Ta lepka substancja nazywana płytką nazębną powoduje większość problemów stomatologicznych występujących w jamie ustnej. Bakteria w płytce nazębnej wytwarza kwasy, które atakują szkliwo zęba i mogą powodować próchnicę. Płytka nazębna może również powodować choroby dziąseł. Jeśli nieleczona choroba dziąseł może prowadzić do poważnej infekcji, która może zniszczyć dziąsła i otaczające kości. Jeśli kość jest zainfekowana, zęby mogą zostać utracone.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby mieć zdrowe zęby i dziąsła, jest usuwanie płytki nazębnej, która gromadzi się na twoich zębach codziennie, zanim będzie mogła spowodować uszkodzenie zębów i dziąseł. Szczotkowanie odbywa się w celu usunięcia płytki nazębnej z powierzchni zębów, a jeśli szczotka jest prawidłowo, można również usunąć płytkę spod dziąseł. Nić dentystyczna usuwa płytkę nazębną z pomiędzy dwoma zębami.
10 błędów, które popełniłeś podczas opieki nad zębami
Uczymy się, jak myć, gdy jesteśmy dziećmi, a czasami możemy się rozlać lub pospieszymy przez to zadanie i nie myć wszystkich naszych zębów, a nawet wszystkich powierzchni naszych zębów. Możemy uszkodzić nasze dziąsła, jeśli będziemy muskać zbyt mocno. Wierzcie lub nie, istnieją różne sposoby prawidłowego mycia zębów, a higienista lub dentysta może wskazać najlepszy dla siebie sposób.
Rodzice powinni myć zęby dzieci w wieku 5 lat i nadzorować dzieci w wieku od 6 do 10 lat. Zęby powinny być szczotkowane co najmniej dwa razy dziennie, ale najlepiej po każdym posiłku. Nawet jeśli nie jesz śniadania, wcześnie rano myj zęby, aby usunąć nagromadzenie płytki nazębnej w nocy. W nocy masz mniej śliny, aby chronić zęby przed płytką nazębną, dlatego bardzo ważne jest, aby myć zęby.
Większość ludzi ma tendencję do szczotkowania zębów zbyt mocno, tak naprawdę trzeba tylko lekko szczotkować. Gdy płytka nazębna stwardnieje w kamień nazębny, nie można jej usunąć, a higienista musi ją usunąć. Aby pamiętać o lekkim szczotkowaniu, trzymaj szczoteczkę do zębów tak, jakbyś trzymał długopis.
Powinieneś myć zęby przez co najmniej dwie minuty za każdym razem, gdy myjesz. Ustaw zegar, jeśli musisz, aby upewnić się, że będziesz się myć przez pełne dwie minuty. Dłuższy jest w porządku, ale dwie minuty to minimum, ponieważ jest to wymagane do umycia wszystkich zębów i ich powierzchni. Czasami mycie zębów w tej samej kolejności za każdym razem pomoże ci umyć każdy ząb. Użyj miękkiej szczotki z włosiem; cokolwiek ciężej może spowodować uszkodzenie dziąseł. Ważne jest, aby regularnie wymieniać szczoteczkę do zębów, gdy wygląda na zużywającą się lub co 3 miesiące, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej.
Ważne jest, aby wybrać odpowiednią pastę do zębów dla siebie. Poproś swojego dentystę o radę. Ważne jest, aby wybrać taki, który zawiera fluorek.
Twój dentysta lub higienista może zademonstrować właściwy sposób mycia zębów.
Nić dentystyczna raz dziennie i pomiędzy poszczególnymi zębami. Poświęć swój czas na nicienie, nie ma pośpiechu i ważna jest praca pomiędzy poszczególnymi zębami. Nie marnuj nic na nici. Istnieje wiele różnych rodzajów nici dentystycznych, więc poproś dentystę o najlepszy rodzaj dla ciebie.
Twój dentysta lub higienista może zademonstrować właściwy sposób czyszczenia nici dentystycznych.