Trądzik można zapobiegać i kontrolować za pomocą właściwej pomocy
Jak szybko pozbyć się pryszcze - to pytanie zadawane przez miliony ludzi każdego dnia. Jeśli cierpisz na pryszcze, z przyjemnością dowiesz się, że można je kontrolować i ostatecznie wyleczyć, nie wydając pieniędzy na leki, wizyty u dermatologów lub inne cudowne produkty reklamowane w mediach. Miałem trądzik od kiedy miałem 13 lat, aż miałem 22 lata; trądzik pojawił się na twarzy mojego syna, kiedy miał 13 lat i postanowiłem mu pomóc poradzić sobie z tym, więc nie musiał przechodzić agonii, przez którą przeszedłem, więc nigdy nie musiał zadawać pytania, jak szybko pozbyć się pryszczów. Pryszcze lub bardziej prawidłowo trądzik może szybko zrujnować wizerunek własny osoby, ale istnieją proste rozwiązania tego problemu.
Jak usunąć pryszcze na noc | Leczenie trądziku ShrutiArjunAnand
Pierwszą rzeczą, którą musi zrozumieć każdy cierpiący na krostę, jest to, że jakakolwiek :choroba:, niezależnie od diagnozy medycznej, jest wynikiem zatkania tkanek ciała. Gdy ciało walczy, aby oczyścić lub odblokować, proces manifestuje się na różne sposoby.
Ciało działa, aby pozbyć się toksyn, a ponieważ skóra jest drugim najważniejszym narządem eliminującym (po płucach), pryszcze są tylko wskazówką, że trzeba oczyścić wewnętrznie i wdrożyć bardzo proste środki, aby oczyścić zewnętrzne, widoczne objawy w miarę kontynuowania procesu oczyszczania.
Jak zrobić wewnętrzne oczyszczenie?
Najlepszym i najszybszym sposobem na wewnętrzne oczyszczenie jest szybkie nabycie wody lub soku. Ten proces / oczyszczanie należy wykonywać ostrożnie, ale z szybką nieporównywalną zdolnością do przywracania skórze / pozbycia się pryszcz szybko zauważysz drastyczną poprawę stanu skóry pod koniec 3-dniowego postu.
Przed rozpoczęciem postu należy dokonać zmiany w diecie i wyeliminować wszystkie śluzy (lub kwasy) tworzące żywność, taką jak przetworzone / śmieciowe / fast food, wyroby cukiernicze i gazowane napoje bezalkoholowe; musisz jeść więcej zdrowych i naturalnych pokarmów, takich jak świeże owoce i warzywa liściaste, orzechy, warzywa korzeniowe, świeże soki - wszystkie pokarmy, które wiążą śluz (lub alkalizujące).
Szukaj :żywności tworzących śluz i wiążących: w wyszukiwarce, takiej jak Yahoo lub Google, więc masz ich listę.
Następnie musisz nauczyć się (szybko), kiedy i jak jeść te prawidłowe potrawy. Wykazano, że najgorszym posiłkiem jest śniadanie, ponieważ ciało przechodzi naturalny proces oczyszczania od dwunastej północy do dwunastej i śniadanie przerywa ten okres oczyszczania; następnie ciało przechodzi przez program budowy od dwunastej do dwunastej północy, i to w tym okresie powinno się spożywać pokarm.
Jak szybko pozbyć się pryszcze.
Sugerowany prosty codzienny plan menu, aby szybko pozbyć się pryszczów (pamiętaj, że jest to :szybki:, aby pozbyć się toksyn, które powodują pryszcze):
Wcześnie rano:
Dużą szklankę świeżego soku owocowego (wycisnąć samodzielnie) lub najlepiej zwykłej wody z lodem.
Środek dnia:
Mączka z dowolnego owocu, który jest w sezonie, np. Jabłka, melony, jagody. Nie mieszaj owoców przy jednym posiłku.
Wieczór:
Świeże, domowe sałatki z prostym dressingiem wykonanym z soku z cytryny, oliwy z oliwek i soli jednorodnej
Lub
Surowe i / lub gotowane warzywa korzeniowe, takie jak ziemniaki, seler, marchew
Nie pij płynów z posiłkami, ponieważ płyny mają tendencję do rozcieńczania soków trawiennych w żołądku, co powoduje spowolnienie trawienia i asymilacji oraz zwiększa skłonność do zaparć. Jeśli musisz pić wodę po posiłku, poczekaj pełną godzinę.
Ta prosta, ale niezwykle skuteczna zmiana diety jest znana z tego, że pozbawia pryszcze w zaledwie trzy dni.
Jak wykonać zewnętrzne czyszczenie?
- zmieniaj poduszkę co drugą noc (śpij po jednej stronie pierwszej nocy, odwróć ją na drugą noc)
- nie dotykaj twarzy nigdy nie umytymi rękami. Musisz zadrapać - użyj chusteczki.
- myć włosy łagodnym szamponem każdej nocy lub używać zawiniętej nocnej czapki, która zakrywa włosy i myje czapkę każdego ranka. Włosy przenoszą bakterie i przenoszą się na twoją twarz przez poduszkę.
- ułóż twarz w domu, aby pomóc skórze usunąć toksyny poprzez pocenie się (miskę wrzątku na stole, przykryj głowę ręcznikiem) lub skorzystaj z łaźni parowej na siłowni.
- ćwiczenia pomagające organizmowi w detoksykacji i metabolizmie; ćwiczyć jak najwięcej - może to być od biegania, biegania lub po prostu lekki aerobik do muzyki.
Pryszcze, tak często niemożliwe, jak się wydaje, są bardzo łatwe do kontrolowania bez używania narkotyków i przy użyciu wszystkich naturalnych metod.
Nie zniechęcaj się - tylko kilka krótkich dni i będziesz mógł wyjść i pokazać swoją gładką twarz światu!