. Jej chłopak opuszcza ją i łamie jej serce. Jej nieświadomy umysł chce ochronić ją emocjonalnie i powstrzymać przed ponownym złamaniem jej serca. Motywuje ją to do tego, aby zdobyć pulchność, aby nie dopuścić jej do związku. Bo jeśli nie jest w związku, nie złamie jej serca.
Chodzi o to, że każdy jest zupełnie inny. A czasami w pracy są ukryte elementy, które powodują kompulsywne zachowania. Są to elementy, które są różne dla każdej osoby.
Oto inny przykład: kobieta przychodzi do mojego biura narzekając na brak kontroli nad objadaniem się w porze obiadowej. Podczas mojej historii choroby kobieta opowiada mi o tym, jak nigdy nie była w stanie zadowolić swojego taty.
Podczas regresji wieku dowiedzieliśmy się, że jednym z jej najwcześniejszych wspomnień było zjedzenie obiadu z rodziną. A tata nalegał bardzo donośnym głosem, że wyczyściła talerz, mimo że pękała. Więc zjadła jedzenie na talerzu ze strachu, a tata pochwalił ją za dokończenie całego jedzenia. To był jeden z jedynych momentów w jej życiu, kiedy mogła sobie przypomnieć, jak jej ojciec mówił jej, że uszczęśliwiała go.
Strzelaj do teraźniejszości. Tata nie było przez wiele lat, ale program podświadomy, który zainstalował, nadal działa. Wciąż ma silny przymus, by skończyć wszystko na swoim talerzu, nawet jeśli czuje się wypchana, ponieważ oczyszczając płytkę, w jej podświadomym umyśle dostaje aprobatę taty i eliminuje jej strach!
Więc jeśli masz problem z wprowadzaniem osobistych zmian, powinieneś pamiętać, że istnieje pozytywny zamiar powodujący wszystkie zachowania. A sekretną formułą udanej zmiany jest zastąpienie innego zachowania, które zrealizuje te same wtórne zyski, ale w trybie, który jest bardziej akceptowalny dla ciebie, jako osoba. Najskuteczniejszym sposobem, aby podświadomość nie była w stanie zaakceptować odpowiedzialności za dokonanie tego rodzaju zmiany, jest sześciostopniowa refstracja NLP.