Kto ma problemy z kolanem?
Każdy może mieć problemy z kolanem. Wiesz już, że to możliwe. Chociaż jest to często związane z wiekiem, problemy z kolanem nie są ściśle związane z osobami starszymi. Z drugiej strony, u osób młodszych, bolesne kolana są zazwyczaj wynikiem uczestnictwa w sportach o dużym wpływie, takich jak bieganie, koszykówka lub piłka nożna (a lista jest długa).
Bez względu na to, ile masz lat, ból kolana może powstrzymać Cię od udziału we wszystkich zajęciach, które lubisz.
Ból kolana: objawy, leczenie i profilaktyka
Dlaczego leczyć problemy z kolanem?
Nikt nie chce cierpieć z powodu bólu kolana. Jednym ze sposobów, w jaki ludzie zaczynają radzić sobie z problemami z bólem kolana, jest zmniejszanie poziomu aktywności. - Czasami nie jest to najbardziej optymalny sposób radzenia sobie z problemami z bólem kolana. Pobyt aktywny może być korzystny dla organizmu zarówno fizycznie jak i psychicznie (porozmawiaj ze swoim lekarzem o poradę medyczną na ten temat).
Jeśli masz problemy z kolanem, powinieneś zmierzyć się z tym problemem, zamiast mieć nadzieję, że zniknie. Dobrą wiadomością jest to, że masz opcje, jeśli chodzi o leczenie bolesnych kolan.
Jakie opcje istnieją, aby pomóc w leczeniu problemów z bólem kolana?
Niektóre z najbardziej popularnych sposobów pomagania w leczeniu problemów z bólem kolana polega na stosowaniu leków, chirurgii, PT i stawów kolanowych. Każda z tych opcji leczenia może pomóc w radzeniu sobie z bólem, ale niektóre z nich są bardziej odpowiednie niż inne w zależności od stanu.
- Leki: Leki mogą pomóc, ale niektóre formy leków mogą mieć uzależniające właściwości lub są tylko tymczasową odpowiedzią na problemy z bólem kolana. Wielu lekarzy jest dziś niezdecydowanych, jeśli chodzi o przepisywanie leków przeciwbólowych z powodu ich uzależniających właściwości.
- Fizjoterapia: Fizjoterapia jest preferowana przez większość lekarzy, ale nie zawsze jest odpowiednia dla wszystkich problemów z kolanem. Jeśli ból kolana zostanie wywołany przez łzę w więzadle, czasami niepodparte kolano podczas fizycznej sesji terapeutycznej może tylko pogorszyć stan.
- Chirurgia: Czasami operacja jest jedyną opcją dla danej osoby. Niestety, musi to być najbardziej inwazyjne ze wszystkich opcji, o których tutaj mówiliśmy. Mimo to operacja może być bardzo pomocna. Jest to również kosztowne, może nie być udane i ma długi okres rekonwalescencji.
- Stawy kolanowe: Orteza stawu kolanowego to jeden z najtańszych i najskuteczniejszych sposobów ochrony i wsparcia kolan. Ochraniacze na kolana są łatwe w użyciu i wspomagają kolana podczas zginania, dzięki czemu nie obciążają stawów zbyt mocno. Wielu sportowców używa stabilizatorów kolan, aby zapobiec poważnym obrażeniom kolana, szczególnie podczas uprawiania sportów wysokoporowatych.
Jeśli cierpisz na bolesne kolana podczas zginania, nie powinieneś go lekceważyć, ani też niekoniecznie chcesz ograniczyć swoje działania z powodu bólu. Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach i zastosuj klamrę do kolan, aby wspomóc kolana podczas zginania.