Ludzie, którzy muszą odbywać długie loty, powinni przygotować się do podróży z wyprzedzeniem. Zaplanuj rzeczy, które chcesz robić podczas długiego lotu i zabierz ze sobą swoje rzeczy potrzebne, takie jak książki, które chcesz przeczytać, dokumenty, które są już spóźnione, lub muzykę, której od dawna chciałeś posłuchać. Zadbaj też o wygodę noszenia i noszenie kapci podczas długiego lotu. Zawsze zaleca się wcześniejsze zameldowanie, aby uzyskać miejsce przy przejściu, które jest zdecydowanie wygodniejsze.
Długie loty oznaczają zwykle zmianę stref czasowych i wzorców snu. Jeśli Twój punkt docelowy ma późniejszą strefę czasową, najlepiej będzie unikać spania i snu tylko po czasie lokalnym. Najlepiej pić dużo wody, aby utrzymać nawodnienie organizmu. Picie napojów bogatych w kofeinę, takich jak kawa lub herbata, a także napojów alkoholowych spowoduje odwodnienie, dlatego należy ich unikać, szczególnie podczas długich lotów. Picie dużej ilości wody jest jednym ze sposobów szybkiego powrotu do zdrowia po odrzutach.
7 prostych wskazówek na temat najlepszego lotu w historii
Nie pozwól się osuszyć na siedzeniach, ponieważ spowoduje to drętwienie twoich stawów. Kiedy jest to dozwolone, najlepiej iść wzdłuż korytarza lub często jeździć do toalety, aby utrzymać mięśnie przy życiu.
Lepiej jest poprosić o miejsce przy przejściu, a następnie poprosić obsługę, czy możesz usiąść w rzędzie wyjściowym, gdy jesteś już na pokładzie. Zapewni to więcej miejsca na rozciąganie nóg.
Jeśli jesteś jednym z tych, którzy odczuwają mdłości podczas latania, lepiej zaopatrz się w leki, które pomogą ci uniknąć choroby powietrznej. Jeśli masz jakieś dolegliwości, musisz także zabrać ze sobą leki podczas długich lotów.
Jeśli jesteś bardzo zajęty, możesz skorzystać z czasu, jaki masz podczas długich lotów. Możesz go użyć do spania, jeśli jesteś pozbawiony snu lub możesz robić inne rzeczy, o których od dawna chciałeś, pod warunkiem, że nie będą przeszkadzać innym pasażerom. Jeśli jesteś nowy w miejscu docelowym, użyj czasu lotu, aby przeczytać coś o miejscu, które zamierzasz odwiedzić. Istnieje wiele filmów w locie, a możesz nawet poprosić o pomoc u stewardessy.
Jeśli nie masz pewności co do rodzaju jedzenia podawanego przez linię lotniczą, jeśli masz specjalną dietę, możesz przynieść własne jedzenie, aby nie zakłócać diety. Jeśli jesteś na wycieczce, nie zapomnij zabrać ze sobą aparatu, aby udokumentować swoje wakacje.
Zawsze sprawdzaj, czy masz przy sobie portfel i paszport, aby uniknąć niepotrzebnych opóźnień i niedogodności. Zawsze mieć ze sobą dodatkową odzież na wypadek zagubienia lub pozostawienia bagażu.
Aby powstrzymać ciśnienie powietrza, które może przeszkadzać Ci podczas lotu, upewnij się, żuć gumę podczas startu samolotu. Zrób to samo, gdy samolot ma wylądować.
Podczas gdy nie możesz naprawdę korzystać z komfortu domu podczas podróży, możesz przynajmniej sprawić, by długi lot był łatwiejszy i wygodniejszy dzięki odpowiedniemu planowaniu.