W latach 80-tych było dosłownie połowa amerykańskiego cierpienia z powodu otyłości, tak jak dziś. Niepokojący jest fakt, że ci Amerykanie, którzy mają nadwagę lub otyłość, podwoili się dosłownie w ciągu ostatnich dwóch dekad. Jeśli spojrzeć na stan według stanu, stan Kalifornia znajduje się pod numerem 36, jeśli chodzi o dorosłych cierpiących na otyłość i liczba 32, jeśli chodzi o dzieci cierpiące na otyłość. To 22,7% dorosłych i 13,2% dla dzieci.
Chcesz usłyszeć kolejny niepokojący fakt? Jeśli chodzi o zgony z przyczyn, którym można zapobiec, otyłość jest numerem dwa, tylko po paleniu. Wszyscy potrzebujemy tkanki tłuszczowej, daje nam energię, której nasze ciała będą potrzebować później. Daje także pewną izolację i amortyzację ciała od czynności takich jak skakanie, chodzenie lub poruszanie się w ogóle. Jednak najlepszą obroną w utracie wagi w znajomości określonego typu ciała.
Jak się ubrać na swój typ ciała | Wyglądaj AWESOME No Matter Your Shape
Istnieją cztery ogólne typy ciał. Obejmują one:
- Jajnik
- Nadnerkowy
- Tarczyca
- Wątroby brzucha
Typowa osoba to połączenie wszystkich czterech rodzajów. Problem polega na tym, że każda osoba ma również typ, który jest bardziej dominujący niż inne. Każdy typ ma swój własny zestaw symptomów lub cech, jeśli zechcesz.
Wątroby brzucha
Jak wygląda ktoś z przewagą w kierunku brzucha / No cóż, weź osobę, która jest stosunkowo mała, jej nogi i ramiona są dość cienkie, ale wyglądają, jakby miały brzuszek, ponieważ ich brzuch wystaje bardziej niż jakakolwiek inna część ich ciała.
Jest to znane jako Liver Belly. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety cierpią na ten typ, co oznacza, że rozkład tłuszczu koncentruje się na brzuchu. Jednak mężczyźni zdają się cierpieć z tego typu na bardziej skrajne sytuacje niż kobiety.
Niektóre objawy obejmują:
- Ból
- Ból pleców
- Ból w prawym ramieniu
- Belching
- Bębnica
- Wzdęcia
Tarczyca
W tym typie całe ciało cierpi na rozkład tłuszczu. Oznacza to, że wszystkie obszary, takie jak nogi, ramiona, szyja i twarz, cierpią. Niektóre objawy obejmują:
- Zmęczenie
- Kruche paznokcie
- Cienkie brwi
- Wypadanie włosów
- Fat Craving
- Wędkowanie węglowodanowe
Nadnerkowy
Ten typ ciała zwykle pokazuje, kiedy tłuszcz brzuszny będzie opadać lub opadać w kierunku twoich nóg. Znane również jako gruczoły stresowe, gruczoły nadnercza napędzają typ nadnerczy. Zazwyczaj osoby cierpiące na ten typ ciała, zarówno kobiety, jak i mężczyźni, mają do czynienia z ekstremalnymi obciążeniami i przez długi czas. Niektóre objawy obejmują:
- Żądze solne
- Ciężkie uczucie uno podczas korzystania ze schodów
- Zmęczenie
- Fibromialgia
- Ból dolnej części pleców
Jajnik
Ten typ działa tylko na kobiety i można go na ogół zaobserwować na kilka różnych sposobów. W większości przypadków obszar nad pępkiem i do połowy uda jest mały i mały. Jednak w przypadku typu ciała jajnika obszary ud i bioder są miejscem dystrybucji tłuszczu. Jeśli torbiele istnieją w jajnikach, tłuszcz generalnie rozwija się w tym obszarze jeszcze szybciej.
Niektóre objawy obejmują:
- PMS
- Zmęczenie podczas miesiączki
- Ból stawów biodrowych podczas miesiączki
- Dolna część pleców podczas menstruacji
- Retencja wody
- Brak libido
- Wahania nastroju
- Trądzik
- Suchość pochwy
- Nocne poty
- Uderzenia gorąca
- Bezpłodność
- Cięższy przepływ
- Przerzedzenie włosów
- Zaparcie
Co teraz zrobić?
Bardzo dobrą wiadomością jest to, że kiedy już wiesz, z jakim rodzajem ciała masz do czynienia, masz teraz możliwość podjęcia kroków w celu uzyskania schematu odchudzania, który dotyczy określonego typu ciała. Masz teraz cel i możesz stworzyć solidny plan. Kolejną wspaniałą wiadomością jest to, że każdy typ ciała ma dietę, która jest skierowana do tego konkretnego typu, dając ci narzędzia, których potrzebujesz, aby stracić tłuszcz i zatrzymać go na dobre.
Oczywiście upewnij się, że włączasz ćwiczenia, naturalną żywność i zdrowe jedzenie do swojego stylu życia. Przydatne mogą być także suplementy diety. Jak ubierać swoje torebki typu ciała Torebki: rozmiar i jasność Do Materii
Kobiety zazwyczaj próbują skoordynować swoje akcesoria z kolorem lub charakterem swojej odzieży i nie zdają sobie sprawy, że mogą z nich korzystać, aby podkreślić atuty, z których są dumne, lub deptać mniej pochlebne cechy. Będziesz zaskoczony, jak możesz zarządzać kilkoma sprytnymi trikami przez rozsądny wybór rozmiaru i koloru torebki.
Wysokie kobiety wyglądają dobrze we wszystkich rodzajach torebek, ale powinny unikać niedużych torebek torebek, które sprawiają, że wyglądają na większe w niepochlebny sposób. Torebki torebki o dużych wzorach i jasnych kolorach, a nie zwykłe wzory, uzupełniają ich rozmiar.
Drobne kobiety powinny trzymać się torebek z torebkami, ponieważ duże sprawią, że staną się mniejsze - i być może nieistotnie wyglądające! Nawet średniej wielkości torebka na torebki może przyciągnąć uwagę widza z dala od osoby, która go nosi, szczególnie jeśli jest mała. Maleńkie kobiety mogą stworzyć iluzję dodatkowej elewacji, jeśli trzymają torebki niskie, nie wyżej niż uda.
Torebki Portfele do zaznaczania lub ukrywania atrybutu fizycznego
Jeśli masz nadwymiarowy biust, możesz odciągnąć uwagę od nich, a nie od nich. Możesz to zrobić, wieszając jasną, szeroką torebkę torebki z długim paskiem z ramienia. Zawiesić torebkę torebki w taki sposób, aby pasek biegał po przekątnej na górnej części ciała, a torba spoczywała gdzieś w okolicach bioder. W ten sposób widzowie zauważą torebkę torebki, a nie zderzaki!
Duże kobiety powinny uważać, aby nie nosić małych torebek na cienkich paskach, aby nie wyglądać jeszcze bardziej masywnie. Zamiast tego powinniśmy zapiąć na średniej wielkości torebce torebkę, która spoczywa gdzieś na wysokości talii. Paski, które wybierają, powinny być na tyle szerokie, aby wydawały się proporcjonalne do ich ciężkiej budowy.
Torebka na torebki jest odpowiednia dla każdego typu ciała, tak samo jak torebki na każdą okazję!